Koerad: meie parimad haigused ja tervis
Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.
Koerad, keda sageli peetakse inimeste parimateks sõpradeks, on olnud paljude teaduslike uuringute teema, kus uuriti, kuidas nad võiksid meie heaolu suurendada. Selles tähelepanu keskpunktis selgitame, kuidas teie sõbralik kutsikas teie tervisele kasu võib olla.
Ameerika loomade julmuse ennetamise ühingu (ASPCA) andmetel on hinnanguliselt 78 miljonit koera Ameerika Ühendriikides lemmikloomadena.
Pole selge, millal koerad esimest korda kodustati, kuid eelmisel aastal avaldatud uuring väidab, et vähemalt Euroopas taltsutati koeri 20 000–40 000 aastat tagasi.
Tõenäoliselt on inimestel ja koertel olnud vähemalt neoliitikumi ajast alates eriline sõpruse ja vastastikuse toetuse side - kuid miks on see side olnud nii kauakestev?
Muidugi on need huntide nõod olnud ajalooliselt suurepärased nii meie kui ka meie eluruumide turvalises hoidmises, majade, kariloomade ja mitmesuguste materiaalsete hüvede valvamises. Kogu ajaloo vältel on inimesed koolitanud koeri ka jahi abistamiseks või on nad oma armasuse või elegantsi tõttu aretanud arvukalt veidra välimusega liike.
Kuid ka koerad on - ja võisid olla alati olnud - tõeliselt hinnatud kaaslased, kes on kuulsad oma lojaalsuse ja näiliselt pideva valmisoleku pärast omanike näole naeratada.
Selles Spotlightis tutvustame uuringuid, mis näitavad, kuidas meie koerad muudavad meid stressiga silmitsi olles õnnelikumaks, vastupidavamaks ja füüsiliselt tervemaks, nimetades vaid mõningaid viise, kuidas need palavalt armastatud neljajalgsed meie heaolu toetavad.
Kuidas koerad teid hea tervise juures hoiavad
Paljud uuringud on näidanud, et koerte pidamine lemmikloomadena on seotud parema füüsilise tervisega, nagu näitavad olemasoleva kirjanduse ülevaated. Need leiud püsivad.
Just eelmisel aastal, Meditsiiniuudised täna teatas uuringust, mis näitas, et koera omamine vähendab inimese enneaegse surma riski kuni kolmandiku võrra.
Ka Cambridge'i osariigis asuva Harvardi ülikooli teadlased väidavad, et koeraomanikel on väiksem südamehaiguste risk.
Miks nii? Põhjuslikku seost koera omamise ja parema tervise nautimise vahel on raske tuvastada.
Kuid eelised võivad ilmneda tänu reale teguritele, mis on seotud elustiili kohandamisega, mida inimesed kipuvad tegema pärast seda, kui nad otsustavad koera sõbra vastu võtta.
Kõige silmapaistvam selline elustiilifaktor on kehaline aktiivsus. Selle ümber pole mingit võimalust: kui teil on koer, peate pühenduma kaks korda päevas toimuvatele jalutuskäikudele - ja mõnikord isegi rohkemale.
Aastal avaldatud paberi järgi Füüsilise aktiivsuse ja tervise ajakiri, jalutavad koeraomanikud suurema tõenäosusega vaba aja veetmise eesmärgil kui nii mitteomanikud kui ka inimesed, kellel on lemmiklooma kassid.
Tulemused põhinesid 41 514 California osavõtja kohordi uurimisel, kellest mõned pidasid koeri, mõned kasse ja kellel ei olnud ühtegi lemmiklooma.
Pealegi leiti mitmetest hiljutistest uuringutest - sealhulgas üks Columbia Missouri ülikoolist ja teine Ühendkuningriigi Glasgow Caledonian Universityst -, et 60-aastastel ja vanematel täiskasvanutel on parem tervis tänu "sunniviisilisele" harjutusele, mida nad saavad oma koertega jalutades.
"Nädala jooksul võib see täiendav kõndimiseks kuluv aeg iseenesest olla piisav, et täita [Maailma Terviseorganisatsiooni] soovitusi vähemalt 150-minutise mõõduka kuni jõulise füüsilise koormuse kohta."
Philippa Dall, Glasgow Caledonian University
Koerad võivad tugevdada meie tervist mitte ainult vanemaks saades, vaid ka palju-palju varem kui see: enne kui me isegi sündime.
Eelmisel aastal avaldatud uuringud viitavad sellele, et lastel, kes puutusid koertega kokku juba üsas - kuna nende emad veetsid raseduse ajal koera ümbruses - oli varases lapsepõlves väiksem risk ekseemi tekkeks.
Teadlased märkisid, et ka koerte teatud bakteritega kokku puutunud lastel vähenesid astma sümptomid.
