Dopamiin ja serotoniin: ajukemikaalid on selgitatud

Dopamiin ja serotoniin on keemilised käskjalad ehk neurotransmitterid, mis aitavad reguleerida paljusid keha funktsioone. Neil on roll unes ja mälus, samuti ainevahetuses ja emotsionaalses heaolus.

Inimesed nimetavad dopamiini ja serotoniini mõnikord õnnelikeks hormoonideks tänu rollidele, mida nad mängivad meeleolu ja emotsioonide reguleerimisel.

Nad on seotud ka mitmete vaimse tervise seisunditega, sealhulgas madala meeleolu ja depressiooniga.

Dopamiin ja serotoniin osalevad sarnastes kehaprotsessides, kuid toimivad erinevalt. Nende kemikaalide tasakaalustamatus võib põhjustada erinevaid haigusseisundeid, mis nõuavad erinevat ravi.

Selles artiklis vaatleme dopamiini ja serotoniini erinevusi, nende suhet ning seoseid terviseseisundi ja üldise tervisega.

Mis on dopamiin?

Dopamiin ja serotoniin mängivad unes ja emotsionaalses heaolus olulist rolli.

Aju neuronid vabastavad dopamiini, mis kannab neuronite vahel signaale.

Organism kasutab dopamiini, et luua norepinefriiniks ja adrenaliiniks nimetatavaid kemikaale.

Dopamiin mängib lahutamatut rolli tasustamissüsteemis - ajuprotsesside rühmas, mis kontrollivad motivatsiooni, soovi ja isusid.

Dopamiini tase mõjutab ka järgmisi keha funktsioone:

• meeleolu
• magama
• õppimine
• liikumine
• erksus
• vere voolamine
• uriinieritus

Mis on serotoniin?

Serotoniin on veel üks ajus esinev neurotransmitter.

Kuid rohkem kui 90% kogu keha serotoniinist asub soolestiku enterokromafiinirakkudes, kus see aitab reguleerida seedesüsteemi liikumist.

Lisaks seedimise hõlbustamisele on serotoniin seotud ka:

• une-ärkveloleku tsükkel
• meeleolu ja emotsioonid
• ainevahetus ja söögiisu
• tunnetus ja keskendumine
• hormonaalne aktiivsus
• kehatemperatuur
• vere hüübimine

Dopamiini ja serotoniini erinevused

Ehkki nii dopamiini kui ka serotoniini vahendavad neuronite vahelised sõnumid ning need mõjutavad meeleolu ja kontsentratsiooni, on neil veel mõned erinevad funktsioonid.

Näiteks edastab dopamiin neuronite vahel signaale, mis kontrollivad keha liikumist ja koordinatsiooni.

See neurotransmitter mängib rolli ka aju naudingu- ja tasustamiskeskuses ning see juhib paljusid käitumisviise. Teatud toitude söömine, keelatud uimastite tarvitamine ja käitumine, näiteks hasartmängud, võivad kõik põhjustada aju dopamiini taseme hüppelise kasvu.

Dopamiini kõrgem sisaldus võib põhjustada eufooriat, õndsust ning motivatsiooni ja keskendumisvõime suurenemist. Seetõttu võib kokkupuude dopamiini suurendavate ainete ja tegevustega muutuda mõnele inimesele sõltuvusse.

Sarnaselt dopamiiniga võib serotoniin mõjutada ka inimeste meeleolu ja emotsioone, kuid see aitab reguleerida seedefunktsioone, nagu söögiisu, ainevahetus ja soolemotoorika.

Dopamiini ja serotoniini suhe

Dopamiini ületootmine võib põhjustada impulsiivset käitumist.

Neurotransmitterid ei toimi iseseisvalt.

Nad suhtlevad üksteisega ja mõjutavad üksteist, et säilitada kehas ettevaatlik keemiline tasakaal. Serotoniini ja dopamiini süsteemide vahel on nii struktuurilt kui ka funktsioonilt tugevad seosed.

Mõnel juhul näib serotoniin pärssivat dopamiini tootmist, mis tähendab, et madal serotoniini sisaldus võib põhjustada dopamiini ületootmist. See võib põhjustada impulsiivset käitumist, mis tuleneb dopamiini rollist tasu otsimisel.

Serotoniin pärsib impulsiivset käitumist, dopamiin aga impulsiivsust.

Dopamiin ja serotoniin mõjutavad söögiisu vastupidiselt; Kui serotoniin pärsib seda, võib madal dopamiini sisaldus nälga ergutada.

Millistel tingimustel on seos dopamiini ja serotoniiniga?

Kas dopamiini või serotoniini ebanormaalne tase võib põhjustada mitmeid erinevaid haigusseisundeid.

Mõlemad neurotransmitterid võivad mõjutada meeleoluhäireid, näiteks depressiooni. Tasakaalustamatuse tagajärjeks võivad olla ka erinevad seisundid, mis mõjutavad erinevaid keha funktsioone.

