Tiigripalsami 6 kasutamist
Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.
Tiigripalsam on käsimüügis olev toode, mis väidetavalt leevendab ajutiselt väiksemaid lihasvalusid, -valusid ja -tõmbeid. See toimib naha tuimastamisena, valuvaigistina.
Tiigerpalsam on erineval kujul, sealhulgas:
- hõõrub
- kreemid
- salvid
- linimente
- kleepuvad nahaplaastrid
Saadaval on Tiger Balm'i tavalised ja eriti tugevad preparaadid. Preparaadid, lõhnad ja pakendid võivad erineda, sõltuvalt piirkonnast, kus inimene neid ostab.
Selles artiklis saate teada tiigripalsami kasutusaladest, toimeainetest ja võimalikest kõrvaltoimetest.
Mis on tiigripalsam?
Tiigripalsam võib aidata leevendada väiksemaid valusid, pingeid ja valusid.
Tiigripalsam sisaldab mitmeid toimeaineid ja passiivseid koostisosi.
Tavapärase tugevusega tiigripalsami ühes ravimvormis sisalduvad toimeained on:
- 15 protsenti metüülsalitsülaati, mis võib toimida valuvaigistina, tuimastades nahka.
- 5 protsenti mentooli, mis võib aidata veresooni piirata, vähendada põletikku ja põhjustada terapeutilist jahutustunnet.
- 3 protsenti kamperit, mis võib parandada vereringet ja nahka jahutada või soojendada.
Mõni tüüpi tiigripalsam sisaldab muid toimeaineid või eeterlikke õlisid, näiteks:
- paprika
- piparmündiõli
- kassiaõli
- nelgiõli
- cajuputi õli
- talvine õli
- eukalüptiõli
6 kasutust ja eelist
Enamik tõendeid tiigripalsami kasulikkuse kohta põhineb sellel, mida teadlased teavad selle toimeainete kohta.
Tiigripalsam võib leevendada:
1. Valud ja tüved
Palsami koostisosad, näiteks kamper, suurendavad verevoolu naha pinnale, tekitades soojendava tunde, mis võib valult ja jäikuselt tähelepanu juhtida.
Samuti võivad kamper ja mentool parandada lihaste vereringet, kiirendades potentsiaalselt paranemisaega ja vähendades põletikku.
Väikeses 2014. aasta uuringus kogesid üheksa täiskasvanut, kes määrisid käsivarrele 5, 10 või 20 protsenti kamperit sisaldavat vaseliini, naha ja lihaste verevoolu suurenemist.
Teised tiigripalsami koostisosad, näiteks metüülsalitsülaat, toimivad valuvaigistitena ja tuimastavad nahka, mis võib vähendada jäikust ja valusid.
Tiger Balm liimiplaastrid võivad olla kõige kasulikumad lihasvalude ja -tüvede korral, kuna plaaster vabastab toimeaineid pika aja jooksul pidevalt.
Mõni tiigripalsami versioon sisaldab tšillipipra toimeainet capsicum. Capsicum blokeerib valuimpulsse edastavaid närviretseptoreid, tekitades sooja tunde, mis võib vähendada lihasvalude ja -tüvede intensiivsust.
Capsicum võib vähendada mitut tüüpi valusid, sealhulgas artriidi, vähi ja seedetrakti probleemide korral.
2. Pingepeavalud
1996. aastast läbi viidud uuringu autorid leidsid, et Tiigripalsami laubale kandmine leevendas pingepeavalusid tõhusamalt kui platseebo. See oli peaaegu sama tõhus kui atsetaminofeeni (tylenool) võtmine.
Kuigi alternatiivsete peavaluvastaste ravimite praegustes meditsiinilistes ülevaadetes viidatakse sellele uuringule jätkuvalt, on vaja ajakohasemaid uuringuid.
3. Külmetus ja ummikud
Tiigripalsami koostisosad võivad aidata leevendada külma ja siinuse sümptomeid.
Tiigripalsam sisaldab koostisosi, mis võivad aidata leevendada siinuse ja rindkere ülekoormust. Mõnda on sajandeid kasutatud õlide, salvide ja inhalatsioonivormide vormis, et leevendada külmetushaigustest ja allergiatest põhjustatud ülekoormust.
Kamper toimib kerge rögalahtisti, ninakinnisust vähendava ja köha pärssiva ravimina. Mentool võib aidata leevendada ärritunud ninakanaleid, aidates leevendada kinniseid nina.
2013. aasta uuringus võttis 14 inimest, kes sisse hingasid 1-protsendise mentoolilahuse, enne kui nad olid kokku puutunud köha tekitaja capsicumiga, köhimist kauem kui neil, kes ei kasutanud mentoolilahust.
Inimesed, kes soovivad kasutada tiigripalsamit ülekoormuse või muude külmetusnähtude korral, peaksid ostma piimasegusid, mis ei sisalda köha tekitajaid, näiteks paprika ja nelgiõli.
4. Seljavalu
Inimesed kasutavad sageli tiigripalsamit seljavalude, eriti alaseljavalude leevendamiseks.
Mõned kasutavad Tiger Balm'i teatud koostisosi enne või pärast seljavalu alternatiivsete ravimeetodite kasutamist, sealhulgas Gua Sha ravi.
