TEEKOTID SILMADELE: EELISED JA KASUTAMISE VIIS - SILMADE TERVIS - PIMEDUS

Kas teekotid on silmade tervisele kasulikud?

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Teekottide kasutamine silmadel on ligipääsetav ja odav kodune ravim. See mitte ainult ei aita lõõgastuda, vaid võib aidata ka mitme silmahaiguse korral.

Camellia sinensis ja Camellia sinensis assamica on kaks teetaime sorti, mis kasvavad umbes 45 riigis, sealhulgas Hiinas, Indias, Jaapanis ja Sri Lankal.

Need kaks teetaime moodustavad kõige levinumad teetüübid, nagu must tee, roheline tee, valge tee ja oolongi tee.

Mõned teaduslikud uuringud viitavad sellele, et teel võivad olla ravivad omadused ja see vähendab krooniliste haiguste tekkimise riski.

Selles artiklis käsitletakse teekottide silmade kasutamise eeliseid, kas erinevad teesordid mõjutavad silmi erineval viisil ja kuidas neid kasutada.

Kasu

Teekotid on hea suurusega kasutamiseks külma või sooja kompressina.

Väga vähestes uuringutes on konkreetselt uuritud teekottide kasutamist silmadele.

Mõned tõendid on näidanud, et külmade ja soojade kompresside kasutamisel silmadel on eeliseid ning teekotid on ideaalse suurusega, mida kasutada silmakompressina.

Teadlased on uurinud ka tees leiduvate omaduste, näiteks kofeiini ja polüfenoolide, kasulikkust tervisele.

Külma kompressina

Teekottide külma kompressina kasutamise eelised on järgmised:

Pimedate ringide vähendamine silmade all. Silma all paiknevad laienenud veresooned võivad mängida oma rolli tumedates ringides. Külma teekoti hoidmine piirkonna kohal võib anumaid kokku tõmmata.
Kahanevad kotid silmade all. Lahe teekotikompress võib parandada turset või kerget turset silmade all.
Roosa silma leevendamine. Roosa silm ehk konjunktiviit tekib siis, kui limaskestad muutuvad põletikuliseks ja paistes. Külm teekoti kompress võib aidata leevendada mõnda kuivust ja põletikku.
Rahustavad punased silmad. Punased või verised silmad tekivad siis, kui silma pinna all olevad veresooned ärrituvad. Külma teekoti kompresside asetamine silmade kohale võib aidata seda ärritust leevendada.
Kergemate silmavigastuste leevendamine. Kui silm tabab palli, küünarnuki või mõne muu kõva eseme lööki, võib külma teekotikompressi 15-minutiline alale asetamine valu ja turset vähendada.

Sooja kompressina

Teekottide sooja kompressina kasutamise eelised on järgmised:

Blefariidi vähendamine. Blefariit viitab silmalaugude põletikule, mis on tingitud bakteritest, peanaha kõõmast või probleemidest silmalaugude õli näärmetega. Sooja teekotti hoides kinniste silmade kohal vähemalt 1 minut võib ripsmete külge kleepunud helbed vabaneda ja vältida õlide näärmete ummistumist.
Värvi tühjendamine. Värv on punane, valulik tükk, mis kasvab silmalau all või silmalau põhjas, tavaliselt infektsiooni tõttu. Sooja teekotikompressiga kuumuse määrimine värvile 10–15 minutit kaks kuni kolm korda päevas võib aidata mäda vabaneda ja värvaine paraneda.
Chalazioni ravimine. Blokeeritud õli nääre põhjustab tavaliselt chalazioni. Sooja teekotikompressi kasutamine silmalau peal 10–15 minutit neli kuni kuus korda päevas võib aidata ummistunud kanali ummistada.
Kuivade silmade leevendamine. Kuivad silmad tekivad siis, kui silmad ei tekita piisavalt pisaraid või kui pisarad aurustuvad liiga kiiresti. Soojate teekottide silmadele panemine võib näärmetest õli vabastada ja pisarate kvaliteeti parandada.

