5 viisi villidest vabanemiseks

Villid on vedelikuga täidetud taskud, mis moodustuvad nahal vastusena hõõrdumisele, kuumusele või infektsioonidele. Villid võivad paraneda ise, kuid looduslikud tooted võivad aidata paranemisprotsessi kiirendada.

Epidermis ehk naha ülemine kiht toimib füüsilise tõkkena naha alumiste kihtide ja väliskeskkonna vahel. Nahk moodustab siin villid, et kaitsta end ärrituse eest, nagu pidev hõõrumine või surve.

Villid annavad nahale ka aega paranemiseks. Inimesed peaksid vältima mullide hüppamist või avamist, sest nahk hoiab mikroobe ja takistab nakatumist.

Jätkake lugemist, et saada rohkem teavet villide looduslike koduste ravimite kohta.

Jalad, varbad ja kontsad

Aloe vera ravivad omadused võivad aidata villide ravimisel.

Jalade ja varvaste villid tekivad tavaliselt hõõrdumise tagajärjel.

Halvasti istuvate kingade kandmine on hõõrdvillide tavaline põhjus. Selliste rihmadega sandaalide nagu plätud kandmine, mis võivad vastu varbaid hõõruda, võivad suure varba siseküljel põhjustada hõõrdumisville.

Nendes kohtades olevad villid võivad kiiresti lahendada, kui inimene pöördub ärrituse põhjuse poole.

Näiteks kui kingapaar põhjustab villide teket, annab mõneks päevaks paremale sobivamale või mugavamale paarile üleminek nahal aega paranemiseks.

Selle asemel, et kanda rihmadega sandaale või kõrge kontsaga kingi, proovige mõneks päevaks kanda mugavaid, tihedalt varvastega kingi, et jalgadel oleks aega paraneda.

Inimesed võivad edasise hõõrdumise vältimiseks oma villid katta ka kleepuvate sidemete või marlipadjadega. Abi võib olla ka vaseliini määrimisest enne selle katmist, kuna see vähendab hõõrdumist piirkonnas.

Looduslikud ravimid jalgade, varvaste ja kontsade villide jaoks hõlmavad järgmist:

1. Aloe vera

Aloe vera lehed sisaldavad geelitaolist ainet, mis on tuntud oma tervendavate omaduste poolest.

Ühes süstemaatilises ülevaates jõutakse järeldusele, et aloe vera geeli ühendid vähendavad põletikku, suurendavad kollageeni tootmist ja stimuleerivad rakkude regeneratsiooni, mis võib soodustada haavade tõhusamat paranemist.

2018. aasta randomiseeritud kontrollitud uuringu tulemuste kohaselt parandas aloe vera geel paranemist inimestel, kellele tehti põletushaavade jaoks nahasiirdamisoperatsioone. Kuigi aloe vera geel näitas muljetavaldavat ravivat kasu, ei toonud see märkimisväärset valu leevendust.

Inimesed saavad käsimüügist osta aaloed sisaldavaid salve ja nahatooteid. Nad võivad puhtat aloe vera geeli kanda ka otse mullile.

Inimesed peaksid märkima, et üheski neist uuringutest ei uuritud aloe verat hõõrdevillide suhtes. Pole mingit garantiid, et aloe vera annaks rohkem kasu kui midagi sellist nagu tavaline vaseliin või üldse mitte midagi kasutamist.

Arvestades kõrvaltoimete vähest riski, võib siiski proovida.

2. vaseliin

Tavaline vaseliin on dermatoloogide lemmik haavade raviks.

Kuigi vill ise toimib haava kattena, võib see purunemisel juhtumi katta vaseliini ja sidemega. See võib soodustada piirkonna tervenemist.

Sõrmed

Saialill võib naha paranemist parandada, kuna see sisaldab mitmeid antioksüdante.

Villid sõrmedel ja peopesadel võivad tekkida düshidrootiliseks ekseemiks ehk düshidroosiks nimetatava nahahaiguse tagajärjel.

Düshidroos on teatud tüüpi ekseem, mis põhjustab naha kuivust ja sügelust ning kätes ja jalgades väikseid villid.

Düshidroosi vastu ei saa ravida ja ägenemine kestab tavaliselt 2–3 nädalat, teatab Ameerika Dermatoloogiaakadeemia.

