Kas mul on öine pimedus?

Öine pimedus ehk nyctalopia on see, kus silm ei suuda kohaneda vähese valguse tingimustega, näiteks öösel. Öine pimedus iseenesest ei ole seisund, vaid olemasoleva silmahaiguse tulemus.

Kui valgustus on hämar, peab silm kohanema. Ehkki öösel pimedus mõjutab inimese võimet hämaras näha, ei põhjusta see täielikku pimedust. See võib tekitada probleeme liiklusmärkide nägemisel öösel sõites. Samuti võib silma kohanemiseks kuluda tavapärasest kauem aega, kui minna heledast pimedasse.

Ööpimedus on sümptom mõnest põhitingimusest, millel võib olla mitu põhjust. Selles artiklis käsitletakse öise pimeduse sümptomeid, võimalikke põhjuseid ja ravimeetodeid.

Millised on sümptomid?

Silmahaigused võivad põhjustada öösel pimedaksjäämist.

Ööpimedus on silmahaiguse sümptom, mille tagajärjeks on hämaras valguses nägemine.

Näiteks võib öine pimedus takistada kedagi nägemast öösel tähti või pimedas toas takistusi.

Ööpimeduse tuvastamiseks soovitab Ameerika Oftalmoloogia Akadeemia inimestel kaaluda järgmisi küsimusi:

• Kas hämaras majas ringi liikumine on väljakutse?
• Kas öösel sõitmine on üha raskem?
• Kas on keeruline tuvastada nägusid hämaras?
• Kas pärast pimedas viibimist võtab valguse toaga kohanemine ebanormaalselt kaua aega?
• Kas pärast valguse käes viibimist võtab pimedas toas kaua aega?

Ööpimeduse korral võivad esineda ka muud sümptomid. Nende sümptomite olemus sõltub selle põhjustest, kuid võivad hõlmata järgmist:

• peavalud
• silmavalu
• iiveldus
• oksendamine
• hägune või hägune nägemine
• valgustundlikkus
• kaugusse nägemise raskused

Võimalikud põhjused

Ööpimedus on tingitud mitmest haigusseisundist, millest paljud on ravitavad. Tingimused võivad hõlmata järgmist:

Glaukoom

Glaukoom viitab silmahaiguste rühmale, kus silma ja aju ühendava nägemisnärvi kahjustus põhjustab silmas survet. See võib kahjustada nägemist, mis võib olla püsiv.

Katarakt

Katarakt tekib siis, kui silma lääts muutub häguseks. See juhtub sageli siis, kui läätse valgud lagunevad, tavaliselt vananemise tõttu. Objektiivi hägustumine võib nägemist halvendada, sealhulgas hämaras.

Lühinägelikkus

Lühinägelikud inimesed, mida arstid nimetavad lühinägelikkuseks, ei suuda kaugel asuvaid objekte täpselt näha. See juhtub siis, kui silm kasvab liiga pikaks ja ei fokuseeri enam valgust õigesti.

A-vitamiini puudus

A-vitamiin ehk retinool on nägemise jaoks oluline toitaine. Näiteks moodustab see valgu, mis neelab valguse võrkkestas ja toetab silmade toimimist. A-vitamiini puudus võib nägemist tõsiselt mõjutada.

Pigmentaalne retiniit

See on haruldaste silmahaiguste rühm, mis kahjustab võrkkesta. See on geneetiline häire, mille tulemuseks on nägemisraskused hämaras.

Ravi

Oranžid ja kollased köögiviljad ja puuviljad sisaldavad A-vitamiini, mis võib olla kasulik visuaalsele tervisele.

Ööpimeduse ravi varieerub sõltuvalt põhjusest.

Ravi võib hõlmata teatud tüüpi prillide või kontaktläätsede kandmist, mis võib aidata õiget nägemist.

Päikeseprillide kandmine võib silma kaitsta ka ultraviolettkiirguse eest, mis võib silmi veelgi kahjustada.

Kui põhjuseks on A-vitamiini puudus, hõlmab ravi dieedile veel A-vitamiini lisamist. Head A-vitamiini allikad on:

• munad
• rikastatud teraviljad
• kangendatud piim
• oranžid ja kollased köögiviljad ja puuviljad
• kalamaksaõli
• tumedad, leherohelised köögiviljad

Silmaoperatsioon võib osutuda vajalikuks raskematel juhtudel. Näiteks on LASIK operatsiooni tüüp, mis muudab nägemise parandamiseks sarvkesta kuju. Teist tüüpi operatsioonide eesmärk võib olla katarakti eemaldamine silmast või silma rõhu vabastamine glaukoomi raviks.

Mõnel juhul ei pruugi ööpimedus olla ravitav. Retiniidipõletikul pole praegu tõhusat ravi, ehkki teatud silmade seadmed ja teraapiateenused võivad sümptomeid ja elukvaliteeti parandada.

Ööpimedusest tekkida võivate riskide vähendamiseks võib olla kasulik võtta ettevaatusabinõusid. See võib tähendada öösel mitte sõitmist või võimaluse korral pimedas liikumise või liikumise vältimist.

Väljavaade ja kaasa võtmine

Ööpimeduse väljavaade sõltub põhjusest.

Põhjusel on paljudel juhtudel mitmeid sirgjoonelisi ravimeetodeid. See võib olla nii lihtne kui uued prillid või kontaktläätsed või kohanemine mõne muu dieediga. Raskemad juhtumid võivad vajada operatsiooni.

Efektiivne ravi võib oluliselt parandada öösel nägemist ja ka teisi selle põhjustanud haigusseisundi sümptomeid.