Kas masturbatsioon võib põhjustada erektsioonihäireid?
Mõned inimesed usuvad, et masturbatsioon võib põhjustada erektsioonihäireid, kuid see on müüt. Masturbeerimine on tavaline ja kasulik tegevus.
Ehkki enamikul meestel on mingil hetkel elus probleeme erektsiooni saamise või hoidmisega, nimetatakse erektsiooni tekkimise sagedaseid raskusi erektsioonihäireks (ED).
Lisateave ED ja masturbatsiooni kohta, kui pornograafia vaatamine mõjutab seksuaalfunktsiooni ja millal pöörduda arsti poole.
Kas masturbatsioon võib põhjustada ED-d?
Ei, masturbatsioon ei saa ED-d põhjustada - see on müüt.
Masturbeerimine on loomulik ega mõjuta erektsiooni kvaliteeti ega sagedust.
Uuringud näitavad, et masturbeerimine on igas vanuses väga levinud. Ligikaudu 74 protsenti meestest teatas masturbeerimisest, samas kui 48,1 protsenti naistest.
Masturbatsioonil on isegi kasu tervisele. Planeeritud lapsevanemaks olemise järgi võib masturbatsioon aidata leevendada pingeid, vähendada stressi ja aidata magada.
Inimene ei pruugi varsti pärast masturbeerimist erektsiooni saada. Seda nimetatakse meeste tulekindlaks perioodiks ja see ei ole sama mis ED. Meeste tulekindel periood on taastumisaeg, enne kui mees suudab pärast ejakulatsiooni uuesti erektsiooni saada.
Mida uurimus ütleb?
Üldiselt on teadlased kindlad, et masturbatsioon ei põhjusta ED-d. Kuid raskused erektsiooni saamise ja hoidmisega kas masturbeerimise ajal või seksimise ajal võivad olla märk muudest seisunditest.
Vanus on kõige olulisem ED ennustaja. Erektsioonihäired on levinud üle 40-aastastel meestel, umbes 40 protsenti on mingil määral mõjutatud.
Täieliku ED või võimetuse erektsiooni määr suureneb 40-aastaste meeste 5 protsendilt 70-aastaselt umbes 15 protsendini.
Muud ED riskitegurid on:
- diabeet
- ülekaaluline
- südamehaigus
- alumiste kuseteede sümptomid (põie, eesnäärme või kusiti probleemid)
- alkoholi ja sigarettide kasutamine
ED noorematel meestel
Kuigi ED mõjutab üldiselt vanemaid mehi, leiti 2013. aasta uuringus, et koguni veerand alla 40-aastastest meestest said uue ED-diagnoosi.
Noorematel meestel on ED põhjuseks pigem psühholoogilised või emotsionaalsed tegurid. Nooremate meeste kehas on ka testosterooni tase kõrgem ja neil on vähem tõenäolisi muid ED riskitegureid.
Ärevus seksuaalse soorituse või erektsiooni kvaliteedi pärast võib põhjustada täiendavat stressi, tekitades mõnikord „nõiaringi”.
Nooremate meeste ED-le kaasa aidata võivad tegurid on:
- stress
- ärevus
- depressioon, posttraumaatiline stressihäire, bipolaarne häire või nende haiguste ravimid
- ülekaaluline
- unetus või unepuudus
- kuseteede probleemid
- seljaaju vigastus, hulgiskleroos või spina bifida
- kellel on kõrge stressiga töö
- paarisuhte stress
- esinemisärevus
Porn ja ED
Puuduvad tõendid selle kohta, et pornot vaadates tekiks ED.
Internetiporno kasutamine kasvas samal ajal, kui ED diagnooside määr kasvas alla 40-aastastel meestel.
See viis mõned teadlased arvama, et porn võib mõjutada meessoost vaatajate võimet erektsioone saada ja säilitada.
Kuigi on tõsi, et Interneti-porno juurdepääs ja nooremate meeste ED diagnoosid kasvasid umbes samal ajal ja kiirusega, ei tõenda see nende kahe seost.
Kuni viimase ajani oli noorte meeste ED-d vähe uuritud, mistõttu oli numbreid raske tõlgendada. Samuti võib stigmade ja vastumeelsuse tõttu seksuaaltervisest arstiga rääkida ED-d nii noorematel kui ka vanematel meestel vähem.
Samuti on raske eraldada pornograafia vaatamise psühholoogilist mõju muudest psühholoogilistest teguritest, näiteks esinemisärevusest.
Millal arstiga rääkida
ED on mõnikord märk haigusseisunditest, nagu südamehaigus või ärevus.
Arstile ED-st rääkimine võib ära hoida võimalikke probleeme, mida need seisundid võivad põhjustada, ja pakkuda ka lahendusi ED-le.
Näiteks võivad arstid soovitada ülekaaluliste ED-ga meestel kaalust alla võtta. Seda seetõttu, et tervisliku kehakaalu säilitamine võib tõsta testosterooni taset, muutes erektsiooni kergemaks.
Arst võib emotsionaalsete või psühholoogiliste probleemide tõttu soovitada ka ED-ga tegelevatele inimestele stressi leevendavaid tehnikaid või kognitiivset käitumisteraapiat.
Kokkuvõte
Masturbatsioon ei põhjusta ED-d, kuid paljud selle aluseks olevad terviseprobleemid, sealhulgas südamehaigused, kuseteede sümptomid, alkoholi tarvitamine, depressioon ja ärevus, võivad.
Uuringud ei viita sellele, et internetipornot kasutades masturbatsioon võib põhjustada ED-d. Mõnedel pornot vaatavatel inimestel võib esineda ka esinemisärevust, mille tagajärjel tekivad raskused erektsiooniga, kuid esinemisärevus on levinud ka ilma pornotarbimata.
Igaüks, kellel on probleeme erektsiooni saamise või säilitamisega, peaks pöörduma arsti poole, kuna ED on sageli ravitav.
