Kas masturbatsioonil on kõrvaltoimeid?

Masturbatsioon on normaalne ja tervislik seksuaalne tegevus, millel on vähe kõrvaltoimeid. Paljud veidrad väited ümbritsevad masturbatsiooni, näiteks pimedaks jäämist, ja enamik neist väidetest ei vasta tõele.

Masturbeerimine on see, kui inimene stimuleerib oma suguelundeid seksuaalseks naudinguks, mis võib orgasmi põhjustada või mitte. Masturbeerimine on levinud igas vanuses meestel ja naistel ning sellel on oma osa tervislikus seksuaalses arengus.

Uuringud on näidanud, et 14–17-aastaste noorukite seas USA-s masturbeerib umbes 74 protsenti meestest ja 48 protsenti naistest.

Vanemate täiskasvanute seas masturbeerib umbes 63 protsenti meestest ja 32 protsenti naistest vanuses 57–64 aastat.

Inimesed masturbeerivad mitmel põhjusel. Nende hulka kuuluvad nauding, nauding, lõbu ja pinge vabastamine. Mõned isikud masturbeerivad üksi, teised aga koos partneriga.

Selles artiklis vaadeldakse masturbeerimise võimalikke kõrvaltoimeid ja sorteeritakse fiktsioonist fakte seoses masturbatsioonimüütidega. Samuti tehakse kindlaks masturbeerimise mõned eelised tervisele.

Masturbatsioonimüüdid

Masturbeerimise ohtude kohta on palju müüte, kuid ükski neist pole tõestatud.

Masturbeerimise kohta on palju müüte. Kuigi paljusid neist on mitu korda lahti võetud, näivad need ikka ja jälle uuesti kerkivat.

Enamik teadmisi masturbeerimise kohta ei toeta. Sageli pole teaduslikke tõendeid selle kohta, et masturbatsioon põhjustaks soovitatud kahjulikke mõjusid. Masturbeerimine ei põhjusta:

• pimedus
• karvased peopesad
• impotentsus hilisemas elus
• erektsioonihäired
• peenise kahanemine
• peenise kõverus
• madal spermatosoidide arv
• viljatus
• vaimuhaigus
• füüsiline nõrkus

Mõned paarid tunnevad muret, et nende suhe peab olema ebarahuldav, kui kumbki neist masturbeerib; ka see on müüt.

Enamik mehi ja naisi jätkab masturbeerimist kas üksi või koos, kui nad on suhtes või abielus ning paljud peavad seda oma suhte nauditavaks osaks.

Ühes uuringus leiti, et masturbeerivatel naistel olid abielud õnnelikumad kui neil, kes ei masturbeeri.

Masturbeerimise kõrvaltoimed

Masturbeerimine on kahjutu. Mõnel inimesel võib naha karedus tekkida, kui see on liiga kare, kuid see paraneb tavaliselt mõne päevaga.

Kui mehed sageli lühikese aja jooksul masturbeerivad, võib neil tekkida peenise väike turse, mida nimetatakse turseks. See turse kaob tavaliselt paari päeva jooksul.

Muud võimalikud kõrvaltoimed on:

Süü

Mõned inimesed, kes muretsevad, et masturbatsioon on vastuolus nende usuliste, vaimsete või kultuuriliste veendumustega, võivad tunda süütunnet. Masturbeerimine pole aga amoraalne ega vale ning enesemõnu pole häbiväärne.

Süütunde üle arutlemine seksuaaltervisele spetsialiseerunud sõbra, tervishoiutöötaja või terapeudiga võib aidata inimesel liigutada end varem masturbatsiooniga seotud süü- või häbitundest.

Seksuaalse tundlikkuse vähenemine

Agressiivsed või liigsed masturbatsioonitehnikad võivad põhjustada seksuaalse tundlikkuse vähenemist.

Kui meestel on agressiivne masturbatsioonimeetod, mis hõlmab nende peenise liiga tihedat haardumist, võivad nad tunda vähem. Mees suudab selle aja jooksul tehnikavahetusega lahendada.

Tõhustatud stimulatsioon, näiteks vibraatori kasutamine, võib suurendada meeste ja naiste erutust ja üldist seksuaalfunktsiooni.

Naised, kes kasutavad vibraatorit, on teatanud seksuaalfunktsiooni ja määrimise paranemisest, meestel aga erektsioonihäirete paranemine.