Ehkki ekseemitingimuste jaoks on olemas mitu käsimüügiravimit ja retseptiravimit, kasutab riikliku ekseemiliidu hinnangul üle 50% haigusseisundiga inimestest sümptomite raviks täiendavat ja alternatiivset meditsiini. Parim on kasutada täiendavat ravimit tavapärase ravi lisana.

Düshidroosi ja teiste ekseemiga seotud villide looduslike ravimite hulka kuuluvad:

3. Saialill

Saialill on pärit saialilletaimedest. See sisaldab mitmeid antioksüdante, mis võivad aidata vähendada põletikku ja suurendada naha paranemist.

Kuigi saialill on väliseks kasutamiseks ohutu, võib see põhjustada kontaktdermatiiti. Inimesed, kes saialille esimest korda kasutavad, peaksid enne villide või muude tundlike nahapiirkondade kasutamist nahal väikest kogust katsetama.

4. Kookosõli

Kookosõli sisaldab lauriinhapet, teatud tüüpi rasvhappeid, mis võivad nahka niisutada ja põletikku vähendada. Selle tulemusena võib kookosõli soodustada kudede taastumist ja suurendada haavade paranemist.

Inimesed saavad kasta puuvillapalli sulatatud kookosõli sisse ja koputada õli õrnalt mullile.

Huuled

Viirusnakkused võivad põhjustada villide tekkimist huultel.

Näiteks herpes simplex viirus (HSV) on tavaline viirusnakkus, mis võib põhjustada külmavillide ja suguelundite herpese.

HSV-1 infektsioon põhjustab korduvaid huulte haavandeid, mis on väikesed villid või mädanikud, mis ilmuvad suu ümber ja huultele.

Haiguste tõrje ja ennetamise keskuse (CDC) andmetel mõjutasid HSV-1 nakkused aastatel 2015–2016 Ameerika Ühendriikides umbes 48,1% 14–49-aastastest inimestest.

Külmavillid paranevad tavaliselt iseenesest, kuid võivad põhjustada turset, valu ja ärritust.

Üks looduslik ravim huulte külmavillide vastu on sidrunmeliss:

5. Sidrunmeliss

Ühendid sees Melissa officinalis, tuntud ka kui sidrunmeliss, võib olla viirusevastane toime.

Ühe 2017. aasta ülevaateartikli kohaselt võib sidrunmeliss nakkuse varajastes staadiumides suruda HSV alla.

Sidrunmeliss võib aidata vähendada ka HSV-nakkustega seotud põletikku ja valu.

Inimesed saavad sidrunmelissiõli veega lahjendada ja puuvillase tampooniga segu külmale haavale kanda.

Ärahoidmine

Mullide teket võib aidata mugavate jalanõude kandmine.

Kuigi teatud tüüpi villide teket - näiteks düshidroosiga seotud - ei ole võimalik ära hoida, saavad inimesed hõõrdeville ära hoida.

Villid paranevad küll ise, tekitamata komplikatsioone, kuid sageli võivad need segada igapäevaseid tegevusi, näiteks kõndimist.

Nende näpunäidete järgimine aitab vältida hõõrdvillide tekkimist täielikult:

• Kanna hästi istuvaid, mugavaid kingi.
• Harjutamise ajal kandke vabalt istuvaid niiskust imavaid riideid.
• Kandke pehmet sidet probleemsetele aladele, näiteks jalgadele, kontsadele ja reitele.

Kokkuvõte

Villid tekivad nahal mitmel põhjusel. Ravivõimalused varieeruvad sõltuvalt põhjusest.

Villide levinumad põhjused on pikaajaline hõõrdumine, ekseemiga seotud nahahaigused ja infektsioonid nagu HSV-1.

Vahendid, mis võivad villidega inimestele kasulikuks osutuda, on järgmised:

• Aloe Vera
• Vaseliin
• saialill
• Kookosõli
• sidrunipalsam

Kuid nende looduslike ravimite tavapärase kasutamise toetamiseks pole piisavalt teaduslikke tõendeid.

Parim on alati pöörduda arsti poole, et teada saada, kas nende abinõude kombineerimine tavapärasemate ravimeetoditega, näiteks Valtrex külmetushaiguse puhangu korral, võib kiirendada paranemisprotsessi.