Kas biotiin aitab MS-d ravida?
Hulgiskleroos on autoimmuunhaigus, mille korral immuunsüsteem ründab kesknärvisüsteemi, sealhulgas aju ja seljaaju. Mõni uuring näitab, et elutähtis B-vitamiin, biotiin, võib aidata haiguse mõju vähendada.
Paljud hulgiskleroosiga (MS) inimesed kasutavad sümptomite haldamiseks dieeti. Paljud toidud sisaldavad biotiini, sealhulgas õllepärm, pähklid, munakollased, Šveitsi mangold, maks ja paljud teised.
Üks oluline vitamiinide rühm on B-vitamiinid, mis aitavad kehal muuta toit energiaks, toetavad närvisüsteemi ning hoiavad nahka, juukseid, silmi ja maksa. Need on raseduse ajal elutähtsad.
Inimesed nimetavad mõnikord biotiini B-7-vitamiiniks või H-vitamiiniks. See on üks B-kompleksi vitamiinidest ja on inimese tervisele hädavajalik.
Ameerika Ühendriikide Toidu- ja Toitumisamet pole kehtestanud biotiini soovitatavat päevaraha (RDA), kuid juhatus on kehtestanud täiskasvanute piisava tarbimise (AI) taseme 30 mikrogrammi (mcg) päevas.
Selles artiklis vaatleme biotiini võimalikke eeliseid MS ravimisel.
Funktsioon
Arvatakse, et biotiin aitab hallata progresseeruva SM esinemisi närvirakkude metabolismi toetamise tõttu.
SM areneb siis, kui immuunsüsteem on suunatud müeliinile, mis katab ja kaitseb närvirakke, ja kahjustab seda. Biotiin aktiveerib peamised ensüümid, aidates kehal toota rohkem müeliini.
Ensüümid on valgud, mis täidavad kehas üliolulisi funktsioone.
Müeliini tervislik tase võimaldab närvirakkudel üksteisega tõhusamalt suhelda. See närvirakkude vaheline suhtlus võib vähendada MS-ga inimeste puude taset.
Rohkem müeliini tootmine võib samuti haiguse progresseerumist aeglustada.
Praegused uuringud
Uuringud biotiini kasutamise kohta MS ravis on seni olnud veenvad.
Mitmed uuringud on leidnud, et suured biotiini annused, mis on kuni 10 000 korda suuremad kui päevas piisav kogus, võivad progresseeruva SM-ga inimestel sümptomeid vähendada. Lisaks ei tekkinud inimestel, kes võtsid neid biotiini suuri annuseid, märkimisväärseid kõrvaltoimeid.
Ühes uuringus leiti, et MS-ga inimesed, kes olid võtnud suuri biotiini annuseid, teatasid valu vähenemisest ja energiataseme paranemisest.
Prantsuse uuring näitas, et SM-ga inimesed, kes said ravina biotiini, leidsid, et nende nägemine on paranenud.
Ka Kanada teadlased dokumenteerisid nägemise paranemist ja osalise halvatuse vähenemist. Teises uuringus näitas kliinilist paranemist 91 protsenti osalejatest.
Kuid mitte kõik uuringud pole positiivset seost näidanud. 2017. aasta uuring ei näidanud osalejate pikaajalist paranemist ja kolmandiku kaasatud inimeste sümptomid tegelikult halvenesid.
2018. aasta uuringus leiti progresseeruva SM-ga osalejatel, kes olid saanud suuri biotiini annuseid, põletik ja ägenemine.
2017. aasta detsembris tühistas Euroopa Ravimiameti (EMA) komitee Euroopas suure annusega biotiini litsentsi, väites, et uuringute andmed ei olnud piisavad, et kinnitada selle kasulikkust ja ohutust MS ravimisel.
See 2018. aasta uuringute ülevaade pakub head kokkuvõtet biotiini kasutamisest progresseeruva SM ravis.
