Kas Hydroxycut töötab kehakaalu langetamiseks?
Püüdes ülekaalust alla saada, otsivad paljud inimesed toidulisandite kiiret ja lihtsat parandamist. Kaalulangetavad toidulisandid, sealhulgas Hydroxycut, väidavad sageli, et need annavad lühikese aja jooksul dramaatilisi tulemusi.
Kuid nagu iga kaalulangetava toidulisandi puhul, peaks ka inimene kahtlema, kas see töötab või mitte. Selles artiklis saate teada, kas Hydroxycut mõjutab inimeste kaalulangetamise eesmärke. Uurime ka võimalikke kõrvaltoimeid.
Mis on Hydroxycut?
Hydroxycut on kaalulangetamise toidulisandi kaubamärk, mis väidab, et see aitab inimesel kiiresti kaalust alla võtta.
Hydroxycut on erinevates vormides, näiteks kapslid, joogisegud ja kummikommid. Ettevõte pakub mitut erinevat tüüpi Hydroxycut tooteid, sealhulgas:
- Hydroxycut Hardcore Elite Sport
- Hydroxycut Hardcore CLA Elite
- Pro Clinical Hydroxycut võtab kaalust alla
- Pro Clinical Hydroxycut mittestimuleeriv aine
- Hydroxycut Max! naiste jaoks
Kõigi Hydroxycuti toodete eesmärk on aidata inimesel kaalust alla võtta. Kõige tavalisem koostisosa on kofeiin. Ülejäänud koostisosade hulka kuuluvad mitmesugused ekstraktid ja mineraalid.
Kas see töötab?
Hydroxycuti peamine toimeaine on Coffea canephora robusta või kohviekstrakt. See tähendab, et see sisaldab kofeiini.
Kuigi kofeiin tõstab inimese südame löögisagedust ja energiataset ning võib aidata söögiisu vähendada, on mõju lühiajaline.
Varased uuringud 1980. ja 90. aastatest näitasid mõningaid lubadusi, kuid praegused tõendid ei viita sellele, et kofeiin oleks tõhus lahendus kaalulangetamiseks.
Hydroxycuti veebisait väidab, et teaduslikud uuringud kinnitavad väiteid, et nende tooted töötavad, kuid muud allikad näitavad erinevaid tulemusi.
Näiteks ülevaade uuringutest C. canephora robusta leidis, et koostisosa võib küll kaalulangust soodustada, kuid selle mõju oli väike. Teadlased rõhutasid ka, et selle tõhususe kindlakstegemiseks on vaja rangemaid ja ulatuslikumaid katseid.
Samuti näitab riiklike tervishoiuinstituutide avaldatud teave, et Hydroxycuti peamine koostisosa võib kaalulangusele küll positiivselt mõjuda, kuid kliinilised uuringud on halva kvaliteediga.
Isegi inimesed, kes osalesid kliinilistes uuringutes ja kofeiini võtmise ajal kaalus alla võtsid, ei tuginenud ainult toidulisandile. Nad järgisid samaaegselt treeningrutiini ja madala kalorsusega dieeti.
Ohutus ja kõrvaltoimed
Hydroxycutil on Ameerika Ühendriikide Toidu- ja Ravimiametiga (FDA) probleeme pikka aega.
2004. aastal keelustas FDA efedra kasutamise kaalulangetavates toodetes.
Sel ajal sisaldas Hydroxycut efedrat ja ettevõte pidi selle koostisosa eemaldamiseks valemit muutma.
Aastatel 2004–2009 olid Hydroxycuti toodetes kõige levinumad koostisosad kofeiin, rohelise tee ekstrakt ja erinevad, avalikustamata kogused botaanilisi ekstrakte.
2009. aastal kutsus FDA tervisepettuse eest tagasi Hydroxycuti tooted. Sel ajal oli FDA saanud üle 20 teate Hydroxycutiga seotud tõsistest terviseprobleemidest. Nendeks terviseprobleemideks olid maksahaigus, krambid, südamehaigused, lihasprobleemid ja surm.
FDA ei nõua, et toidulisandite tootjad, näiteks Hydroxycut, katsetaksid oma tooteid enne nende tutvustamist.
Hydroxycut hoiatab, et alla 18-aastased inimesed ei tohiks oma tooteid kasutada. Samuti hoiatatakse, et isik peaks toote kasutamise lõpetama, kui tal on mingeid kahjulikke kõrvaltoimeid.
Kokkuvõte
Hydroxycut võib oma kofeiinisisalduse tõttu pakkuda mõningaid kaalulangetamise eeliseid, kuid selle toetamiseks pole kindlaid tõendeid.
Inimesed peaksid teadma, et Hydroxycuti ohutus on kahtlane. Enne Hydroxycutiga alustamist peaks inimene rääkima arstiga, kuidas see võib mõjutada tema üldist tervist, või suhelda teiste ravimite või toidulisanditega.
