Kas diabeet põhjustab juuste väljalangemist?
Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.
Diabeet võib põhjustada mitmesuguseid sümptomeid ja terviseprobleeme, sealhulgas juuste väljalangemist. Hea veresuhkru reguleerimine võib aga juuste väljalangemise mõju tagasi pöörata.
Juuste väljalangemine on juuste elutsükli loomulik osa. Kui juuksed jõuavad tsükli viimasesse etappi, langevad need välja. Uued juuksed kasvavad tavaliselt samast juuksefolliikulist nende asendamiseks. Mõnikord võib uus karv ebaõnnestuda. Kui peanahal on suuri alasid, kuhu uusi karvu ei ilmu, võib see juuste väljalangemine olla märgatav.
Juuste kasvu võivad mõjutada paljud tegurid, sealhulgas stress, hormoonid, kõrge veresuhkru tase ja aluseks olevad terviseseisundid, näiteks diabeet.
Selles artiklis käsitleme, kuidas diabeet võib juukseid mõjutada, ja selgitame juuste väljalangemise ravivõimalusi. Käsitleme ka muid mõjusid, mida diabeet võib inimese kehale avaldada.
Kas diabeet võib põhjustada juuste väljalangemist?
Diabeet võib mõnedel inimestel põhjustada juuste hõrenemist ja juuste väljalangemist, kuna sellel võib olla juuste kasvu tsüklile järgmine mõju:
- juuste kasvu kahjustamine
- põhjustades tavapärasest rohkem juuste kasvu
- uute juuste moodustumise peatamine
Diabeediga inimesel võivad juuksed kaotada mitmed erinevad tegurid, kuid kõige tavalisemad põhjused hõlmavad allpool olevaid.
Kõrge veresuhkru tase
Kontrollimatu või ravimata diabeet võib põhjustada inimese veresuhkru taseme liiga kõrge. Püsivalt kõrge veresuhkru tase võib põhjustada keha erinevate kudede, elundite ja veresoonte kahjustusi.
Veresoonte kahjustus võib piirata verevoolu, mille tulemusena saavad teatud rakud vähem hapnikku ja toitaineid kui vaja. See puudus võib negatiivselt mõjutada juuksefolliikulite normaalset kasvutsüklit, mis võib põhjustada juuste väljalangemist.
Hormoonid ja stress
Diabeet võib inimese kehale tekitada palju nii füüsilist kui ka emotsionaalset stressi. Püsiv stress võib põhjustada hormoonide kõikumisi, mis võivad mõjutada juuste kasvu.
Alopeetsia areata
Alopeetsia areata on seisund, kus immuunsüsteem hakkab ekslikult rünnama terveid juuksefolliikulisid. 1. tüüpi diabeediga inimestel on alopeetsia areata tõenäolisem kui selle haiguseta inimestel.
Alopeetsia areata põhjustab laigulist juuste väljalangemist peas, kätes ja muudes kehapiirkondades, kus juuksed tavaliselt kasvavad.
Kas juuste väljalangemine diabeedist on pöörduv?
Mõnel juhul on juuste väljalangemine pöörduv. Saadaval on mitmeid ravimeetodeid, millest mõned erinevad meestel ja naistel.Kuid isegi siis, kui juuste väljalangemise protseduurid on tõhusad, on enamik neist ajutised lahendused, mis toimivad ainult siis, kui inimene neid kasutab.
Mõned inimesed võivad diabeedist tingitud juuste väljalangemist aeglustada või peatada. Kõige tõhusam viis selleks on veresuhkru taseme hea kontrolli all hoidmine ja stressi juhtimine.
Inimene saab oma veresuhkrut kontrollida:
- regulaarselt jälgida nende veresuhkru taset
- võttes kõiki ravimeid vastavalt arsti juhistele
- tasakaalustatud ja tervisliku toitumise söömine
- regulaarselt treenides
Strateegiad, mis aitavad inimesel stressi minimeerida ja maandada, on järgmised:
- otsides sõprade ja pereliikmete tuge
- kellel on nõustamine või kognitiivne käitumisteraapia (CBT)
- tähelepanelikkuse harjutamine
- kasutades lõdvestustehnikaid, näiteks meditatsiooni, joogat ja sügava hingamise harjutusi
Ravid juuste väljalangemise vastu
Juuste väljalangemise ravivõimalused hõlmavad kohalikke ravimeid, biotiini ja elustiili muutusi. Kuid enamiku nende ravimeetodite tulemused on harva pikaajalised.
