Parimad kodused vahendid sügeleva peanaha jaoks
Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.
Kõõm, psoriaas, ekseem ja peatäid on peanaha sügeluse sagedased põhjused. Sõltumata põhjusest võivad mitmesugused kodused abinõud leevendada sügelevat peanahka või peanaha sügelust.
Inimesed saavad sügeluse leevendamiseks kasutada eeterlikke õlisid, kolloidseid kaerahelbeid ja käsimüügiravimeid. Inimesed, kellel on püsiv peanaha sügelus ja mis ei reageeri looduslikele ravimitele, võivad ravimšampoonidest kasu saada.
Selles artiklis käsitletakse parimaid looduslikke ravimeetodeid ja börsiväliseid tooteid koos peanaha sügeluse põhjustega.
1. Soe oliiviõli
Sooja oliiviõli määrimine peanahale võib pehmendada ja lõdvestada naha pinnal sügelevaid koorikuid ja soomuseid.
Enne peanahale kandmist soojendage kätes olevat oliiviõli ja masseerige see naha sisse.
Jätke oliiviõli peanahale mitu tundi, enne kui see pestakse, kasutades ravimšampooni, näiteks kivisöetõrva või salitsüülhapet.
2. Kolloidne kaerahelbed
Mõned kõõmavastased šampoonid sisaldavad looduslikku koostisosa, mida nimetatakse kolloidseks kaerahelbedeks. Kolloidne kaerahelbed on vees lahustatud peeneks jahvatatud kaerahelbed.
Lahus moodustab naha pinnale kaitsva kile, mis aitab lukustada niiskust ning vältida kuivust ja ketendust.
Kolloidkaerahelvestel on ka tuntud antioksüdandid ja põletikuvastased omadused, mis mõlemad aitavad leevendada nahaärritust.
Inimesed saavad kodus ise kolloidset kaerahelbeid valmistada. Kolloidse kaerahelbelahuse valmistamiseks:
- mässi peotäis kaera musliinlappi
- hoidke riidest voolava leige veega kraani all, kogudes vee äravoolu kannu
- valage kaerahelbevesi õrnalt ja ühtlaselt peanahale
Inimesed leiavad kolloidkaerahelbeid ka tervisekauplustest ja veebist.
3. Õunaäädikas
Õunaäädikas sisaldab suures koguses looduslikku ainet, mida nimetatakse äädikhappeks. Inimesed on seda hapet antibakteriaalsete ja seentevastaste omaduste tõttu tuhandeid aastaid kasutanud haava desinfektsioonivahendina.
Õunasiidriäädikas võib olla eriti tõhus psoriaasiga seotud peanaha sügeluse leevendamisel. Riiklik psoriaasi sihtasutus ütleb, et mõned inimesed lahjendavad äädikat vees, kasutades 1 osa äädikat ja 1 osa vett. Pese see mõne minuti pärast või pärast kuivamist sooja veega.
Äädikas võib nahale kandmisel põhjustada põletustunnet, eriti lõhenenud või villitud nahka. Inimesed, kellel on peanahal lahtised haavad, peaksid seda ravi vältima. Õunaäädikas võib põhjustada keemilisi põletusi, nii et olge selle abinõu proovimisel ettevaatlik.
4. Piparmündiõli
Piparmündiõli sisaldab suures kontsentratsioonis looduslikku ainet, mida nimetatakse mentooliks. Mentoolil on nahale jahutav toime ja see võib olla eriti kasulik nahaallergiate põhjustatud sügeluse leevendamisel.
Ühes 2012. aasta uuringus vaadeldi seesamiõlis suspendeeritud piparmündiõli mõju rasedate naiste sügelusele. Eeterlik õli, mida kasutati kaks nädalat 2 nädala jooksul, vähendas sügelust võrreldes platseeboga.
Nagu teiste eeterlike õlide puhul, ei tohiks inimesed lahjendamata piparmündiõli otse nahale kanda. Selle asemel proovige šampoonile lisada paar tilka õli ja vahustada see peanahasse, enne kui loputate leige veega põhjalikult.
Piparmündiõli on erinevatelt jaemüüjatelt saadaval veebipoodides.
5. Sidrunheinaõli
Kõõma iseloomustab kuiv, sügelev peanahk. Vastavalt 2015. aasta randomiseeritud kontrollitud uuringule võib sidrunheinaõli olla kõõma tõhusaks raviks.
Selles uuringus kasutas 30 osalejat sidrunheinaõli lahust ühel pool oma peast ja platseebo lahust teisel poolel.
Pärast lahuse kasutamist kaks korda päevas 2 nädala jooksul vähendas sidrunheina valem kõõma võrreldes platseeboga. 10-protsendiline sidrunheinaõli lahus oli efektiivsem kui 5-protsendiline lahus.
Internetis on saadaval palju sidrunheinaõli tüüpe.
6. Teepuuõli ja nerolidool
Teepuuõli võib olla efektiivne looduslik ravi pea täidest tingitud peanaha sügeluse korral. 2012. aasta laboriuuring näitas, et teepuuõli 1-protsendiline kontsentratsioon tappis edukalt kõik testitud peatäid 30 minuti jooksul pärast pealekandmist.