Biotiini muud tervisega seotud eelised ja ettevaatusabinõud
Standarddoosides on biotiinil seos terve naha, juuste ja küüntega.
Kuid biotiin võib suhelda teiste elementidega ja see võis moonutada oluliste meditsiiniliste testide tulemusi.
See viltus võib mõnel isikul, kes võtab biotiinilisandeid, põhjustada ebausaldusväärseid lugemisi.
2017. aastal andis USA Toidu- ja Ravimiamet (FDA) hoiatuse biotiini ja selle häirete kohta meditsiinilistesse testidesse.
See võib viia selleni, et inimesed ei saa õiget diagnoosi ega ravi. Biotiini sekkumine meditsiinilistesse testidesse on põhjustanud tõsiseid probleeme, sealhulgas vähemalt ühe surma.
Näiteks on teada, et biotiin häirib kilpnäärme testimist, mis viitab sellele, et mõnel inimesel oli Gravesi tõbi ehk tõsine kilpnäärmehaigus, kui neil seda polnud.
Biotiin segab ka südameprobleemide diagnoosimise testi, varjates südameataki tunnuseid. See võib viia selleni, et inimesed ei saa õigeid ravimeid.
Aruanded sisse New England Journal of Medicine on soovitanud, et biotiinipreparaatide võtmine võib häirida hormoonide taset, kilpnäärme taset ja eesnäärme teste.
Täpsete lugemite tagamiseks soovitavad mõned eksperdid biotiinravi saavatel isikutel selle võtmine 3 päeva enne vereanalüüsi lõpetada.
SM põhjused ja sümptomid
SM on progresseeruv haigus, mis tähendab, et see aja jooksul süveneb.
Kui MS ründab müeliini, kahjustab see seda kihti ja selle all olevaid närve. Areneb armekude, mis aeglustab või peatab närvide üksteisele signaalide edastamise. See häirib aju ja ülejäänud keha vahelist suhtlemist, mille tulemuseks on MS-le iseloomulikud närvisüsteemi probleemid.
Riskiteguriteks võivad olla:
- vanus, kuna haigus kipub ilmnema vanuses 20–40 aastat
- perekonna ajalugu
- tubaka tarbimine
- teise autoimmuunhaiguse esinemine
Riikliku neuroloogiliste haiguste ja insuldi instituudi (NINDS) andmetel on naistel umbes kaks korda suurem tõenäosus kui meestel ja see on levinum parasvöötmes elavate inimeste seas. See tähendab kliimat, mis ei muutu eriti soojaks ega külmaks, vaid on kusagil keskel.
Sümptomid
SM tekitab erinevatel inimestel erinevaid sümptomeid.
Mõnel inimesel võivad tekkida ainult kerged sümptomid, teistel aga lõpuks kõndimis- või suhtlemisvõime. Progresseerumise kiirus varieerub ka indiviiditi.
Sümptomite hulka kuuluvad:
- nägemise, koordinatsiooni ja tasakaalu probleemid
- nõrkus kätes ja jalgades või ühel kehapoolel
- väsimus
- valu
- kuulmislangus
- kipitustunne või tuimus
- segane kõne
- põie- või sooleprobleemid
SM-i põdevatel inimestel võivad tekkida ka emotsionaalsed ja kognitiivsed raskused, nagu depressioon, unustamine, keskendumisvõime kaotus ja otsustusvõime halvenemine.
Praegune meditsiiniline ravi
Praegu ei ole SM-i raviks võimalik, kuid on saadaval erinevaid ravimeetodeid ja teadlased teevad selles valdkonnas edusamme.
DMT-d
Üha rohkem uusi ravimeid - tuntud kui haigust modifitseeriv ravi (DMT) - on muutumas kättesaadavaks.
Tundub, et need vähendavad ägenemiste arvu ja aeglustavad retsidiveeruva remiteeriva MS (RRMS) progresseerumist.
