Statiinid võivad kahekordistada II tüüpi diabeedi riski
Uus uuring uurib II tüüpi diabeedi diagnoosi saamise riski nende seas, kes võtavad kolesterooli alandamiseks statiine.
Uus uuring uurib II tüüpi diabeedi diagnoosi saamise riski nende seas, kes võtavad kolesterooli alandamiseks statiine.
Uues randomiseeritud kontrollitud uuringus võrreldakse nii punase kui ka valge liha mõju vere kolesteroolitasemele. Uuringus vaadeldakse ka küllastunud rasvu.
Uus uuring seob "halva" kolesterooli kõrge taseme veres varakult algava Alzheimeri tõvega. Autorite arvates võib link olla põhjuslik.
Statiinid on ravimid, mis võivad vähendada kolesterooli taset veres. Siit saate teada statiinide võtmise tüüpide, nende kasutamise ja riskide kohta.
Metaboolne sündroom on seisund, mis hõlmab mitmesuguseid terviseprobleeme. See on seotud rasvumise, südame-veresoonkonna haiguste, kõrge vererõhu ja II tüüpi diabeediga. Elustiili muutmine ning kaalu, vererõhu ja kehakaalu kontrollimine aitab riske vähendada. Vajadusel aitavad ravimid sümptomeid kontrollida.
Lipoproteiinide, kolesterooli, dieedi ja inimese elustiili vahelistest suhetest võib olla raske aru saada. Lisateavet leiate siit.
Paljud inimesed otsustavad tervislikel põhjustel leiba vältida. Nad võivad proovida kaalust alla võtta madala süsivesikute- või ketogeense dieediga või võivad olla gluteenitalumatud. Leiva alternatiivide hulka kuuluvad pilveleib, baklažaan ja nori lehed. Siit saate teada mõnest leiva-alternatiivist võileibade, mähiste ja muude populaarsete toitude valmistamiseks.
Malanga on Lõuna-Ameerikast pärit juurvili. See artikkel pakub teavet toitumise, kaalutluste ja retseptide soovituste kohta.
Pilk munakollasele, muna kollasele osale. Lisatud on üksikasjad munakollaste söömise eeliste ja nende valgete omadega võrreldes.
Uuringud hakkavad näitama, et oliivilehe ekstraktil võib olla mitmeid potentsiaalseid eeliseid tervisele. Nende hulka kuuluvad vererõhu langetamine, kolesterooli parandamine ning kehakaalu ja II tüüpi diabeedi riski vähendamine. Lisateavet leiate siit.
Õhupraed kasutavad toiduainete praadimiseks kuuma õhku. Allikad väidavad, et nad on tervislik alternatiiv teistele toiduvalmistamisviisidele, kuid teised tekitavad muret toksilisuse ja vähiriskide pärast. Selles artiklis vaatleme põhjalikult õhupraadide kasutamise tervisele kasulikke mõjusid ja riske.
Keharasva protsendi mõõtmiseks on erinevaid viise ja mõned neist on kõrgtehnoloogilisemad kui teised. Selles artiklis kirjeldame meetodite valikut, hõlmates neid, mida inimene saab kodus proovida.
Lipitor on kolesterooli alandav statiin, millel on väike kõrvaltoimete oht. Siit leiate lisateavet selle kõrvaltoimete, hoiatuste ja võimalike ravimite koostoimete kohta.
Kuna keto dieet hõlmab süsivesikute tarbimise piiramist, võib see aidata vähendada kolesterooli taset. Dieet ei sobi siiski kõigile. Lisateavet leiate siit.
Kõrge kolesteroolitase võib suurendada inimese südamehaiguste riski. Loomulikud viisid kolesterooli alandamiseks hõlmavad transrasvade ja küllastunud rasvade asendamist monoküllastumata ja polüküllastumata rasvade kasutamisega, rohkem lahustuvate kiudainete söömist ja regulaarset treenimist. Lisateavet leiate siit.
Mõni kolesterooli alandav ravim toimib kõige paremini siis, kui inimene tarvitab neid õhtul, teised aga sama tõhusalt ka hommikul. Lisateave erinevate statiinide kohta, sealhulgas nende võtmise parim kellaaeg.
Brasiilia pähklid on täis tervislikke toitaineid ja pakuvad suurt valikut tervisele. Kuid liiga paljude parapähklite söömine võib põhjustada seleenitoksilisust. Lisateavet leiate siit.
Fenugreek on roht, millel on palju potentsiaalseid eeliseid tervisele, sealhulgas kolesterooli ja vererõhu parandamine. See võib põhjustada ka soovimatuid tagajärgi. Lisateavet lambaläätse kohta leiate siit.
Paljud inimesed lisavad toidule mune, et suurendada valkude tarbimist. Kuigi uuringud seostasid kunagi mune kolesterooliga, on nüüdseks tõestatud, et inimesed saavad mune ohutult tarbida. Pole kindlat arvu mune, mida inimene peaks sööma. Enamik inimesi saab päevas süüa 1-3 muna. Siit saate teada, kui palju mune peaksite sööma.
Lipoma on väike rasvane tükk, mis kasvab inimese naha all. Lipoomid ilmnevad tavaliselt õlgadel, pagasiruumi, kaelal või kaenlaalustel. Ei ole selge, mis põhjustab lipoome, kuid need on tavaliselt kahjutud. Kirurgid saavad lipoome eemaldada kosmeetilistel põhjustel või kui need põhjustavad valu või muid sümptomeid. Lisateavet leiate siit.