Eesnäärmevähk

Žüriil pole teada, kas masturbatsioon suurendab või vähendab eesnäärmevähi riski. Enne järeldusele jõudmist peavad teadlased läbi viima rohkem uuringuid.

2003. aasta uuring näitas, et meestel, kes ejakuleerisid 20-aastaselt nädalas rohkem kui viis korda, oli agressiivse eesnäärmevähi tekkimise tõenäosus kolmandiku võrra väiksem kui neil, kes ejakuleerisid harvemini.

Teadlased oletavad, et vähenenud risk oli tingitud sellest, et sage ejakulatsioon võib takistada vähki tekitavate ainete kogunemist eesnäärmes.

Sarnane seos sagedase ejakulatsiooni ja madalama eesnäärmevähi riski vahel avastati 2016. aasta uuringus. Teadlased leidsid, et meestel, kes ejakuleerisid 21 korda kuus või rohkem, oli eesnäärmevähi tekkimise oht väiksem.

Seevastu 2008. aasta uuringus leiti, et sagedased seksuaaltegevused mehe 20. ja 30. eluaastatel suurendasid eesnäärmevähi riski, eriti kui ta regulaarselt masturbeeris.

Igapäevaelu segamine

Harvadel juhtudel võivad mõned inimesed masturbeerida rohkem kui nad soovivad, mis võib:

• panna neid tööle, koolist või olulistest seltskondlikest üritustest puudust tundma
• katkestada inimese igapäevane toimimine
• mõjutada nende vastutust ja suhteid
• toimiks põgenemisena suhteprobleemide eest või asendaks tegelikke elukogemusi

Keegi, kes arvab, et nende masturbeerimine võib neid halvasti mõjutada, peaks rääkima tervishoiutöötajaga.

Arst või nõustaja võib soovitada jututeraapiat, et teha kindlaks viisid, kuidas nad saaksid oma seksuaalkäitumist hallata.

Seksiterapeudiga konsulteerimine võib aidata ka liigse masturbatsiooni korral toimetulekustrateegiates. Kohaliku seksiterapeudi leidmiseks võib inimene külastada Ameerika Seksuaalsuse Koolitajate, Nõustajate ja Terapeutide Assotsiatsiooni (AASECT).

Masturbatsiooni kasu tervisele

Masturbeerimine võib vähendada stressi ja leevendada pingeid.

Masturbatsioonil on palju füüsilist ja vaimset tervist.

Vähesed uuringud keskenduvad spetsiaalselt masturbeerimise eelistele, kuid uuringud näitavad, et seksuaalne stimulatsioon, sealhulgas stimulatsioon läbi masturbatsiooni, võib:

• stressi vähendama
• vabastage pinge
• parandada une kvaliteeti
• suurendada kontsentratsiooni
• tuju tõstma
• leevendada menstruatsioonivalusid
• valu leevendama
• parandada seksi

Masturbeerimine on määratletud ka seksuaaltervise parandamise strateegiana, edendades lähedust, uurides eneserõõmu, soove ja vajadusi, vähendades soovimatut rasedust ning ennetades sugulisel teel levivaid nakkusi ja HIV-nakkusi.

Isikud, kes otsustavad seksist hoiduda või kellel pole praegu seksuaalpartnerit, võivad sageli masturbeerida seksuaalse väljundina.

Masturbatsioonil on seksuaaltervise eeliseid ka spetsiaalselt vanematele naistele, näiteks vähem tupe kuivust ja vähenenud valu seksi ajal.

Ära viima

Mõned inimesed võivad masturbeerimisest rääkides tunda piinlikkust, süüd või häbi. Kuid masturbeerimine on normaalne, tervislik ega ole midagi, milles end süüdi tunda.

Masturbeerimine ei too kaasa pimedaksjäämist ega tekita füüsilise ja vaimse tervise probleeme. Paljudel juhtudel on masturbatsioon tervisele kasulikum kui kahjulik mõju.

Masturbeerimine on tavaliselt probleem ainult siis, kui see hakkab segama igapäevaelu ja suhteid sõprade, pere, töökaaslaste ja romantiliste partneritega.

Sellistes tingimustes võib olla kasulik rääkida tervishoiutöötajaga, eriti seksiterapeudiga.

Lugege artiklit hispaania keeles.