Kas aktiivsüsi võib keha detoksifitseerida?
Viimasel ajal on trendiks aktiivsöe kasutamine keha detoksifitseerimiseks. Inimesed võivad tarbida aktiivsütt pärast toidu või alkoholiga liialdamist, püüdes toksiine kehast välja viia.
Kuid aktiivsüsi on teatud toksiinide vastu efektiivne ainult teatud tingimustel.
Selles artiklis kirjeldame aktiivsöe toimimist ja selle kasutamist. Samuti pakume teavet aktiivsöe detoksi riskide, sealhulgas võimalike kahjulike mõjude kohta.
Mis on aktiivsöe detox?
Mõnikord kasutavad arstid aktiivsütt, kui inimesed on teatud mürke sisse võtnud. Süsi seondub seedetrakti ülaosa mürgiga, takistades soolestikul seda imada.
Süsi pärineb süsinikurikka materjali, näiteks puidu põletamisest, et saada peen, must aine.
Seejärel töötlevad tootjad puusüsi poorsemaks muutmiseks. Selle pinna suurendamine sel viisil võimaldab rohkematel ainetel sellega seonduda. See töötlus muudab puusüsi “aktiveerituks”.
Tootmise järgmine etapp hõlmab pulbri valmistamist joogiks.
Aktiivsüsi võib seonduda ainult teatud ainetega. Sel põhjusel võib see aidata vältida ainult konkreetsete mürkide mõju.
Muud aktiivsöe kasutusalad on:
- kaitstes töökohtades kahjulike orgaaniliste aurude eest
- raskmetallide eemaldamine joogiveest
- fosfori liigse eemaldamine kroonilise neeruhaigusega inimeste verest
Mõned käsimüügis olevad aktiivsöetooted toetavad keha üldist võõrutust. Kuid praegu ei toeta neid väiteid ükski teaduslik tõendusmaterjal.
Kas aktiivsüsi töötab?
Allpool on välja toodud aktiivsöe erinevad kasutusalad koos teabega nende efektiivsuse kohta.
Joovastused
Aktiivsüsi võib takistada keha imendumast mürgiseid aineid, mis seonduvad seda tüüpi söega.
Kui inimene neelab ühte neist spetsiifilistest toksiinidest, peab ta toimima ühe tunni jooksul aktiivsöega. Selle aja möödudes on aine maost lahkunud ja ravi on ebaefektiivne.
Mõned ained liiguvad seedetrakti kaudu aeglasemalt kui teised ja arst võib otsustada manustada aktiivsütt tavapärasest 1-tunnisest aknast kaugemale. Sellisel juhul saab inimene ühe annuse.
Õige aktiivsöe kogus sõltub mürgi kogusest, mille inimene on alla neelanud. Söe algannus võib olla 40 korda suurem kui allaneelatud mürk.
Teine strateegia hõlmab 1 grammi aktiivsöe manustamist kilogrammi kehakaalu kohta. Arst võib selle võimaluse valida, kui nad pole kindlad, kui palju mürki inimene on sisse võtnud.
Mõnel juhul võib arst välja kirjutada mitu aktiivsöe annust. See võib aidata ravida eluohtlikke mürgistusi, mis tulenevad allaneelamisest:
- atsetaminofeen
- aspiriin
- karbamasepiin
- dapsone
- fenobarbitaal
- kinidiin
- teofülliin
- amitriptüliin
- dekstropropoksüfeen
- digoksiin
- digoksiin
- disopüramiid
- nadolool
- fenüülbutasoon
- fenütoiin
- piroksikaam
- sotalool
- amiodaroon
- dosulepiin
- duloksetiin
- lamotrigiin
- valproehape
- verapamiil
Teatud ained ei seondu aktiivsöega. Seetõttu ei aita puusüsi võidelda nende ainete toksilise mõjuga, mille hulka kuuluvad:
- mõned metallid, näiteks raua ja liitiumsoolad
- süsivesinikud, näiteks bensiin ja värvi vedeldajad
Samuti ei saa aktiivsüsi kõrvaldada järgmisi aineid:
- alkohol
- elektrolüüdid, näiteks magneesium, kaalium ja naatrium
- väga happelised või väga aluselised ained, mida mõnikord nimetatakse kaustilisteks
Raskmetallide eemaldamine joogiveest
Raskmetallid, nagu plii, nikkel ja kroom, võivad olla inimestele kahjulikud isegi väga väikestes kogustes.
