6 parimat norskamiseks mõeldud patja
Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.
Norskamine toimub inimese hingamisteede ahenemise või takistamise tõttu. Padi aitab norskamist vähendada, joondades pea ja kaela nii, et hingamisteed avanevad.
Siinkohal selgitame põhjalikumalt, miks inimesed norskavad. Pakume ka loetelu padjadest, mis võivad aidata hingamisteid avada ja sellest tulenevalt norskamist vähendada.
Pange tähele, et allpool toodud väited põhinevad ainult uuringutel. Meditsiiniuudistes pole tänapäeval keegi, ka kirjanik, neid tooteid proovinud.
Mis põhjustab norskamist?
Kui õhk üritab kitsast või takistatud hingamisteedest läbi pigistada, tekitab see heli. Suu, keele ja kurgu lihased võivad inimese magades lõdvestuda, mis põhjustabki obstruktsiooni. Norskamise kähe müra tuleneb lihaste vibratsioonist, kui õhk üritab kurgust läbi pääseda.
Inimene võib norskada siinusega seotud probleemide või allergiate tõttu. Norskamine võib olla ka terviseseisundi, näiteks uneapnoe sümptom. Kui inimene usub, et tema norskamine on uneapnoe sümptom, peaks ta pöörduma arsti poole.
Inimene norskab tõenäolisemalt, kui:
- on ülekaaluline
- suitsetama
- joo liigses koguses alkoholi
- magada selili
Padjast võib abi olla, kui asetada pea ja kael nii, et hingamisteed avaneksid ja hingamine paraneks.
6 norskamisvastast patja
Saadaval on mitu padja, mis aitaksid norskamist vähendada. Kui allergia põhjustab inimesel norskamist, on oluline, et ta kontrolliks toote materjale veendumaks, et nad pole ühegi suhtes allergilised.
Mõned padjad, mida inimene võib kaaluda, hõlmavad järgmist:
Brentwoodi kodu Zuma vahu kiilupadi
See padi on kolmes kõrguses, võimaldades inimesel valida kõrguse, mis tema arvates on talle kõige mugavam.
Kiilu järkjärguline kalle aitab tõsta pead, kaela ja torsot, aidates potentsiaalselt kaasa hingamisteede probleemidele ja vähendades norskamist.
See sisaldab eemaldatavat ja pestavat silmkoekangast.
See padi võib olla kasulik inimestele, kellel on külili magamine ebamugav ja kes eelistavad selili magada.
Brentwoodi kodu Zuma vahukiilupatja saab osta siit.
Xtreme lohutab tükeldatud mäluvahupatja
Seda padja on kolmes suuruses ja see sobib nii külje-, esi- kui ka tagumiste liiprite jaoks. See on ka reguleeritav ja inimene saab oma eelistustele vastava täidise eemaldada või lisada.
Selle padja disain aitab tal pea ja kaela joondada viisil, mis on mugav ja avab hingamisteed.
Xtreme Comforts Shredded Memory Foam padi võib maksta rohkem kui muud võimalused, kuid positiivsete arvustuste anekdootlikud tõendid näitavad, et inimesed leiavad, et see padi on kaela piirkonnas äärmiselt mugav.
Xtreme Comforts Shredded Memory Foam Padja saab osta siit.
Abco Tech voodikiilupadi
On uuringuid, mis näitavad, et pea ja kaela kõrgenemine parandab hingamist hingamisteede avamise kaudu.
See Abco Techi padi kallutab ülakeha, olles samas ka mugav ja pakkudes asjakohast tuge.
Padi on hüpoallergeenne, mistõttu sobib allergikutele.
Abco Tech voodikiilupatja saab osta siit.
WoodyKnows küljel magav tagumine padi
Columbia ülikooli otolarüngoloogia osakonnas on öeldud, et teatud unepositsioonid võivad norskamist halvendada ja soovitavad inimestel magada selja asemel külili.
See WoodyKnowsi padi on ainulaadne padja tüüp, mis sisaldab turvapatja, et takistada inimest selili veeremast. Selle padjaga püütakse õpetada inimest külili magama, sest igasugune katse selga pöörata on ebamugav.
Seda on kahes reguleeritavas suuruses ja tootjad väidavad, et kangas on hingav ja mugav.
WoodyKnowsi külg-magavat seljapatja saab osta siit.
Sisseli ortopeediline padi
See padi toetab kaela, mis julgustab pead ja selgroogu une ajal joonduma. Tootjad väidavad, et oma kuju tõttu, mille eesmärk on rõhujaotuse optimeerimine, võib see esialgu põhjustada kaelas venitustunnet.
Padi võib aidata norskamist vähendada, asetades pea ja kaela loomulikumasse asendisse, võimaldades hingamisteedel jääda avatuks.
Sisseli ortopeedilist padja saab osta siit.
Originaal EasySleeperi padi
Vanemate uuringute autorid väidavad, et on mõningaid tõendeid selle kohta, et pea ja kaela asend võib norskamist mõjutada.
Toetades pead ja kaela, võib Original EasySleeperi padi leevendada norskamist.
See padi ei sisalda lisatud kemikaale ja koosneb mäluvahust, polüestrist ja puuvillast.
Sellel on palju positiivseid ülevaateid ja inimesed näivad olevat selle toote, eriti selle pakutava mugavuse taseme üle pidevalt rahul.
Original EasySleeperi padja saab osta siit.
Kokkuvõte
Norskamine toimub hingamisteede obstruktsiooni või kitsenemise korral, mis põhjustab õhu läbipääsu katsudes suu ja kõri osade vibreerimist.
Ehkki see võib olla märk terviseprobleemidest, võib inimene norsata ka allergiate, siinusprobleemide, alkoholi tarvitamise või magamisasendi tõttu.
Padi võib aidata norskamist parandada, asetades pea ja kaela nii, et hingamisteed avaneksid, muutes õhu voolamise läbi kurgu ja kopsudesse hõlpsamaks.
