Sõrmevalu põhjused ja ravi
Sõrmevalu võib mõjutada liigeste liikuvust ja mõjutada inimese võimet igapäevaseid tegevusi läbi viia. Sõrmevalu põhjused võivad olla vigastused, infektsioonid, kõõluste probleemid ja artriit.
Selles artiklis uurime mõningaid sõrmevalu võimalikke põhjuseid ja nende ravimeetodeid.
Samuti käsitleme, millal tuleb arsti juurde pöörduda, ja mõned näpunäited sõrmevalu korral.
Vigastus
Käte ja sõrmede vigastused on tavalised. Seda eriti spordiga tegelevate inimeste või nende jaoks, kes kasutavad regulaarselt rasket varustust või tööriistu.
Põhjused võivad olla järgmised:
- käele kukkumine
- koputab ja puhub
- näpuga moosimine
- sõrmede ülepikendamine või liiga tahapoole painutamine
Sõrmede vigastused võivad põhjustada valu, turset ja piiratud liikuvust. Raskematel juhtudel võib inimene sõrme luu nihestada või murda või kõõlust või sidet kahjustada.
Ravi
RICE-ravi abil saab inimene tavaliselt ravida väikest sõrmevigastust:
- Puhka. Vältige sõrme kasutamist nii palju kui võimalik, kuni sellel on olnud aega paraneda. Samuti võib see aidata sõrme immobiliseerida, kasutades selleks lahast või kleepides sõbra naaber sõrme külge.
- Jää. Kandke vigastatud sõrmele jääkotti kuni 20 minutit mitu korda päevas. Jääpakid võivad aidata valu ja turset vähendada.
- Kokkusurumine. Pange vigastatud sõrm tihedalt, kuid mitte liiga tihedalt, et tekitada veresoonte kitsendust, pehme sidemega või sidemega.
- Kõrgendus. Sõrme hoidmine südame tasemest kõrgemal võib aidata turset vähendada.
Valuvastaste ravimite, nagu atsetaminofeen, ibuprofeen ja naprokseen, kasutamine käsimüügis (OTC) võib samuti aidata valu ja turset vähendada.
Luumurru või nihestust kahtlustavad inimesed peaksid vältima sõrme liigutamist ja pöörduma viivitamatult arsti poole.
Koolitatud tervishoiutöötaja lähtestab luu ja immobiliseerib sõrme, et see saaks korralikult paraneda, mis vähendab edasiste komplikatsioonide riski.
Käivitage sõrm
Käivitussõrm on haigusseisundi üldnimetus, mida arstid nimetavad tenoosünoviidiks.
See võib ilmneda siis, kui sõrme põhjas olev kõõluse ümbris muutub põletikuliseks, põhjustades sõrme lukustumist või haaramist, kui inimene üritab seda liigutada.
Päästiku sõrme sümptomid võivad olla järgmised:
- valu ja turse sõrme põhjas
- sõrme painutamise või sirgendamise raskused
- hüppav või püüdev tunne sõrme liigutamisel
- sõrme jäikus
Päästiku sõrme sümptomid võivad olla hullemad, kui inimene ärkab või pärast pikka pikka tegevusetust.
Arstid ei saa täielikult aru, mis põhjustab sõrme, kuid käte vigastused ja teatud haigusseisundid, nagu diabeet ja reumatoidartriit, võivad suurendada inimese riski selle haigestumiseks.
Ravi
Päästiku sõrme ravi hõlmab tavaliselt sõrme puhkamist ja immobiliseerimist, näiteks lahase abil. Samuti võib arst soovitada sõrme venitamiseks teha mõningaid õrnaid harjutusi, mis võivad aidata vähendada jäikust ja parandada liikuvust.
Raskemate sümptomitega inimestele võib arst välja kirjutada steroidseid süste, mis aitavad vähendada valu ja põletikku. Kui mõni muu ravi on ebaõnnestunud, võib inimene vajada kõõluse ümbrise vabastamiseks operatsiooni.
Karpaalkanali sündroom
Karpaalkanali sündroom mõjutab kesknärvi, mis kulgeb läbi randme randmekanali.
