Kõik, mida peate teadma perioodi sümptomite kohta
Naistel tekib igakuine tsükkel, mida nimetatakse menstruatsiooniks või perioodiks. Emaka limaskesta laguneb ja väljub kehast läbi tupe. Sellel on rida toimeid reproduktiivsüsteemile ja teistele organitele.
Noored tüdrukud on esimese menstruatsiooni ajal sageli 8–15-aastased. Esimesed tsüklid võivad olla üsna ebaregulaarsed. Menstruatsiooni alguse keskmine vanus on Ameerika Ühendriikides 12 aastat.
Enamik naisi näeb perioodi korduvat iga 28 päeva tagant. Kuid tsüklid 21 kuni 35 päeva on normaalsed ka täiskasvanud naistel.
Üle 13-aastased tüdrukud võivad kogeda ebaregulaarsemaid tsükleid, mis jäävad vahemikku 21–45 päeva. Hormoonid reguleerivad neid tsükleid.
Perioodid kestavad tavaliselt 3–7 päeva ja verekaotuse suurus võib varieeruda. Nende raskusaste võib olla kerge, mõõduka ja raske.
Menstruatsiooni sümptomid
Mitte igal naisel ei esine samu premenstruaalseid sümptomeid. Sagedasemad sümptomid on:
- rindade turse ja hellus
- pinge
- puhitus
- akne puhangud
- jala-, selja- või kõhukrambid
- premenstruaalne sündroom
Mõned naised võivad segi ajada menstruatsiooni sümptomid varase raseduse sümptomitega, kuna need võivad olla sarnased. Nende hulka kuuluvad vahelejäänud periood, rindade hellus või turse, iiveldus, sage urineerimine ja väsimus.
Premenstruaalne sündroom
Mõned naised väidavad, et tunnevad premenstruaalse sündroomi (PMS) sümptomeid. See väga levinud seisund võib hõlmata selliseid sümptomeid nagu:
- kiired meeleolu muutused
- unetus
- pearinglus
- puhitus
- sotsiaalne tagasitõmbumine
- keskendumisraskused
- rindade tundlikkus
- väsimus
Need sümptomid võivad olla erineva raskusastmega. Muud sümptomid võivad hõlmata liigese- või lihasvalu, peavalu, vedelikupeetust, kõhukinnisust ja kõhulahtisust.
PMS võib olla põhjustatud hormooni või serotoniini taseme muutustest.
Premenstruaalne düsfooriline häire
Mõnedel naistel esineb PMS-i raske vorm, mida nimetatakse premenstruaalseks düsfooriliseks häireks (PMDD). See võib põhjustada järgmisi sümptomeid:
- depressioon
- meeleolumuutused
- viha
- ärevus
- ülekoormuse tunded
- keskendumisraskused
- ärrituvus
- pinge
Naised peaksid hindamiseks ja raviks pöörduma oma arsti poole, kui nad tunnevad, et neil võib olla PMDD. Depressioon võib olla selle aluseks.
Menstruaaltsükli probleemid
Naistel võib menstruaaltsükli ajal olla probleeme või ebakorrapärasusi.Levinumad probleemid on:
Amenorröa: see viitab menstruaaltsükli puudumisele vähemalt 90 päeva jooksul. Soodustavate tegurite hulka kuuluvad amenorröa periood rasedus, imetamine, söömishäired, liigne treenimine ja stress.
Düsmenorröa: see on mõnikord tugev menstruatsioonivalu. Võimalike põhjuste hulka kuuluvad emakafibroidid, endometrioos ja prostaglandiiniks nimetatava hormooni liigne sisaldus.
Ebanormaalne emaka verejooks: see mõiste hõlmab tupeverejooksu, mida ei peeta menstruatsiooni ajal normaalseks. See võib hõlmata verejooksu perioodide vahel või pärast seksi, tupe määrimist, ebatavaliselt tugevat või pikaajalist menstruatsiooniverejooksu ja postmenopausaalset verejooksu.
Raseduse alguses kogevad mõned naised ka seda, mida nimetatakse implantatsiooni verejooksuks, kuna embrüo kinnitub emaka seinale. Implantatsiooniverejooksu võib oodata umbes 10–14 päeva pärast viljastumist.