"Koerad panevad inimesi end hästi tundma"
Võib-olla kõige intuitiivsem eelis koerte sõbraga oma elu ja kodu jagamisest on see, et koerad annavad teile peaaegu koheselt hea enesetunde.
Isegi pärast rasket tööpäeva on tõeliselt keeruline mitte rõõmustada, kui sõbralik koer tervitab teid - sageli vokaalse - entusiasmiga.
Teadlased selgitavad, et see on tingitud “armuhormooni” oksütotsiini toimest.
"Viimaste aastakümnete jooksul," kirjutavad arvustuse autorid, mis ilmusid Piirid psühholoogias, "Loomade abi teraapias, hariduses ja hoolduses on oluliselt suurenenud."
Koertega suheldes tõuseb meie oksütotsiini tase. Kuna see on hormoon, mis vastutab suuresti sotsiaalse sideme eest, suurendab see hormonaalne “armastuse süst” meie psühholoogilist heaolu.
Varasemad ülevaates analüüsitud uuringud on näidanud, et koeraomanikel on positiivsem sotsiaalne suhtlus ja koerte sõprade olemasolu muudab inimesed usalduslikumaks ... ja väärivad ka usaldust.
Veelgi enam, koerad vähendavad depressiooni sümptomeid ja muudavad inimesed stressile vastupidavamaks. Seetõttu kasutatakse koeri sageli teraapia loomadena. Nagu märkis New Yorgi osariigi Durhami Duke'i ülikooli teadlane Brian Hare intervjuus ajalehele Washington Post:
"Koerad panevad inimesi ennast hästi tundma ja nende ainus ülesanne on aidata stressirohketes oludes inimestel end paremini tunda."
Teadlased oletavad, et teraapiakoerad võivad parandada vähiteraapiat läbivate laste psühholoogilist heaolu, samuti aidata traumajärgse stressihäirega (PTSD) diagnoositud inimestel toime tulla häirivate sümptomitega või isegi takistada PTSD episoodide teket.
Mida saavad kliinilised uuringud koertel meile õpetada
Ka meie koerte kaaslased võiksid anda meile vihjeid ja avada uusi uurimisvõimalusi, kui tegemist on meie enda terviseprobleemidega seotud kliiniliste uuringutega.
Uuring, mis MNT selle aasta alguses kajastatud materjalid näitavad, et koertel on teatud ainevahetusseisundid - näiteks rasvumine - inimeste omanikega.
Seega võiks koerte soolestiku mikrobioota ja nende toitumise mõju kohta lisateabe saamine aidata meil mõista, kuidas kõige paremini oma toitumisharjumustega toime tulla.
Nagu inimesed, võivad ka koerad välja töötada mõned vähivormid. Sarnaselt meiega võivad koerad saada ajukasvajate sarnase hävitava toimega, nii et õppimine, millised geenid meie koerte kaaslasi glioomidele eelsoodustavad, võib muutuda ka inimpatsientide vähiuuringuteks.
Veelgi enam, koerte vähi nakkav vorm võib valgustada, kuidas inimestel leitud vähivormid on arenenud.
Koertel võivad olla ka teatud dementsusele iseloomulikud tunnused, näiteks probleemide lahendamise võimekuse halvenemine.
Teadlased selgitavad, et mõistes, kuidas kognitiivsed ülesanded nendel neljajalgsetel mõjutavad, võime saada paremad võimalused dementsuse mõistatuse lahendamiseks ka inimeste puhul.
"Koerad," märgib dr Rosalind Arden Ühendkuningriigi Londoni majandus- ja politoloogiakoolist, "on üks väheseid loomi, kes taastoodavad paljusid dementsuse põhijooni."
"[S] o," jätkab ta, "nende kognitiivsete võimete mõistmine võib olla väärtuslik, aidates meil mõista selle häire põhjuseid inimestel ja võimalusel testida selle ravimeetodeid."
Koerad ei ole lihtsalt uskumatult armastusväärsed ja sageli väga naljakad sõbrad, kelle antics toidab pidevalt meemide Interneti-poodi; nende seltskond hoiab meid ka heas füüsilises vormis.Ka nende terviseprobleemid - kahjuks, kuid meeldivalt - peegeldavad sageli meie enda probleeme.
Eelkõige tervitame neid siiski oma ellu - ja oleme seda teinud juba iidsetest aegadest -, sest need pakuvad meile koheselt sellist rõõmu ja rahu, mille saamiseks peaksime muidu vaeva nägema.
Autor Dean Koontz võttis selle suurepäraselt kokku oma enda armastatud koera mälestustes:
"Üks suurimaid kingitusi, mida me koertelt saame, on hellus, mille nad meis tekitavad. [...] Oma rõõmuga meiega koos olemise üle, nende meelekindla usaldusväärsuse üle, rõõmu, mida nad mänguaega pakuvad, uudishimu, millega nad iga uue kogemuse omaks võtavad, võivad koerad sulatada küünilisuse ja maiustada kibedat südant. "
