Kas alaseljavalu ja kõhukinnisus on seotud?

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Alaseljavalu ja kõhukinnisus võivad olla nii ühe haigusseisundi sümptomid kui ka seoseta sümptomid, mis esinevad samal ajal.

Mõlemad sümptomid on väga levinud ja nad viitavad harva meditsiinilisele hädaolukorrale, kui need ilmnevad iseseisvalt, välja arvatud juhul, kui need on rasked või ilmnevad pikka aega. Kui need äkki koos tekivad, võib inimesel siiski tekkida vajadus pöörduda arsti poole.

Selles artiklis käsitleme nii sümptomeid põhjustavaid seisundeid kui ka võimalikke individuaalseid põhjuseid.

Tingimused, mis võivad põhjustada mõlemat sümptomit

Soole obstruktsioon, endometrioos ja fibromüalgia võivad kõik põhjustada kõhukinnisust ja alaseljavalu.

Järgnevalt on toodud näited seisunditest, mis võivad samaaegselt põhjustada nii kõhukinnisust kui ka alaseljavalu:

• Soole obstruktsioon: soole obstruktsioon võib tekkida kõva väljaheite kogumise tõttu soolestikus või mõne asja tõttu, mis soolestikku surub või kitsendab ning hoiab väljaheiteid edasi liikumast.
• Endometrioos: endometrioosi põdevatel inimestel hakkab emakat tavaliselt vooderdav kude kasvama ka teistes kehaosades. Nende kohtade hulka kuuluvad sageli munajuhad, munasarjad, sool ja põis.
• Fibromüalgia: fibromüalgiaga inimestel on tavaliselt suurenenud tundlikkus valu, valu üle kogu keha, unehäired, väsimus ja seedetrakti sümptomid.
• Põletikuline soolehaigus (IBD): IBD hõlmab haavandilist koliiti ja Crohni tõbe. Need seisundid võivad põhjustada soolepõletikku, mis põhjustab kõhulahtisust ja kõhukinnisust.
• Ärritatud soole sündroom (IBS): IBS-i sümptomiteks on sageli kas kõhukinnisus, kõhulahtisus või mõlemad, samuti kõhupuhitus ja krambid.
• Maksahaigused: Maksahaigused, nagu vähk, tsirroos ja hepatiit, võivad põhjustada sümptomeid, mis hõlmavad iiveldust, kõhukinnisust, kõhuvalu ja turset ning sügelust. Kuigi maksa turse võib olla haruldane, võib see mõjutada ka alaselja närve, põhjustades seljavalu.
• Pankrease vähk: Pankrease vähk ei põhjusta tavaliselt sümptomeid selle varasemates staadiumides. Kuid selle progresseerumisel võivad inimesed kogeda mitmesuguseid sümptomeid, nagu naha sügelus, seljavalu, kõhuvalu ja seedeprobleemid.
• Peritoniit: Peritoniit tekib siis, kui kõhuõõnde tekivad põletikud, infektsioonid või mõlemad. See võib põhjustada selliseid sümptomeid nagu kõhukinnisus, kõhu täiskõhutunne, väsimus ja kehavalu.
• Kuseteede infektsioonid (UTI): UTI on kuseteede osa nakkus, sealhulgas neerud, põis ja kusejuhad. Lisaks seedeprobleemidele võivad UTI-d - täpsemalt neerupõletikud või kivid - põhjustada selja- ja külgvalusid.

Naistel võivad raseduse ajal mõlemad need sümptomid ilmneda samaaegselt, kui hormooni suurenenud tase võib põhjustada kõhukinnisust ja kasvav emakas võib alaseljale avaldada lisarõhku.

Vananemine võib põhjustada ka alaseljavalude ja kõhukinnisuse sagenemist. Inimese vananedes võivad seljaosas olevad kettad hakata kahanema, mis vähendab tema põrutust neelavaid võimeid ja aitab seljavalule kaasa.

Vananemine võib põhjustada ka muutusi inimese aktiivsuse tasemes ja soolestiku liikumise kiiruses. Need muutused võivad aidata kaasa kõhukinnisusele.

Kõhukinnisuse levinumad põhjused

Teatud ravimid võivad kõrvaltoimena põhjustada kõhukinnisust.

Kõhukinnisuse põhjused võivad olla erinevad. Mõned näited hõlmavad järgmist:

• soole obstruktsioon
• dehüdratsioon
• toitumisharjumused, näiteks vähem kiudaineid
• kilpnäärme alatalitlus või vähetöötav kilpnääre
• IBD, näiteks haavandiline koliit või Crohni tõbi
• IBS
• kehalise aktiivsuse puudumine
• vaagnapõhja häired
• ravimite võtmine, millel on kõrvaltoimetena kõhukinnisus

Inimene, kellel on olnud seljaaju vigastus, traumaatiline ajukahjustus või jämesoole operatsioon, võib samuti olla kõhukinnisusele altim kui teised inimesed.

Lisateavet kõhukinnisuse ja selle põhjuste kohta leiate siit.

Alaseljavalu levinumad põhjused

Riikliku neuroloogiliste häirete ja insuldi instituudi andmetel kogeb alaseljavalu mingil eluperioodil umbes 80% täiskasvanutest.

Alaseljavalu on tavaliselt äge seisund, mis võib ilmneda liigse kasutamise, vigastuse või nihestuse tõttu. Kuid mõnedel inimestel võib tekkida krooniline seljavalu, mis kestab 12 nädalat või kauem.