Allpool käsitleme neid tingimusi üksikasjalikumalt:

Dopamiin

Dopamiini liiga palju või liiga vähe kasutamine võib kahjustada neuronite vahelist suhtlemist ning viia füüsiliste ja psühholoogiliste terviseseisundite arenguni.

Dopamiini puudulikkus võib mängida olulist rolli järgmiste seisundite ja sümptomite korral:

• Parkinsoni tõbi
• depressioon
• skisofreenia
• hallutsinatsioonid

Dopamiin mängib rolli ka motivatsioonis ja tasustatavas käitumises.

Kuigi ainuüksi dopamiin ei pruugi otseselt depressiooni põhjustada, võib madal dopamiini sisaldus põhjustada depressiooniga seotud konkreetseid sümptomeid.

Need sümptomid võivad hõlmata järgmist:

• motivatsiooni puudumine
• keskendumisraskused
• lootusetuse ja abituse tunded
• huvi kadumine varem nauditava tegevuse vastu

The SLC6A3 geen annab juhised dopamiini transportervalgu loomiseks. See valk transpordib dopamiini molekule läbi neuronimembraanide.

Meditsiiniline seisund, mida nimetatakse dopamiini transporteri puudulikkuse sündroomiks või infantiilne parkinsonism-düstoonia, tekib siis, kui SLC6A3 geen mõjutab dopamiini transportervalkude toimimist.

Dopamiini transporteri puudulikkuse sündroom häirib dopamiini signaalimist, mis mõjutab keha võimet liikumist reguleerida.

Sel põhjusel tekitavad dopamiini transporteri puudulikkuse sündroom sarnased sümptomid nagu Parkinsoni tõbi, sealhulgas:

• värisemine, spasmid ja krambid lihastes
• söömis-, neelamis-, rääkimis- ja liikumisraskused
• häiritud koordinatsioon ja osavus
• tahtmatud või ebanormaalsed silmaliigutused
• vähenenud näoilme või hüpomiimia
• magamisraskused
• sagedased kopsupõletiku infektsioonid
• seedeprobleemid, nagu happe refluks ja kõhukinnisus

Serotoniin

Geneetika ja perekonna ajalugu võivad aidata kaasa meeleoluhäire tekkimise riskile.

Sarnaselt dopamiiniga on teadlased seostanud serotoniini ebanormaalset taset mitme haigusseisundiga, eriti meeleoluhäiretega nagu depressioon ja ärevus.

Vastupidiselt levinud arvamusele näib, et madal serotoniini sisaldus ei pruugi tingimata põhjustada depressiooni. Depressiooni soodustavad mitmed biokeemia kõrval olevad tegurid, näiteks:

• geneetika ja perekonna ajalugu
• elustiil ja stressitase
• keskkond
• täiendavad terviseseisundid

See tähendab, et madal serotoniinisisaldus võib suurendada inimese depressiooni tekkimise riski. Serotoniini ravimid - näiteks selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid (SSRI-d), mis suurendavad serotoniini kättesaadavust ajus - võivad samuti aidata depressiooni ravida.

SSRI ravimid hõlmavad järgmist:

• fluoksetiin (Prozac)
• sertraliin (Zoloft)
• estsitalopraam (Lexapro)
• paroksetiin (Paxil)
• tsitalopraam (Celexa)

Teisest küljest võib serotoniini liiga palju sisaldamine põhjustada potentsiaalselt eluohtlikku haigusseisundit, mida nimetatakse serotoniini sündroomiks.

Serotoniini sündroom või serotoniini toksilisus võib tekkida pärast liiga palju serotonergiliste ravimite võtmist või mitme serotonergilise ravimi võtmist samaaegselt.

Toidu- ja ravimiamet (FDA) esitas 2016. aastal serotonergiliste ravimite loetelu. Peale SSRI-de on mõned neist järgmised:

• serotoniini ja noradrenaliini tagasihaarde inhibiitorid (SNRI), näiteks venlafaksiin (Effexor)
• tritsüklilised antidepressandid (TCA), näiteks desipramiin (Norpramin) ja imipramiin (Tofranil)
• teatud migreeniravimid, sealhulgas almotriptaan (Axert) ja rizatriptaan (Maxalt)

FDA andmetel võivad opioidsed valuvaigistid suhelda serotonergiliste ravimitega, mis võib viia serotoniini kogunemiseni või tugevdada selle toimet ajus.

Kokkuvõte

Neurotransmitterid dopamiin ja serotoniin reguleerivad sarnaseid keha funktsioone, kuid põhjustavad erinevat toimet.

Dopamiin reguleerib meeleolu ja lihaste liikumist ning mängib olulist rolli aju naudingu- ja tasustamissüsteemis.

Erinevalt dopamiinist salvestab keha suurema osa serotoniinist aju asemel soolestikus. Serotoniin aitab reguleerida meeleolu, kehatemperatuuri ja söögiisu.

Kumbagi neurotransmitterit on liiga palju või liiga vähe, võib see põhjustada psühholoogilisi ja füüsilisi sümptomeid.