Ehhinatsea eelised, kasutusalad ja kõrvaltoimed
Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.
Ehhinatsea on karikakarde perekonna õistaimede perekond ja külmetusravimite tavaline koostisosa.
Projekti elluviijad Echinacea usun, et toidulisand tugevdab immuunsust ja võib vähendada nakkuste ja muude haiguste, sealhulgas nohu sümptomeid.
Kuid teadlased pole veel kinnitanud, et see pakub neid eeliseid.
Allpool vaatleme Echinacea võimalikke kasutusviise ja seda, mida teaduslikud tõendid ütlevad.
Mis on ehhiaatsia?
Echinacea on Põhja-Ameerikast pärinevate õistaimede rühma nimi.
Neid taimi nimetatakse ka okaspuuks. Kroonlehed võivad olenevalt liigist olla roosad või lillad ning ümbritsevad seemnepead ehk koonust, mis on terav ja tumepruun või punane.
On üheksa üldtunnustatud tüüpi Echinacea, millest kolm on taimsete ravimite koostisosad:
- E. angustifolia, millel on kitsad kroonlehed
- E. pallida, millel on kahvatud kroonlehed
- E. purpurea, millel on lillad kroonlehed
Võimalik, et erinevatel liikidel võib olla erinev kasu tervisele.
Echinacea mängib rolli traditsioonilises meditsiinis, kuid teadlased ei ole veel kinnitanud, et sellel oleks mingit kasu tervisele.
Võimalikud eelised
Echinacea taimed sisaldavad kompleksset toimeainete segu. Mõnel neist ühenditest võivad olla antimikroobsed ja viirusevastased omadused, teistel võib immuunsust toetada muul viisil.
Nagu paljud teised taimed, on ka igat liiki Echinacea sisaldavad fenoole. Fenoolid kontrollivad paljude ensüümide ja rakuretseptorite aktiivsust.
Need kaitsevad taimi nakkuste ja ultraviolettkiirguse kahjustuste eest ning neil võivad olla kasulikud antioksüdandid.
Kasutab
Tänapäeval kasutavad inimesed kogu maailmas tooteid, mis sisaldavad Echinacea mitmesuguste haiguste, sealhulgas:
- köha ja nohu
- bronhiit
- ülemiste hingamisteede infektsioonid
- igemepõletik
- gripp
- vähihaavandid
- pärmseente infektsioonid
- kõrvapõletikud
- tupepõletik
- mõned põletikulised seisundid
- HIV
- AIDS
Samuti kasutavad mõned inimesed Echinacea aidata haavadel paraneda.
Kuid enamik tõendeid selle kasutamise kohta on anekdootlikud. Vähesed teaduslikud leiud toetavad Echinacea mis tahes ravis.
Vormid
Inimesed leiavad Echinacea:
- värske või kuivatatud, mõnikord tees
- toidulisandina, pillidena
- preparaadina nahale kandmiseks
- pressitud, mahlana
- ekstraktina, kapslites
Kõrvalmõjud
Riiklikud tervishoiuinstituudid (NIH) märgivad, et võtmine Echinacea suu kaudu lühiajaliselt on tõenäoliselt ohutu, kuid pikaajalise kasutamise tagajärjed on ebaselged.
Mõnel inimesel on pärast kasutamist tekkinud lööve, mis võib tuleneda allergilisest reaktsioonist. See juhtub tõenäolisemalt inimesel, kellel on varem esinenud allergilisi reaktsioone.
NIH märgib ka, et teiste ravimite koostoime oht Echinacea on tõenäoliselt madal.
Toidu- ja ravimiamet (FDA) ei reguleeri taimseid ravimeid. Seetõttu ei saa inimesed olla kindlad, mida nad taimse ravimina võtavad. Toode ei pruugi sisaldada seda, mida sildil on kirjas.
Kas see töötab?
Inimesed on esitanud erinevaid väiteid Echinacea infektsioonide vastu võitlemine, sealhulgas nohu põhjustav.
Echinacea külmetushaiguste korral
Mõned uuringud on näidanud, et võtmine Echinacea võib aidata nohu vastu võidelda.
Näiteks jõudsid teadlased ühes üle tosina uuringu ülevaates järeldusele, et võtmine Echinacea võiks vähendada külmetusriski umbes 58% ja lühendada külma kestust 1,4 päeva võrra.
Teises uuringus aga leiti Echinacea ei avaldanud tavalisele nohule olulist mõju ja vähendas sümptomite kestust maksimaalselt vaid poole päeva võrra.
2014. aastal jõuti Cochrane'i ülevaates järeldusele, etEchinacea ei ole siin näidatud, et tooted pakuksid külmetushaiguste raviks eeliseid. "
Kas see suudab ravida COVID-19?
Teadlased pole seda veel tõestanud Echinacea võib vähendada külma mõju ja on väga vähe tõendeid selle kohta, et see võib aidata teiste haiguste korral.
2011. aastal leidsid ülevaate autorid, et mõned väljavõtted Echinacea võib aidata hingamisteede viirusnakkusi ravida. Kuid nad osutavad, et standardimise puudumine seas Echinacea tooted võivad takistada inimestel tõhusate abinõude leidmist.
Vahepeal näitab uuring aastast 2020, et kaubanduslik toode, mis sisaldab Echinacea ekstrakt võib aidata vältida koronaviiruste põhjustatud raskeid hingamisteede haigusi.
Teised teadlased hoiatavad siiski, et selles piiratud uurimises ei uuritud toote mõju viirusele, mis põhjustab koroonaviiruse 19 haigust (COVID-19).
Pealegi olid teadlased katsetanud toodet ainult rakuliinidel ja viirusosakestel, mitte inimestel. Uuringut pole ka eelretsenseeritud ja see ei näita sugugi seda Echinacea aitab ravida COVID-19.
Hoiatuse teinud teadlased hoiatavad ka seda, et toode võib olla autoimmuunhaigusega inimestele ohtlik.
Selle kohta pole tõendeid Echinacea või mõni muu taimse meditsiini koostisosa võib ära hoida või ravida raskeid hingamisteede haigusi, sealhulgas COVID-19.
Ära viima
Echinacea võib küll immuunsüsteemi tugevdada, kuid selle kinnitamine nõuab rohkem uuringuid. Puuduvad tõendid selle kohta, et see suudaks ravida viirusnakkust või mõnda muud haigust.
Echinacea on saadaval apteegi, tervisekaupluste ja veebimüügi vahendusel - kuivatatuna tees, vedelate ekstraktidena või kapslites.
Enne võtmist pidage nõu arstiga Echinacea või mõni muu taimne toidulisand, kuna need võivad suhelda käimasolevate ravimeetoditega.