Puuduvad tõendid selle kohta, et teekoti kasutamine oleks parem kui puhta külma või sooja veega immutatud pesulapi kasutamine.

Tüübid

Erinevat tüüpi teedel võivad silma ja naha tervisele olla erinevad eelised.

Mustal, rohelisel ja valgel teel on antioksüdante ja kofeiini, mis võivad aidata mõnel silmahaigusel, samas kui taimeteed võivad leevendada silmade ärritust ja põletikku.

Must tee ja roheline tee

Must tee ja roheline tee sisaldavad polüfenoole, kofeiini ja teatud mineraale. Mõnel neist ühenditest võivad olla kaitsvad või haigusi ennetavad omadused.

Polüfenoolid toimivad antioksüdantidena ja võivad kaitsta vabade radikaalide põhjustatud kahjustuste eest. Polüfenoolid sisaldavad palju erinevaid komponente, sealhulgas epigallokateketiin-3-galaati (EGCG).

Mõned uuringud näitavad, et EGCG-l on põletikuvastane toime. Täiendavad uuringud näitavad, et polüfenoolid võivad:

leevendage päikese käes põletusi
vältida päikesepõletust
ravida põletusi vigastused ja armid

Roheline tee võib olla efektiivsem kui must tee, kuna sellel on suurem flavonoidide sisaldus.

Nendes teedes sisalduv kofeiin omab ka positiivset mõju. Kofeiini kasutamine võib aidata parandada naha elastsust ja vähendada tumedaid silmaaluseid, samuti vähendada turset ja pigmentatsiooni.

2018. aasta uuringu autorid leidsid, et inimestel, kes joovad iga päev kuuma teed, on glaukoom tõenäosus 74% väiksem kui neil, kes ei joonud kuuma teed.

Ehkki paljudes uuringutes on uuritud musta, valge ja rohelise tee mõju tervisele, märgib täiendava ja integreeriva tervise riiklik keskus, et praegu pole teada, kas neil on lõplikke eeliseid tervisele või mitte.

Kummelitee

Inimesed on traditsiooniliselt kasutanud kummeliteed silmainfektsioonide, pisarakanalite blokeerimise ja konjunktiviidi leevendamiseks.

See sisaldab ka flavonoide, seega võib sellest abi olla põletiku vähendamisel.

Saialille tee

Mõned inimesed usuvad, et saialilletee võib vähendada turset ja aidata uutel kudedel kasvada. Saialille kasutamise kohta naha ja silmade tervisele on siiski vähe teaduslikke tõendeid.

Kuidas neid kasutada

Pärast kuumas vees kastmist peaks inimene enne nende silmadele kandmist ootama, kuni teekotid jahtuvad.

Külma või sooja teepakikese kompressi valmistamiseks silmadele:

Järsult kaks teepakki kuumas vees.
Pigistage teekottidest vedelik välja.
Sooja kompressina kasutamiseks oodake, kuni need veidi jahtuvad.
Külma kompressina kasutamiseks jahutage neid külmkapis.
Asetage teekotid suletud silmadele kuni 15 minutiks.
Korrake nii tihti kui vaja.

Silmad on väga tundlikud, seetõttu peaksid inimesed sel eesmärgil teekotte kasutama alati ettevaatlikult.

Ärge kunagi kasutage silmadele kuuma tee kotte ja ärrituse korral lõpetage nende kasutamine. Teekottide silma panemine võib ka lastele sobimatu olla.

Kokkuvõte

Teekotid on tõhus vahend külmade ja soojade kompresside silmadele kandmiseks. Külmad ja soojad kompressid aitavad leevendada paljude silma- ja nahahaiguste sümptomeid.

Koguneb tõendeid, mis viitavad sellele, et must ja roheline tee võivad olla kasulikud silmade ja naha tervisele.

Enne kui teadlased saavad teha kindlaid järeldusi, on vaja teha rohkem uuringuid, kasutades erinevaid teesid.

Silmadele alternatiivsete või koduste abinõude kasutamisel olge alati ettevaatlik, kuna need on tundlikud piirkonnad.