Märjuke võib panna südame kiiremini põksuma
Paar aastat tagasi olin ühel laupäeva õhtul baaris ja tähistasin sõbra sünnipäeva. Joogid voolasid - peamiselt mööda kaela - ja ma tegin karaokel endast natuke lolli, kinnitades Deee-Lite'i eriväljaande "Groove on südames".
Kui ma demonstreerisin oma hämmastavat vokaalset annet (kolin üle, Mariah) ja mõned suurepärased tantsuliigutused, siis ma kaotasin jalgealuse ja kukkusin lavalt maha.
Ütlematagi selge, et järgmisel päeval tundsin end üsna habras ja iga kord, kui seda laulu kuulsin, viib see mind tagasi selle lõbusa, samas piinliku õhtu juurde.
Olgem ausad - enamik meist on ühel või teisel ajal olnud sarnases olukorras (palun, huumorige mind).
Rohkem kui pooled meist on viimase kuu jooksul joonud ja üle veerandi meist on joonud alkoholi.
Kui te tarvitate lühikese aja jooksul suures koguses alkoholi - tavaliselt vähemalt viis jooki meestele ja neli jooki naistele 2 tunni jooksul - loetakse seda liigseks joomiseks.
Ülemäärast joomist iseenesest ei peeta alkoholi tarvitamise häireks, kuid uuringud näitavad, et see võib olla riskifaktor.
Ühes uuringus seostati liigjoomist ka ebaregulaarse südamelöögi või arütmiaga. Tõsi küll, uuring, millele viitan, viidi läbi 1970. aastatel, kuid näib, et tõendid olid piisavalt tugevad selle nähtuse “puhkuse südame sündroom” väljamõtestamiseks, inspireerituna arusaamast, et joome pühade ajal tõenäolisemalt alkoholi. , puhkused ja seltskondlikud üritused.
Pärast seda on teadlased tugevdanud seost alkoholi joomise ja arütmia vahel ning olen kohanud uut uuringut, mis lisab tulele kütust.
2015. aastal Müncheni Oktoberfestil käinud täiskasvanute uurimise põhjal leidsid teadlased, et mida rohkem alkoholi joome, seda kõrgemaks muutub meie pulss ja liiga kiiresti lööv süda - kliiniliselt tuntud tahhükardiana - võib olla kahjulik. Vaatasin uurimistööd lähemalt.
‘Usutav’ seos alkoholi, arütmia vahel
Neile teist, kes pole Oktoberfestiga tuttavad, on see iga-aastane folgifestival - mis toimub Saksamaal Münchenis - hõlmab peamiselt õllejoomist. Tegelikult peaks selle aasta üritusel tarbima rohkem kui 6 miljonit liitrit kraami.
Niisiis, mis oleks parem koht subjektide kogumiseks ja alkoholi joomise mõju mõõtmiseks pulsile?
Just seda tegi dr Moritz Sinner Müncheni ülikoolihaiglast Saksamaal ja tema uurimisrühm: elektrokardiograafia abil mõõtsid nad 3012 Müncheni Oktoberfesti osavõtja pulssi ja mõõtsid ka hingeõhus alkoholi kontsentratsiooni.
Nad leidsid, et nende täiskasvanute pulss suurenes koos tarvitatava alkoholi kogusega. Tegelikult seostati enam kui 25 protsendil neist alkoholisisalduse suurenemist hingeõhus sinus-tahhükardiaga, mis oli suurem kui 100 lööki minutis.
Sinus-tahhükardia on Ameerika Südameassotsiatsiooni (AHA) määratletud kui "südame löögisageduse normaalne tõus". Nii et kas see leid on tõesti mure?
"Me ei saa veel järeldada, et alkoholist põhjustatud kõrgem pulss on kahjulik," ütleb dr Sinner. Kuid ärgem laskem endast ette.
„[…] Südamehaigustega inimestel on juba kõrgem pulss, mis paljudel juhtudel kutsub esile arütmia, sealhulgas kodade virvendusarütmi. Seega on usutav, et alkoholitarbimisele järgnenud kõrgem pulss võib põhjustada rütmihäireid. ”
Dr Moritz Sinner
Dr Sinner toob välja, et inimesed, keda nad sellesse uuringusse kaasasid, olid noored - vaid keskmiselt 35-aastased - ja terved.
"Kui me viiksime läbi sama uuringu vanemate inimeste või südamehaigetega," põhjendas ta, "oleksime võinud leida seose alkoholi joomise ja arütmiate vahel."
Kuigi see artikkel ei lase teil tõenäoliselt mõne järgmise päeva jooksul mõne joogi kõrvale jätta, tasub kindlasti arvestada mõjudega, mida liigne joomine võib teie südame tervisele ja teie laulmisvõimele avaldada.