Kui närv tunnelis surub kokku või paisub, võib see põhjustada käes, sõrmedes valu, kipitust ja tuimust. Valu võib alguse saada sõrmedest ja kiirata ülespoole kätt.
Sümptomid võivad alata järk-järgult ja aja jooksul süveneda. Mõnedel inimestel võivad tekkida ka käte nõrkus ja esemete haaramise või täpsete liigutuste sooritamise raskused.
Ravi
Karpaalkanali sündroomi sümptomid on sageli progresseeruvad, seetõttu on inimesel oluline pöörduda arsti poole.
Ravi sõltub inimese sümptomite raskusastmest ja võib hõlmata järgmist:
- traks või lahas
- elustiili muutmine, näiteks sümptomeid halvendavate tegevuste vältimine ja tööjaamade kohandamine
- füsioteraapia läbimine
- mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite, näiteks ibuprofeeni ja naprokseeni võtmine
- steroidsüstide saamine
Kui sümptomid ei parane, võib arst soovitada operatsiooni, et leevendada survet kesknärvile.
Gangliontsüstid
Pildikrediit: Macktheknifeau, 2014.
Gangliontsüstid on vedelikuga täidetud tükid, mis võivad areneda randmete ja käte liigeste või kõõluste lähedal, näiteks sõrmede põhjas. Need tükid võivad olla erineva suurusega ja võivad puudutades tunduda pehmed või kindlad.
Gangliontsüstid on tavaliselt kahjutud, kuid mõnedel inimestel võivad need põhjustada valu või kipitust.
Arstid ei tea praegu, mis põhjustab gangliontsüste, kuid need võivad areneda igas vanuses inimestel.
Ravi
Gangliontsüstid kipuvad iseenesest kaduma ja ravi on üldjuhul vajalik ainult siis, kui tsüstid põhjustavad valu või vähendavad sõrme liikuvust.
Kui gangliontsüstid tekitavad probleeme, võib arst soovitada:
- tsüsti tühjendamine, kasutades protseduuri, mida nimetatakse aspiratsiooniks
- kirurgiline tsüsti eemaldamine
Infektsioon
Käte või sõrmede lõiked ja haavad võivad mõnikord põhjustada nakkusi.
Sõrmeinfektsiooni sümptomiteks võivad olla:
- valu, mis süveneb
- turse
- naha punetus või soojus
- mäda või väljaheide lõikest või haavast
- halb enesetunne
- palavik
Ravi
Haavade ja haavade korralik puhastamine ja riietamine võib aidata vältida nakkusi.
Inimesed, kes kahtlustavad sõrme nakatumist, peaksid rääkima arstiga. Ilma ravita võivad infektsioonid mõnikord põhjustada tõsiseid tüsistusi, nagu tselluliit, abstsessi moodustumine või isegi sepsis.
Ravi sõltub nakkuse tüübist ja raskusastmest. Bakteriaalse infektsiooniga inimesele võib arst välja kirjutada antibiootikume.
Artroos
Osteoartriit on “kõige levinum artriidi vorm”. See tekib siis, kui luude otsi kaitsev kõhr kulub. Osteoartroos võib mõjutada mis tahes liigest, kuid kõige sagedamini mõjutab see sõrmi ja käsi.
Sõrmedes võib artroos põhjustada:
- valu, mis võib aktiivsusega süveneda
- turse
- naha õhetus ja hellus
- jäikus ja vähendatud liikumisulatus
- kondised sõlmed sõrmeliigeste lähedal
Osteoartriit kipub järk-järgult arenema ja võib aja jooksul süveneda. Seda esineb sagedamini vanematel inimestel ja neil, kes on varem kogenud liigesevigastusi.
Ravi
Artroosi sümptomitega inimesed peaksid hindamiseks pöörduma arsti poole. Ehkki artroosi ei ravita, aitab ravi leevendada sümptomeid ja parandada liikuvust.
Artroosi ravivõimalused hõlmavad järgmist:
- regulaarselt treenides ja venitades
- kehakaalu juhtimine
- töö- ja füsioteraapia läbimine
- põletikuvastaste ravimite, näiteks ibuprofeeni ja steroidide võtmine
- operatsioon
Reumatoidartriit
Reumatoidartriit on krooniline seisund, kus immuunsüsteem ründab valesti liigeste vooderdises asuvat koe. See võib põhjustada valu, turset, deformatsiooni ja jäikust.
