Kõik, mida peate teadma orgasmide kohta

Orgasmi peetakse laialdaselt seksuaalse põnevuse tipuks. See on võimas füüsilise naudingu ja sensatsiooni tunne, mis hõlmab kogunenud erootilise pinge tühjenemist.

Üldiselt pole orgasmi kohta kuigi palju teada ja viimase sajandi jooksul on teooriad orgasmi ja selle olemuse kohta dramaatiliselt nihkunud. Näiteks on tervishoiueksperdid alles suhteliselt hiljuti jõudnud naisorganismi ideeni, kusjuures paljud arstid väitsid juba 1970. aastatel, et normaalne on, et naised neid ei koge.

Selles artiklis selgitame, mis on orgasm meestel ja naistel, miks see juhtub, ning selgitame mõningaid levinud väärarusaamu.

Kiired faktid orgasmide kohta

• Orgasmidel on mitmeid potentsiaalseid eeliseid tervisele tänu hormoonidele ja muudele kemikaalidele, mida organism orgasmi käigus eraldab.
• Orgasme ei esine ainult seksuaalse stimulatsiooni ajal.
• Orgasmihäireid võivad kogeda igas soost inimesed.
• Hinnanguliselt 1 3 mehest on kogenud enneaegset ejakulatsiooni.
• Trans-inimesed on võimelised pärast soolise muutmise operatsiooni orgasmima.
• Meditsiinitöötajad ja vaimse tervise spetsialistid määratlevad orgasme erinevalt.

Mis on orgasm?

Orgasme saab erinevate kriteeriumide abil määratleda erineval viisil. Meditsiinitöötajad on määratluse aluseks võtnud keha füsioloogilised muutused, psühholoogid ja vaimse tervise spetsialistid aga emotsionaalseid ja kognitiivseid muutusi. Orgasmi ühtset, kõikehõlmavat seletust ei ole praegu olemas.

Mõjukad uuringud

Alfred Kinsey oma Seksuaalne käitumine inimese mehes ja Seksuaalne käitumine inimese naissoost püüdis põhjalike intervjuude abil ehitada „objektiivselt kindlaksmääratud faktide ja soo kogumi“, seades kahtluse alla praegu seksist rääkivad seisukohad.

Selle töö vaimu viisid edasi William H. Masters ja Virginia Johnson oma töös "Human Sexual Response - reaalajas vaatlusuuring erinevate seksuaalaktide füsioloogiliste mõjude kohta". See uurimistöö viis seksoloogia kui teadusliku distsipliini kehtestamiseni ja on endiselt oluline osa tänapäevastest orgasmiteooriatest.

Orgasmi mudelid

Seksiuurijad on määratlenud orgasmid seksuaalse reageerimise etapimudelites. Ehkki orgasmiprotsess võib üksikisikute vahel väga erineda, on tuvastatud mitmeid põhilisi füsioloogilisi muutusi, mis kipuvad toimuma enamikul juhtudest.

Järgmised mudelid on mustrid, mis on leitud igas seksuaalse reaktsiooni vormis ja ei piirdu ainult peenise-tupe vahekorraga.

Meistri ja Johnsoni neljafaasiline mudel:

1. põnevust
2. platoo
3. orgasm
4. resolutsioon

Kaplani kolmeastmeline mudel:

Kaplani mudel erineb enamikust teistest seksuaalse reageerimise mudelitest, kuna see hõlmab soovi - enamik mudeleid väldib suguelunditevaheliste muutuste kaasamist. Samuti on oluline märkida, et kogu seksuaalsele tegevusele ei eelne soov.

1. soov
2. põnevust
3. orgasm

Orgasmi potentsiaalne kasu tervisele

Meeste orgasm võib kaitsta eesnäärmevähi eest.

1997. aastal avaldatud kohordiuuring näitas, et kõrge orgasmisagedusega meestel oli suremuse risk märkimisväärselt madalam kui madala orgasmi sagedusega meestel.

See on vastuolus arvukate kultuuridega kogu maailmas, et orgasmi nauding on „tagatud elujõu ja heaolu hinnaga”.

On mõningaid tõendeid selle kohta, et sage ejakulatsioon võib vähendada eesnäärmevähi riski. Teadlaste rühm leidis, et eesnäärmevähi risk oli meestel, kellel ejakuleeriti vähemalt 21 korda kuus, 20 protsenti madalam kui meestel, kes ejakuleerisid vaid 4–7 korda kuus.

On tuvastatud mitu hormooni, mis vabanevad orgasmi ajal, näiteks oksütotsiin ja DHEA; mõned uuringud näitavad, et neil hormoonidel võivad olla vähi ja südamehaiguste eest kaitsvad omadused. Samuti on leitud, et oksütotsiin ning teised meeste ja naiste orgasmi käigus vabanenud endorfiinid toimivad lõõgastajatena.

