Millised toidud sobivad kõhukinnisuse vastu?
Kõhukinnisus on väga levinud kaebus ning sageli mängib rolli inimese elustiil ja toitumine. Selliste toiduainete nagu jogurt, kaunviljad, nisukliid ja ploomid söömine võib suurendada roojamise sagedust ja leevendada sümptomeid. Siin uurime kõhukinnisuse põhjuseid ja ravimeetodeid ning uurime 14 toitu, mis võivad sellest abi olla.