Kohalik ravim
Minoksidiil (rogaine) on populaarne juuste väljalangemise käsimüügiravi. Inimene rakendab ravimeid otse kehapiirkondadesse, kus juuste väljalangemine on toimunud.
Minoksidiili võivad kasutada nii isased kui ka naised. Sellest tootest maksimaalse kasu saamiseks ja soovimatute kõrvaltoimete vältimiseks on oluline järgida etiketil olevaid juhiseid.
Kohalikke minoksidiiltooteid saab osta veebis.
Muud ravimid
Finasteriid (Propecia) on retseptiravim juuste väljalangemise raviks täiskasvanud meestel. See on saadaval suukaudse tabletina, mida inimene peab iga päev võtma. Ameerika Ühendriikide Toidu- ja Ravimiamet pole finasteriidi emastel kasutamiseks heaks kiitnud.
Alopeetsia areata korral võib arst soovitada steroidseid süste, steroidtablette või mõnda muud suukaudset immunosupressanti, näiteks metotreksaati või tsüklosporiini. Kuid mõnel neist ravimeetoditest on suur kõrvaltoimete oht.
Biotiin
Biotiin on B-vitamiini alamtüüp, mida esineb loomulikult paljudes toitudes. Mõne diabeediga inimese kehas on madalam biotiini tase. 2014. aasta ülevaate kohaselt on tõendeid selle kohta, et biotiin võib aidata mõnel inimesel aeglustada juuste väljalangemist.
Biotiinirikkad toidud hõlmavad järgmist:
- terved munad
- maks ja neer
- pähklid, sealhulgas mandlid, kreeka pähklid ja maapähklid
- lõhe
- avokaado
- magus kartul
- lillkapsas
- pärm
Samuti on võimalik osta biotiinilisandeid. Inimestel on aga biotiinivajadused väga erinevad ja liiga palju võib olla kahjulik, seetõttu on ülitähtis enne nende toidulisandite võtmist alati arstiga rääkida.
Elustiili muutused
Kuigi treenimine ei pruugi juuste väljalangemist ära hoida ega tagasi pöörata, võib see aidata kehal säilitada head vereringet. Regulaarne treenimine võib aidata suurendada verevoolu keha erinevatesse osadesse, sealhulgas juuksefolliikulisse ning üla- ja alajäsemesse. Samuti võib see aidata inimesel kontrollida oma veresuhkru taset.
Tasakaalustatud ja tervisliku toitumise söömine on oluline osa ka diabeedi juhtimisel. Kiudainerikka toidu, köögiviljade, puuviljade ja lahjade valkude rikas dieet on kasulik veresuhkru taseme kontrollimiseks.
Millal pöörduda arsti poole
Diabeediga inimesed peaksid kontrollimiseks regulaarselt arsti juurde minema. Isikud, kellel on juuste väljalangemise pärast erilist muret, peaksid küsima arstilt soovitusi juuste väljalangemise vähendamiseks või peatamiseks.
Enne uute ravimite või toidulisandite võtmist või oluliste elustiili muutuste tegemist on oluline rääkida tervishoiutöötajaga.
Samuti peaks inimene pöörduma arsti poole, kui neil on juuste väljalangemise ravil mingeid kõrvaltoimeid. Arst võib soovitada alternatiivset ravimeetodit.
Diabeedi muud mõjud kehale
Diabeet võib keha mõjutada mitmel viisil, eriti kui inimene ei suuda oma veresuhkru taset kontrollida. Mõned tavalised probleemid, mida diabeet võib põhjustada, on järgmised:
- suurenenud insuldirisk
- suurem südamehaiguste risk
- suurenenud perifeersete arterite haiguse risk
- närvikahjustus
- jäsemete kuiv, lõhenenud nahk
- jalaprobleemid
- liigne urineerimine
- väsimus ja energiapuudus
- suurem nakatumise tõenäosus
- suurenenud kõrge vererõhu oht
- silmaprobleemid
- äärmine janu
Ära viima
Diabeet on krooniline haigus, millel võib olla inimese kehale lai valik toimet. Mõnel inimesel võib diabeet põhjustada juuste hõrenemist või juuste väljalangemist.
Diabeediga inimeste juuste väljalangemise peamisteks põhjusteks on kontrollimatu veresuhkru tase, emotsionaalne ja füüsiline stress ning hormoonide tasakaaluhäired.
Ravimite ja elustiili sekkumiste kasutamine veresuhkru taseme kontrolli all hoidmiseks võib aidata juuste väljalangemise mõju tagasi pöörata või aeglustada. Mõned ravimid on saadaval ka juuste väljalangemise raviks, kuigi nende toime võib olla lühiajaline.
