Dieedijoogid, mis on seotud suurema menopausijärgse insuldiriskiga
Värsked uuringud pakuvad lisateavet dieedijookide - st kunstlike suhkruasendajatega magustatud jookide - potentsiaali kohta südame-veresoonkonna tervisele.
Uuring, mis jälgis kümneid tuhandeid postmenopausis naisi üle 10 aasta, on seostanud dieedijookide suurema tarbimise insuldi, südamehaiguste ja surma suurenenud riskiga.
Dieetjookide ja insuldi seos oli kõige tugevam insultide korral, mis tekkisid blokeeritud arteritest ja eelkõige väiksematest veresoontest.
Ajakiri Insult on nüüd analüüsi kohta avaldanud artikli. Juhtiv autor on dr Yasmin Mossavar-Rahmani, kliinilise epidemioloogia ja elanikkonna tervise dotsent Albert Einsteini meditsiinikolledžis Bronxis, NY.
Dr Mossavar-Rahmani ja tema meeskond rõhutavad, et leiud ei tõenda, et dieedijoogid kahjustaksid südant ja vereringesüsteemi. Seda seetõttu, et uuring oli vaatlusuuring ja arvud dieedijookide tarbimise kohta tulid enesearuannetest.
Rachel K. Johnson - kes juhtis paneeli, mis kirjutas Ameerika Südameassotsiatsiooni (AHA) dieedijookide ja südametervise kohta teadusnõuande - kommenteerib: „See uuring lisab tõendeid, et dieedijookide kasutamise piiramine on kõige mõistlikum asi, mida oma tervise heaks teha. "
Uuele uurimistööle lisatud juhtkirjas kommenteerivad eksperdid soovitavad ka seda, et kuni pole piisavalt tõendeid selle kohta, kellele võiks dieedijookide tarbimine kasulik olla, tuleks rõhku panna vee joomisele kui kõige tervislikumale kalorivabale joogile.
Dieetjoogid ja kardiovaskulaarsed riskid
Selle uuringu andmed pärinesid naiste tervisealgatuse vaatlusuuringu rassiliselt mitmekesisest 81 714 postmenopausis naisest.
Naised olid kõik vanuses 50–79 aastat, kui nad registreerusid aastatel 1993–1998. Seejärel jälgiti uuringus nende tervist regulaarsete hindamistega keskmiselt 11,9 aastat pärast seda.
Kolmeaastases hindamispunktis vastasid naised mõnele küsimusele selle kohta, kui sageli on nad viimase 3 kuu jooksul dieedijooke tarbinud.
Teadlased määrasid dieedijookideks mis tahes madala kalorsusega koolad, sooda ja kunstlike suhkruasendajatega magustatud puuviljajoogid.
Nad ei palunud naistel täpsustada, milliseid kunstlikke magusaineid joogid sisaldavad.
Andmeid analüüsides kohandasid nad tulemusi, et kõrvaldada teiste insuldiriski mõjutavate tegurite, nagu vanus, suitsetamine ja kõrge vererõhk, mõju.
Teadlased leidsid, et võrreldes vähem kui ühe dieedijoogi tarbimisega nädalas või üldse mitte, oli kahe või enama tarbimine päevas seotud:
- 23 protsenti suurendas insuldi riski
- hüübimist põhjustava insuldi oht 31 protsenti
- südamehaiguste risk 29 protsenti kõrgem, näiteks surmaga lõppeva või mittesurmava südameataki korral
- 16 protsenti suurendas surma riski mis tahes põhjusel
Nad näitasid ka, et menopausijärgsete naiste seas, kellel ei olnud anamneesis südamehaigusi ega diabeeti, oli suur dieedijookide tarbimine seotud enam kui kahekordselt suurenenud insuldiriskiga, mis tekkis aju väikeste arterite ummistustest.
Ka ülekaalulistel postmenopausis naistel, kes jõid iga päev kaks või enam dieedijooki, oli insuldirisk kaks korda suurem kui neil, kes jõid vähem kui üks nädalas.
Dieedijookide pikaajalise kasutamise piiramine
Kuna nad piirdusid uuringuga ainult menopausijärgsetel naistel, ei saa teadlased öelda, kas sama lugu oleks meeste või naistega enne menopausi. Selle kindlakstegemiseks on nüüd edasised uuringud.
Kuna andmed ei täpsustanud, milliseid kunstlikke magusaineid naised olid tarbinud, ütles dr Mossavar-Rahmani, et teadlased ei suutnud potentsiaalselt kahjulikke potentsiaalselt kahjututest eristada.
"Meie uuringud ja muud vaatlusuuringud on näidanud, et kunstlikult magustatud joogid ei pruugi olla kahjutud ning suur tarbimine on seotud suurema insuldi- ja südamehaiguste riskiga."
Dr Yasmin Mossavar-Rahmani
Kuigi AHA soovitab inimestel juua eelistatavat kalorivaba jooki, tunnistavad nad, et dieedijoogid võivad aidata neil suhkruga magustatud jookidest loobuda.
Kuid dr Johnson hoiatab: "Kuna pikaajaliste kliiniliste uuringute andmed madala kalorsusega magustatud jookide ja südame-veresoonkonna tervise mõju kohta pole kättesaadavad, arvestades nende toiteväärtuse puudumist, võib olla mõistlik piirata nende pikaajalist kasutamist."