2014. aasta uuringus testiti, kas aktiivsüsi suudab raskmetalle joogiveest eemaldada.
Teadlased leidsid, et aktiivsüsi eemaldas joogiveest näiteks 90% niklist. Kuid see oli vähem efektiivne kui aktiivsöe ja ränidioksiidi kombineeritud veetöötlus.
Kaitse orgaaniliste aurude eest
Teatud tooted eraldavad tervisele kahjulikke aure. Näited hõlmavad järgmist:
- värvid
- liimid
- plastist
Töökohtades, kus neid tooteid kasutatakse või toodetakse, on töötajatel oht mürgiseid aure sisse hingata.
Töökohad nõuavad ohustatud töötajatelt sageli aktiivsöekassette sisaldavate respiraatorite kasutamist. Padrunid filtreerivad õhus olevad toksiinid välja, nii et inimene neid sisse ei hinga.
Fosfori eemaldamine verest
Kui inimesel on krooniline neeruhaigus, on tema neerud vähem võimelised liigset fosforit verest eemaldama. Selle tagajärjeks võivad olla erinevad komplikatsioonid, eriti südame-veresoonkonna haigused.
2019. aastal uurisid teadlased, kas suukaudne aktiivsüsi võib fosfori eemaldada neeruhaigusega inimeste verest.
Üks selle haigusega osalejate rühm sai aktiivsütt, samas kui kaks sarnast rühma said muid fosforit siduvaid aineid.
Teadlased leidsid, et aktiivsütt võtnud osalejad näitasid fosfori taseme märkimisväärset viivitatud tõusu, mis võib parandada neeruhaigusega inimeste tervist.
Riskid ja kõrvaltoimed
Paljud inimesed ei naudi aktiivsöejookide maitset ega tekstuuri. Mõned isegi oksendavad pärast selle aine neelamist.
Eksperdid väidavad, et mõned inimesed imevad oksendamist pärast aktiivsöe joomist. Püüdlus hõlmab sel juhul oksendamise sissehingamist kopsudesse. See võib põhjustada infektsiooni, mida nimetatakse aspiratsioonipneumooniaks.
Samuti võivad aktiivsöe suured või korduvad annused põhjustada inimese seedetrakti ummistuse.
Nende ohtude tõttu annavad arstid inimestele aktiivsütt ainult juhul, kui kasu kaalub üles riskid.
Alumine rida
Eksperdid ei soovita aktiivsöe detokse üldiseks kasutamiseks. Kui toksiinide tase pole kõrge, suudab keha tavaliselt ennast detoksifitseerida.
Aktiivsüsi on efektiivne teatud toksiinide vastu ainult teatud tingimustel.
Arstid kasutavad seda spetsiifiliste mürkide eemaldamiseks kehast varsti pärast allaneelamist. Samuti on ravi efektiivne ainult siis, kui toksiinid jäävad seedetrakti ülaosasse.
Lisaks võib aktiivsüsi eemaldada mõned toksiinid õhust ja veest ning arstid on seda kasutanud kroonilise neeruhaigusega inimeste vere liigse fosfori filtreerimiseks.
Aktiivsüsi võib põhjustada kahjulikke mõjusid, eriti suurtes või korduvates annustes. Arst manustab seda ainult siis, kui võimalik kasu kaalub üles riskid.