Implantatsiooniverejooks toimub heleda, pruuni määrimise ja mitte menstruaalperioodi tüüpilise heleda, punase vooluna. Implantatsiooni verejooks on lühiajaline ja enamiku naiste jaoks ei vaja see ravi.
Millal arstile helistada
Mõned meditsiinilised seisundid võivad mõjutada menstruaaltsüklit, sealhulgas polütsüstiliste munasarjade haigus, emaka fibroidid ja endometrioos.
Kui sümptomid tekitavad muret, on oluline rääkida tervishoiuteenuse osutajaga. Näidustused arstiga perioodi kohta rääkimiseks hõlmavad järgmist:
- ebanormaalne emaka verejooks
- mis tahes postmenopausaalne verejooks
- ei ole kogenud perioodi 15. eluaastaks või 3 aasta jooksul pärast rindade arengut
- menstruatsioonivoog puudub üle 90 päeva
- ebaregulaarne verejooks perioodide vahel
- menstruatsiooniverejooks, mis kestab kauem kui 7 päeva
- perioodid, mis esinevad sagedamini kui iga 21 päeva järel
- tugev tupeverejooks, mis nõuab tampooni või padja vahetamist iga 1–2 tunni järel
- tugev menstruatsioonivalu
- toksilise šoki sündroomi nähud, bakteriaalne infektsioon, mida sagedamini seostatakse tampooni kasutamisega
Toksiline šokk võib olla äärmiselt ohtlik ja mõnel juhul eluohtlik. Toksilise šoki sümptomiteks on:
- palavik üle 102 ° Fahrenheiti
- lihasvalud
- kõhulahtisus
- oksendamine
- pearinglus
- minestamine
- lööve, mis sarnaneb päikesepõletusega
- valus kurk
- verised silmad
Toksiline šokk on meditsiiniline hädaolukord ja nõuab viivitamatut tähelepanu.
Menstruatsioonieelsete sümptomite ravimine
Menstruatsioonieelsed sümptomid mõjutavad naisi erinevalt. Nende sümptomite ravi sõltub nende tõsidusest. Regulaarne treenimine, stressi vähendamine ja toitumise muutmine võivad aidata sümptomeid vähendada.
Dieedimuudatused hõlmavad järgmist:
- väiksemate, sagedasemate söögikordade söömine
- soola, kofeiini ja alkoholi tarbimise piiramine
- süüa rohkem puuvilju, köögivilju, täisteratooteid ja kaltsiumirikkaid toite
Krampidele võib leevendada ka soojade kompresside rakendamine alakõhus. Naised saavad ravida muid menstruatsiooni sümptomeid, näiteks PMS-i psühholoogilisi mõjusid, valu või turset, mitmesuguste ravimitega, sealhulgas:
- selektiivsed serotoniini omastamise inhibiitorid (SSRI-d), nagu fluoksetiin, paroksetiin ja sertraliin
- mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, sealhulgas ibuprofeen või naprokseen
- diureetikumid, näiteks spironolaktoon
- hormonaalsed rasestumisvastased vahendid
Tervishoiuteenuse osutaja annab juhised nende võtmiseks.
Alternatiivsed ravimeetodid, mis võivad mõningast leevendust pakkuda, hõlmavad ravi nõelravi ja teatud toidulisandite kasutamist. Uuringud ei ole toidulisanditega ravi efektiivsuse näitamisel ülekaalukad. Lisandid, mis võivad vähendada perioodi sümptomeid, hõlmavad järgmist:
- kaltsium
- magneesium
- E-vitamiin
- gingko
- chasteberry
- õhtu priimula õli
- Naistepuna
Teatud toidulisandid võivad suhelda teiste ravimitega. Naistepuna vähendab suukaudsete rasestumisvastaste vahendite efektiivsust, kui neid võetakse koos nendega. On oluline, et inimesed räägiksid enne taimsete või toidulisandite kursuste alustamist oma tervishoiuteenuse osutajaga.
Neid tooteid ei reguleeri ka USA Toidu- ja Ravimiamet (FDA), seega kontrollige kindlasti, kas parandus sisaldab seda, mida ta pakendil väidab.
Igaüks, kellel on küsimusi oma perioodi või sellega seotud sümptomite kohta, peaks rääkima tervishoiuteenuse osutajaga.