2012. aasta uuringus määrati 18 inimesele, kes olid kogenud mittespetsiifilisi seljavalusid rohkem kui 5 päeva järjest, enne ühe Gua Sha-ravi saamist piirkonda kreemi. Kreem sisaldas kamperit ja mentooli.
Osalejad teatasid valu vähenemisest ja tervise paranemisest, kuid selle kindlaksmääramine, kas toimeained suurendasid ravi efektiivsust, nõuab täiendavaid uuringuid.
5. Kaela ja õlgade pinge
Tiigripalsam võib aidata vähendada kaela- ja õlavalusid.
Vanemas uuringus kasutasid 105 kerge ja mõõduka lihaskoormusega meest ja naist plaastreid, mis sisaldasid 10 protsenti metüülsalitsülaati ja 3 protsenti mentooli. Osalejad kasutasid plaastreid mitmel piirkonnal, kaasa arvatud ülemine õlg ja kael.
Kaksteist tundi pärast plaastrite paigaldamist vähenes osalejatel valu keskmiselt 40 protsenti, võrreldes 103 kontrollisikuga, kes kasutasid platseebot.
2017. aasta uuringus pani 29 kaelavalu saanud inimest enne emakakaela kiropraktika manipuleerimist piirkonda paikset mentooligeeli. Need, kes geeli kasutasid, teatasid pärast ravi oluliselt vähem valu kui need, kes seda ei kasutanud.
6. Liigesevalu
Tiigri palsami kasutamist liigesevalu leevendamiseks toetab vähe konkreetseid tõendeid. Kuid paljud inimesed kasutavad palsamit osteoartriidiga seotud valude leevendamiseks.
Osteoartriit põhjustab luude tiheduse vähenemist ja aja jooksul rabedust, mis põhjustab liigesevalu.
2012. aastal läbi viidud uuring, mis hõlmas 2679 osteoartriitilise põlveliigese valu põdevat inimest, näitas, et 352 osalejat kasutasid valu vähendamiseks hõõrumisi, näiteks tiigripalsamit.
Teadlased pole kindlad, miks Tiger Balm aitab liigesevalu leevendada, kuid toimeained võivad piirkonda tuimastada ja turset vähendada.
Majapidamistarbed
Mõned inimesed kasutavad tiigripalsamit:
- putukatõrjevahend ja termiiditõrjur
- värvi, liimi või vaha eemaldaja
- deodorant
- antiseptiline haavade vastu
- tüükade eemaldaja
- seene eemaldaja
- vanniõli
- massaažiõli
- mööbli või masinate määrdeaine
Ükski uuring ei toeta paljusid neid kasutusviise, kuid võib olla anekdootlikke tõendeid.
Riskid ja kõrvaltoimed
Ärge kandke tiigripalsamit järgmistel juhtudel:
- 1 tund enne või 30 minutit pärast naha kokkupuudet kuuma, niiske keskkonnaga, sealhulgas kuuma duši, sauna või mullivanniga
- katkisel nahal või lahtistel haavadel
- ärritunud, põletikulisel, punetaval, lõhenenud või kuival nahal
- limaskestadel, näiteks suus, ninasõõrmetes, tupes, pärasooles või peenises
- sisekõrvadeni
- põletatud nahale
- nahale, mida on juba soojendanud muud tooted, näiteks soojenduspadjad
Kui inimene pole varem tiigripalsamit kasutanud, on kõige parem katsetada väikest kogust käsivarrel. Enne palsami suuremale pinnale kandmist oodake tervet päeva ja kontrollige reaktsioone.
Hoidke tiigripalsamit lastele eemal ja ärge kasutage seda alla 12-aastastel, kui arst seda ei soovita.
Tiigripalsami kasutamise ohutust raseduse ajal või rinnaga toitmise ajal on vähe. Enne sel ajal kasutamist pidage nõu arstiga.
Millal pöörduda arsti poole
Parem on pöörduda arsti poole valude, valude või tervisemurede korral, mis kestavad kauem kui paar päeva, süvenevad või taastuvad.
Tiigripalsam ei ole mõeldud põhihaiguste raviks ega ka pikaajaliseks kasutamiseks.
Toimeained võivad olla ohtlikud, kui inimene neelab neid isegi väikestes annustes.
Näiteks kamper on inimesele mürgine. Kampri toksilisuse tunnuste hulka kuuluvad:
- krambid
- tugev iiveldus ja oksendamine
- kurnatus
- hägune kõne, komistamine ja koordinatsiooni puudumine (ataksia)
Kampar ja muud mürgised ained palsamis võivad naha kaudu vereringesse sattuda. Väikeses Kambodža uuringus leiti, et see kamper ei sisene vereringesse, kuid selle kinnitamiseks on vaja rohkem uuringuid. Mentool võib olla mürgine ka inimestele.
Kui inimene neelab tiigripalsamit või neelab selle sisse, peaks ta viivitamatult helistama oma kohalikule mürgitustõrje abitelefonile. Ameerika Ühendriikide telefoninumber on 1-800-222-1222. USA-s saavad inimesed saata ka teksti 797979.
Tiigripalsam on saadaval paljudes poodides ja veebis.