Teadlased katsetasid ka mõnda muud looduslikku ainet, mida nimetatakse nerolidooliks ja mida leidub mõnes taimes. Pool kõigist 1% nerolidooli kontsentratsiooniga töödeldud täide munadest ei koorunud 4 päeva pärast.
Autorid jõudsid järeldusele, et 1 osa teepuuõli (kontsentratsiooniga 0,5 protsenti) ja 2 osa nerolidooli (kontsentratsioon 1 protsent) lahus võib olla eriti tõhus peatäide ja nende munade tapmiseks.
Inimesed saavad veebipoodidest osta nii teepuuõli kui ka nerolidooli erinevaid kaubamärke.
7. Salitsüülhape
Salitsüülhape on taimedes leiduv looduslik kemikaal. Sellel on nii antibakteriaalseid kui ka põletikuvastaseid omadusi ning see aitab nahka koorida.
Salitsüülhape on kõõmavastaste šampoonide tavaline koostisosa. Hape toimib pehmendades paksu ja kõvastunud nahka, võimaldades sel peanahalt kergemini lahti tulla. See aitab kontrollida kõõma ja muude peanahka mõjutavate nahahaigustega seotud sügelust.
8. Seleenisulfiid
Seleenisulfiidi sisaldavad kõõmavastased šampoonid toimivad naharakkude surma aeglustades. See hoiab ära helbete kogunemise peanahale.
Samuti aitab seleenisulfiid vähendada nende hulka Malassezia pärm peanahal, mis soodustavad kõõma, seborroilist dermatiiti ja peanaha psoriaasi.
Järgige pudeli juhiseid, mis võivad soovitada šampooni 2 nädala jooksul 2 nädala jooksul, seejärel vähendage seda kord nädalas, millele järgneb vajadusel üks kord.
Seleenisulfiid võib põhjustada peanaha värvimuutust. See on aga kahjutu ja kipub kaduma varsti pärast seda, kui inimene lõpetab šampooni kasutamise.
9. Tsinkpürition
Tsinkpürition on veel üks šampooni koostisosa, mis toimib redutseerides Malassezia, pärm, mis võib põhjustada kõõma.
Inimesed peaksid šampooni kandma vähemalt kaks korda nädalas või arsti või dermatoloogi juhiste järgi.
10. Ketokonasooli šampoon
Ketokonasool on veel üks seenevastane aine, mis aitab vähendada Malassezia pärm peanahal.
Inimesed saavad seda šampooni kasutada vastavalt pudelile juhistele, mida võib olla kaks korda nädalas. Lõpetage šampooni kasutamine, kui kõõm süveneb või kui sellel pole paranemise märke 1 kuu pärast.
Ketokonasooli šampoon ei sobi alla 12-aastastele lastele ega rasedatele või imetavatele naistele. Need, kellel on katki naha- või peanahapõletik, peaksid samuti hoiduma ketokonasooli sisaldavate toodete kasutamisest.
Mis põhjustab peanaha sügelust?
Peanaha sügeluse kõige levinumad põhjused on kõõm, seda tüüpi ekseem, mida nimetatakse seborroiline dermatiit, ja psoriaas.
Kõõm tekib siis, kui peanaha naharakud eralduvad ja asenduvad liiga kiiresti. See põhjustab surnud naharakkude kogunemist, mis lõpuks helbestub juustesse, mille tulemuseks on nähtav kõõm ja peanaha sügelemine.
Seborröa dermatiidi korral muutub õli näärmete ümbruse nahk põletikuliseks ja tekib kollakas, õline kest. Seborröa dermatiit võib mõjutada kõiki kehapiirkondi, kus on õli tootvad näärmed, kuid see on eriti levinud peanahal. Teatud tegurid, nagu stress, hormonaalsed muutused ja naha tundlikkus, võivad seisundit halvendada.
Psoriaas on üks levinumaid nahahaigusi Ameerika Ühendriikides. Psoriaas põhjustab naharakkude kasvu tavapärasest kiiremini, põhjustades naha kogunemist, mida nimetatakse naastudeks. See on peanahal tavaline.
Muud peanaha sügeluse võimalikud põhjused on:
- allergia šampooni koostisosade suhtes
- nõgestõbi
- Peatäid
- sügelised
- peanaha sõrmus
- atoopiline dermatiit
- närviprobleemid
- Nahavähk
Kokkuvõte
Peanaha sügelus on tavaline haigus, millel on palju erinevaid põhjuseid. Inimesed leiavad peanaha sügelusest sageli leevendust, kasutades looduslikke koduseid ravimeid.
Ravimipoodidest ja veebipoodidest on saadaval palju erinevaid börsiväliste ravimšampoonide sorte.
Püsiv sügelus võib paremini reageerida seenevastaseid aineid sisaldavatele börsivälistele šampoonidele.
Inimesed peaksid rääkima arstiga, kui peanaha sügelus püsib või süveneb hoolimata kodusest ravist. Arst aitab välja selgitada peanaha sügeluse põhjuse ja võib välja kirjutada ravimeid sümptomite raviks.
