Kõik, mida peate teadma väävlipuruste kohta

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Väävelvitsad on röökimised, millele järgneb vesiniksulfiidist põhjustatud ebameeldiv mädanenud munalõhn.

Burp on seedesüsteemi viis liigse gaasi eraldamiseks. See gaas on tavaliselt suu kaudu sisenev õhk või on toitu lagundavate bakterite kõrvalsaadus.

Liiga kiire söömine või joomine võib põhjustada suu kaudu gaasi sisenemist. Muud põhjused võivad olla harjumused, näiteks igemete närimine või suitsetamine. Gaseeritud jookide joomine on veel üks viis, kuidas gaas maosse võetakse ja seejärel tagasi välja paisatakse.

Kiired faktid väävli burpside kohta:

• Burps on tavaliselt kahjutu ja lihtsalt märk sellest, et maos on liiga palju õhku.
• Liigne röökimine või ebameeldiva lõhnaga röökimine võib olla märk teistsugusest probleemist.
• Väävelröpsude ravimine hõlmab tavaliselt selle põhjuse ravimist.
• Paljud kodused ravimeetodid võivad väävlirupsi vähendada või kõrvaldada.

Põhjused

Väävli röökimisega kaasneb ebameeldiv mädanenud munalõhn.

Enamik röökimisi lõhnab neid põhjustanud toidu või mao praeguse sisu järgi.

Väävelvits on lihtsalt röök, millega kaasneb ebameeldiv mädanenud munalõhn. See lõhn on vesiniksulfiidi (H2S) lõhn.

Väävlirupsu põhjustavad tavaliselt üks järgmistest:

1. Midagi, mida inimene sõi: Gaasiline vesiniksulfiid tekib siis, kui suuõõnes ja seedetraktis olevad bakterid lagundavad toitu. Selle tagajärjeks võivad olla ebameeldiva lõhnaga röhitsused või gaasid. Toidud, mis võivad põhjustada väävlisisaldust, hõlmavad kõrge valgusisaldusega toite ja õlut.
2. Seedetraktiga seotud probleemid: tüüpiline väävlipurpside põhjus on seedetrakti probleem. Tingimused, sealhulgas ärritunud soole sündroom (IBS) ja gastroösofageaalne reflukshaigus (GERD), võivad põhjustada maos tekkivate gaaside teket röga ja maohappe refluksina.

Mõned erinevad bakterid, mis võivad põhjustada väävlirupsi, võivad samuti seedesüsteemi mõjutada.

Seedetrakti ülaosa nakkus, mis on põhjustatud H. pylori bakter võib põhjustada probleeme, sealhulgas puhitus, kõrvetised ja väävlihaud.

Muud probleemid võivad põhjustada väävlipurse või olla nendega seotud. Need sisaldavad:

• toidumürgitus
• retseptiravimid
• stress
• ärevus
• Rasedus

Ravi

Lisaks seedetrakti probleemide diagnoosimisele on inimesel palju muudatusi toitumises, et vähendada või kõrvaldada soovimatuid gaase, mis põhjustavad väävli röga.

Roheline tee ja taimeteed

Seedimist võib aidata roheline tee.

Rohelist teed võib juua seedimise abivahendina. Samuti võib see aidata kehal toksiine eemaldada, mis viib üldise tervise paranemiseni.

Seedimise parandamiseks ja halva hingeõhu kõrvaldamiseks soovitatakse piparmünditeed sageli ja kogu päeva joomine võib röökimisi viia minimaalseks.

Kummelitee on veel üks taimetee, mis võib seedesüsteemile kasuks tulla. See võib aidata mõnel inimesel väävlisisaldust vähendada ja aja jooksul immuunsüsteemile kasuks tulla. Kui soovite osta kummeliteed, on veebis suurepärane valik, tuhandeid klientide ülevaateid.

Vesi

Piisava hulga vee joomine võib üldisele tervisele reaalselt kaasa aidata ja see võib väävlipuruste ohjeldamiseks palju ära teha. Lisavee joomine aitab kõrvaldada halva hingeõhu ja kaitsta mao sissetungivate bakterite eest.

Mõni minut enne rasket söögikorda täis klaasitäis vett võib aidata seedesüsteemil toime tulla raskete valkude ja väävlirikaste toitudega.