Mõned alaseljavalu kõige levinumad põhjused on:

• Herniated ketas: herniated või punnis ketas tekib siis, kui üks ketastest, mis pakub selgroo luude vahel pehmendust, hakkab väljapoole välja paistma. Seejärel surub see ketas seljaajunärve, mis võib põhjustada alaseljavalu ja ebamugavusi.
• Osteoporoos: Osteoporoos põhjustab luutiheduse vähenemist, mistõttu on inimesel suurem lülisamba luumurdude oht.
• Skolioos ja muud luustikuprobleemid: skolioos ja lordoos, alaseljale omane selgrookõver, võivad põhjustada alaseljavalu.
• Lülisamba stenoos: Lülisamba stenoos tekib siis, kui selgroo luud hakkavad kitsenema, tavaliselt vigastuse või vananemise tõttu. Kitsenemine avaldab seljaajunärvidele täiendavat survet, mis võib põhjustada valu ja mõjutada sensatsiooni.
• Nikastused: Nikastus tekib siis, kui inimene sirutab oma selja sidemeid üle, mille tulemuseks on vigastus.
• Tüved: tüvi tekib siis, kui inimene rebib selja kõõluse või lihase. Levinud põhjus on liiga raskete esemete tõstmine.
• Lülisamba kasvajad: seljaaju kasvajad on harva põhjustavad alaseljavalusid, kuid need võivad suruda seljaaju närve, põhjustades valu ja ebamugavusi.
• Radikulopaatia: alaselja radikulopaatia tekib siis, kui närv kokkusurutud, ärritunud või põletikuline. Kõige tavalisemad radikulopaatia sümptomid on valu, kipitus ja tuimus ühel või mõlemal kehapoolel.
  
  Ishias, mis on istmikunärvi kokkusurumine, mis liigub mööda tuharat jalale, on üks radikulopaatia vorme.

Lisateavet alaseljavalude põhjuste kohta leiate siit.

Millal pöörduda arsti poole

Riiklik diabeedi- ning seede- ja neeruhaiguste instituut soovitab inimesel kohe arsti poole pöörduda, kui tal on koos alaseljavalu ja kõhukinnisus.

Igaüks, kellel esineb sageli kõhukinnisust või seletamatuid alaseljavalusid, peaks rääkima ka arstiga.

Üldised kodused protseduurid

Rohke vee joomine võib muuta väljaheite pehmemaks ja kergemini läbitavaks.

Kui alaseljavalu ja kõhukinnisus ilmnevad samaaegselt ühe põhihaiguse tõttu, soovitab arst sellele sobivat ravi.

Vähem tõsistel juhtudel on inimestel kodus kõhukinnisuse ja alaseljavalude leevendamiseks mitu asja:

• Proovige mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid. Need ravimid võivad aidata valu leevendada. Mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite näited, mida saab osta käsimüügist või veebis, hõlmavad ibuprofeeni ja naprokseeni. Inimene võib neid vajadusel koos toiduga võtta. Kui nad leiavad, et vajavad neid päevas rohkem kui paar päeva, peaksid nad pöörduma arsti poole.
• Tegelege vähese mõjuga füüsilise tegevusega. Seda tüüpi harjutused aitavad pinges lihaseid venitada ja soodustavad soolestiku liikumist. Kõndimine on näide õrnast füüsilisest tegevusest, mis võib olla kasulik.
• Joo palju vett. Vesi võib väljaheidetele lisada hulgi, et see oleks pehmem ja kergemini läbitav.
• Proovige käsimüügis väljaheite pehmendajaid. Need muudavad väljaheite kergemini läbitavaks. Väljaheite pehmendajaid on võimalik osta veebist.
• Söö rohkem kiudaineid. Kuigi keha ei seedi kiudaineid, võib see toitaine lisada väljaheidetele lahtiselt. Suurenenud mass stimuleerib soolestikku, muutes väljaheite kergemini mööda seedetrakti.
• Kandke alaseljale riidega kaetud soojus- või jääpakke. Kuumtöötluse või külmravi kasutamine 10-minutiliste perioodide jooksul võib aidata põletikulisi lihaseid leevendada. Soojus- või külmateraapiatooteid saab osta veebis, sealhulgas soojuspadjad ja lahedad pakendid.

Kui sümptomid jäävad hoolimata kodusest ravist, peaks inimene pöörduma oma arsti poole.

Kokkuvõte

Alaseljavalu ja kõhukinnisus on kaks seisundit, mis võivad esineda koos ühe seisundi või mitteseotud põhjuste tagajärjel.

Kui sümptomid on tõsised või püsivad mõne nädala jooksul, peaks inimene pöörduma oma arsti poole.

K:

Kui tõenäoline on, et äkilised alaseljavalud ja kõhukinnisus on tingitud vähivormist?

A:

On vähetõenäoline, et alaseljavalud ja kõhukinnisus tekiksid äkki, kui need on seotud vähiga. Mõlemad sümptomid ilmnevad tavaliselt vähi hilisemates staadiumides, mis põhjustavad seljavalu ja kõhukinnisust. Samuti kipuvad need sümptomid ilmnema vähi tõttu järk-järgult, mitte äkki.

Cynthia Chavoustie, PA Vastused esindavad meie meditsiiniekspertide arvamusi. Kogu sisu on rangelt informatiivne ja seda ei tohiks pidada meditsiiniliseks nõuandeks.