Reumatoidartriit mõjutab tavaliselt randmeid ja sõrmi, eriti sõrmede keskmisi liigeseid, kuid see võib areneda ka teistes kehaosades.
Muud reumatoidartriidi sümptomid võivad olla:
- liigesed, mis on katsudes soojad või pehmed
- moondumatud liigesed, mis võivad põhjustada sõrmede painutamist
- tuimus ja kipitus sõrmedes
- väsimus ja energiapuudus
- palavik
Reumatoidartriidi põhjus pole selge, kuid seda esineb sagedamini naistel kui meestel ja mõnikord võib see juhtuda ka peredes.
Ravi
Reumatoidartriidi sümptomitega inimesed peaksid pöörduma arsti poole. Seda seisundit ei saa ravida, seega on ravi eesmärk sümptomite leevendamine ja liigesekahjustuste vältimine.
Reumatoidartriidi ravivõimalused võivad hõlmata järgmist:
- põletikuvastaste ravimite võtmine
- immunosupressantide võtmine
- füüsilise ja tööteraapia läbimine
- proovides täiendavaid ravimeetodeid nagu jooga, massaaž ja nõelravi
- operatsioon
Dupuytreni kontraktuur
Pildikrediit: Frank C. Müller, 2006.
Dupuytreni kontraktuur on kudede paksenemine peopesas.
See paksenemine võib põhjustada sõlmede ja nööride moodustumist, mis võivad vähendada liikumist ja põhjustada sõrmede peopesa painutamist.
Muud sümptomid võivad olla järgmised:
- kasutamisel ebamugavustunne või valu sõrmedes või peopesas
- tükid ja süvendid peopesa all
- ei saa kätt lameda vastu pinda asetada
- raskused käte kasutamisel
Pole selge, mis põhjustab Dupuytreni kontraktuuri, kuid see esineb peamiselt 40-aastastel või vanematel Euroopa päritolu meestel. Sümptomid kipuvad aja jooksul järk-järgult halvenema.
Ravi
Kergete sümptomitega inimesed ei pruugi ravi vajada. Tõsisemate sümptomite korral võib arst siiski soovitada nööri eemaldamiseks operatsiooni, et sõrmed sirgeks saada.
Millal pöörduda arsti poole
Inimene peaks pöörduma arsti poole, kui ilmneb valu, mis mõjutab tema võimet oma igapäevaseid tegevusi või tööd teha. Inimeste jaoks on oluline pöörduda viivitamatult arsti poole luumurdude, nihestuste ja haavainfektsioonide kahtluse korral.
Sõrmevalu põhjuse diagnoosimiseks vaatab arst tavaliselt üle inimese sümptomid ja haigusloo ning viib kahjustatud sõrme läbi.
Samuti võivad nad diagnoosi saamiseks tellida pildistamise ja vereanalüüsid.
Sõrmevalu enesehooldus
Sõrmevalu enesehooldusmeetmed võivad hõlmata järgmist:
- jääpakendi kandmine kahjustatud alale korraga kuni 20 minutit
- puhates sõrme nii palju kui võimalik
- kahjustatud sõrme kaitsmine ja immobiliseerimine lahase abil või sõbra lindiga
- hoides sõrme südametasemest kõrgemal, et turset vähendada
- börsiväliste valuvaigistite, näiteks atsetaminofeeni, ibuprofeeni ja naprokseeni võtmine
Kokkuvõte
Sõrmevalu on sageli kergete vigastuste tagajärg. Inimesed saavad kodus sõrmede valu puhata ja liikumisvõimetuks muuta.
Kuid tugev, süvenev või korduv valu võib olla märk tõsisemast vigastusest või selle aluseks olevast seisundist.
Sõrmevalu võimalike põhjuste hulka kuuluvad kõõluste seisundid, artriit, gangliontsüstid ja infektsioonid.
Inimene peaks pöörduma arsti poole sõrmevalu või sümptomite suhtes, mis mõjutavad inimese igapäevaseid tegevusi. Samuti peaksid nad pöörduma viivitamatult arsti poole, kui kahtlustatakse luumurd, nihestus või haavainfektsioon.