Manuka kallis

Manuka mesi on meditsiiniliselt aktiivne mesi, mis on korjatud teepuu perekonnast. Mesi võib hävitada potentsiaalselt nakkusohtlikud bakterid nagu Escherichia coli (E. coli), Enterobakter aerogeenid, Salmonella typhimuriumja S. aureus soolestikus ja leevendavad seedetrakti sümptomeid.

Manuka mesi võib aidata kaitsta ka seedetrakti vooderdust ja leevendada selliste haiguste sümptomeid nagu IBS.

Söögisooda

Naatriumvesinikkarbonaadist valmistatud toidukõlblik söögisooda on looduslik ravim paljude seedeprobleemide sümptomite, sealhulgas kõrvetised, haavandivalud ja halb hingeõhk. Väikese lusikatäie söögisooda joomine vees võib aidata maomahlasid tasakaalustada ja vähendada burpside lõhna.

Õunaäädikas

Õunaäädikas on veel üks koostisosa, mida mõned inimesed kasutavad oma seedesüsteemi tasakaalustamiseks ja seedehäirete sümptomite vähendamiseks. Usutakse, et äädikas sisalduv äädikhape aitab hoida teie soolestikus olevaid baktereid üle kasvamast.

Mõned inimesed leiavad soovimatutest seedeprobleemidest leevendust, jootes iga päev lusikatäie klaasi vette segatud õunaäädikat.

Vähendage vallandavaid toite

Päästikutoitude tarbimise vähendamine võib väävlirupsi sümptomite leevendamiseks palju ära teha.

Käivitustoidud on inimeseti erinevad. Näiteks on küüslaugus ja brokolis palju väävliühendeid, kuid need ei pruugi kõigil reaktsiooni põhjustada. Piimatooted ja teatud tüüpi suhkrud võivad mõjutada teisi, kuid mitte kõiki inimesi.

Vähendage alkoholi tarbimist

Alkoholi tarbimine võib seedimist häirida.

Liigne alkoholi tarvitamine võib olla väävlirikkude teine ​​süüdlane.

Alkoholi tarbimine võib vähemalt häirida organismi tõhusat seedimist ja põhjustada maohappe tagasivoolu, mis võib mõjutada väävlipurse.

Mõnel inimesel võivad seedetrakti sümptomid kõrvaldada, vähendades lihtsalt alkoholi tarbimist.

Piirata gaseeritud jooke

Kui röstimised lõhnavad väävli järele, põhjustab segule suurema gaasi lisamine tavaliselt ebameeldivamalt lõhnavat röökimist. Gaseeritud jookide, sealhulgas sooda ja gaseeritud vee vähendamine võib röga ära lõigata.

Vältige magusat toitu

Suhkur on veel üks väävlirupsu soodustav tegur.Suhkur võib toita soolestikus olevaid baktereid, mis põhjustavad vesiniksulfiidi kogunemist. Mõnel inimesel võib sümptomite vähendamiseks olla piisav magusate toitude vältimine.

Vältige suuri eineid

Väävelgaaside eraldumine võib tuleneda ka sellest, et seedesüsteem lagundab väga suure või valgurikka söögi. Portsjonimahu vähendamine või aeglasem söömine võib aidata neid seedeprobleeme vähendada.

Vältige kõrge säilitusaine sisaldusega toitu

Töödeldud toidus on tavaliselt palju säilitusaineid. See võib sisaldada pakendatud toitu, konserveeritud kaupa või kiirtoitu. Säilitusainete kõrge sisaldus võib halvendada seedetrakti sümptomeid ja väävli burps. Töödeldud toidu väljajätmine toidust võib aidata seedesüsteemi parandada.

Millal pöörduda arsti poole

Võimalik, et väävliropsu tekkimisel on vaja pöörduda arsti poole. Arst võib pakkuda juhiseid dieedivalikute osas või viia läbi diagnostilisi teste.

Arstid võivad soovitada ka börsivälist vahendamist, näiteks antatsiide, mis aitavad vähendada liigset gaasi.

Kui väävlihajud püsivad ka pärast toitumisharjumuste muutmist või kui burps kaasneb muude sümptomitega, tuleb pöörduda arsti poole. Arstid võivad aidata kindlaks teha, millised seedeprobleemid võivad püsivate sümptomite taga olla.

Lugege artiklit hispaania keeles.