Arst võib soovitada ühte neist uutest ravimitest juba varases staadiumis, kuna need näivad olevat kõige tõhusamad, kui inimene neid sellisel viisil kasutab.
Need sisaldavad:
- süstitavad ravimid, näiteks beeta-1a interferoon (Avonex)
- suukaudsed ravimid, nagu teriflunomiid (Aubagio) ja siponimond (Mayzent)
- infusioonid, näiteks alemtuzumab (Lemtrada)
Ravi ägenemise ajal
Steroidide süstid võivad leevendada põletikku ja vähendada sümptomite raskust ägenemise ajal.
Muud ravimid võivad aidata selliste komplikatsioonide korral nagu põie- või sooleprobleemid, pearinglus ja emotsionaalsed muutused.
Plasma vahetamine
Kui ravimid ei toimi, on teine võimalus plasmavahetus või plasmafarees. Protseduur asendab verd peamist koostisosa plasmat.
Progresseeruv MS
SM progresseeruvate vormidega inimestele ei ole praegu ravi saadaval, kuid uue ravimi idebenooni ohutuse ja efektiivsuse osas on käimas kliinilised uuringud.
Need, kellel on katkendlikke sümptomite episoode, võivad leida, et mõned haigust modifitseerivad ravimid võivad varases staadiumis aidata.
SM-iga inimesed peavad sobiva ravi leidmiseks tegema tihedat koostööd oma arstiga.
Muud ravimeetodid
Füsioteraapia, lihasrelaksandid, antidepressandid ja muud konkreetsetele sümptomitele suunatud ravimid võivad aidata SM sümptomeid hallata.
Enesehoolduspraktikad, näiteks treenimine, rohke puhkamine ja stressi vähendamine, võivad samuti aidata MS-ga inimestel säilitada head elukvaliteeti.
Tasakaalustatud toitumine, eriti see, mis sisaldab tervislikke oomega-3-rasvhapete rikkaid õlisid, võib aidata inimestel MS-i diagnoosi valguses ka tervist säilitada. Enne omega-3 või mõne muu toidulisandi kasutamist peaks inimene siiski oma arstiga rääkima.
Teadlased on väitnud, et kõrge D-vitamiini tasemega inimestel võib MS tekkida vähem. Puuduvad tõendid selle kohta, et D-vitamiini toidulisandid aitaksid.
Teadlased loodavad, et uuemad meetodid võivad pakkuda lahendust, näiteks tüvirakkude ravi ja müeliini parandamine.
Ära viima
Mõned inimesed on proovinud biotiini MS ravina, kuid uuringud on andnud vastakaid tulemusi.
Enne biotiini või mõne muu MS-i toidulisandi proovimist peaks inimene rääkima oma arstiga.
K:
Kas MS-l on muid looduslikke ravivõimalusi?
A:
Paljud inimesed on huvitatud MS looduslikest ravivõimalustest. Ameerika Neuroloogiaakadeemia uuris nende alternatiivsete ravimeetodite tõendeid ja leidis, et kanepitooted võivad olla tõhusad teatud tüüpi lihasnähtude ja valu korral. Gingko biloba võib aidata MS-ga inimestel end vähem väsinuna tunda, kuid ei paranda mälu ega keskendumisraskusi.
Muud looduslikud ravivõimalused, nagu kalaõli, mesilase nõelteraapia, atsetüül-L-karnitiin või glükoosamiini toidulisandid, ei ole MS-i jaoks efektiivsed või neil pole piisavalt tõendeid nende kasutamise toetamiseks.
Raviarstide määratud ravimeetodeid on kliinilistes uuringutes hästi uuritud. Enne looduslike ravivõimaluste lisamist pidage nõu oma arstiga ja veenduge, et jätkate ettenähtud ravimite võtmist.
Zara Risoldi Cochrane, PharmD, MS, FASCP Vastused esindavad meie meditsiiniekspertide arvamusi. Kogu sisu on rangelt informatiivne ja seda ei tohiks pidada meditsiiniliseks nõuandeks.