Tüübid

Pole üllatav, et kui eksperdid peavad orgasmi määratluse osas veel üksmeelele jõudma, on orgasmide kategoriseerimisel mitu erinevat vormi.

Psühhoanalüütik Sigmund Freud eristas naisorganisme klitorina noortel ja ebaküpseid ning vaginaalseid tervisliku seksuaalse reaktsiooniga inimestel. Seevastu on seksiuurija Betty Dodson oma uuringute põhjal määratlenud vähemalt üheksa erinevat orgasmi vormi, mis on kallutatud suguelundite stimulatsiooni poole. Siin on valik neist:

• Kombineeritud või segatud orgasmid: kokku segatakse erinevaid orgasmi kogemusi.
• Mitu orgasmi: pigem lühikese perioodi kui üksiku orgasmi seeria.
• Rõhuorgasmid: rakendatud rõhu kaudsel stimuleerimisel tekkivad orgasmid. Enesestimulatsiooni vorm, mis on levinum lastel.
• Lõõgastavad orgasmid: seksuaalse stimulatsiooni ajal sügavast lõdvestusest tulenev orgasm.
• Pinge-orgasmid: tavaline orgasmi vorm, mis tuleneb otsesest stimulatsioonist sageli siis, kui keha ja lihased on pinges.

On ka teisi orgasmi vorme, millest Freud ja Dodson suures osas alla teevad, kuid paljud teised on neid kirjeldanud. Näiteks:

• Fantaasiaorgasmid: ainult vaimse stimulatsiooni tagajärjel tekkinud orgasmid.
• G-punkti orgasmid: orgasmid, mis tulenevad erootilise tsooni stimuleerimisest läbitungiva vahekorra ajal, tundes end märgatavalt erinevana muud tüüpi stimulatsioonidest.

Naise orgasm

Naiste orgasmi füsioloogilise protsessi kirjeldamisel suguelundites kasutatakse Mastersi ja Johnsoni neljafaasilist mudelit.

Põnevus

Kui naist stimuleeritakse füüsiliselt või psühholoogiliselt, laienevad tema suguelundite veresooned. Suurenenud verevarustus põhjustab häbeme paisumist ja vedeliku läbimist tupe seintel, muutes häbeme paistes ja märjaks. Seestpoolt laieneb tupe ülaosa.

Pulss ja hingamine kiirenevad ja vererõhk tõuseb. Veresoonte laienemine võib põhjustada naha punetust, eriti kaelal ja rinnal.

Platoo

Kui verevool intraktusesse - tupe alumisse piirkonda - jõuab oma piirini, muutub see kindlaks. Rindade suurus võib suureneda kuni 25 protsenti ja suurenenud verevool areolasse - nibu ümbritsevasse piirkonda - põhjustab nibude vähem püstitamist. Kliitor tõmbub tagasi kubemeluu poole, näiliselt kaob.

Orgasm

Suguelundite lihastes, sealhulgas emakas ja suguelundid, tekivad rütmilised kokkutõmbed umbes 0,8 sekundi vahega. Naise orgasm kestab tavaliselt meestest kauem, keskmiselt umbes 13–51 sekundit.

Erinevalt meestest ei ole enamikul naistel tulekindlat (taastumisperioodi) ja nii võivad nad uuesti stimuleerida, kui neil uuesti stimuleeritakse.

Resolutsioon

Keha naaseb järk-järgult endisesse seisundisse, turse väheneb ning pulss ja hingamine aeglustuvad.

Meeste orgasm

Järgnevas meeste orgasmi füsioloogilise protsessi kirjelduses suguelundites kasutatakse Masters ja Johnsoni neljafaasilist mudelit.

Põnevus

Kui meest stimuleeritakse füüsiliselt või psühholoogiliselt, saab ta erektsiooni. Veri voolab korpustesse - peenise pikkusega käsnjasse koesse - põhjustades peenise kasvu ja jäikuse. Munandit tõmmatakse keha poole, kui munandikott pinguldub.

Platoo

Kui peenises ja selle ümbruses olevad veresooned täidavad verd, suureneb sugutipea ja munandite suurus. Lisaks pingestuvad reie- ja tuharalihased, vererõhk tõuseb, pulss kiireneb ja hingamissagedus suureneb.

Orgasm

Sperma - sperma (5 protsenti) ja vedeliku (95 protsenti) segu - sunnitakse kusiti vaagnapõhjalihastes, eesnäärmes, seemnepõiekestes ja vas deferensis olevate kontraktsioonide abil.

Kokkutõmbed vaagnapõhjalihastes ja eesnäärmes põhjustavad seemnevedeliku toimel sperma peenisest välja surumist. Meeste keskmine orgasm kestab 10-30 sekundit.

Resolutsioon

Nüüd astub mees ajutisse taastumisfaasi, kus edasised orgasmid pole võimalikud. Seda nimetatakse tulekindlaks perioodiks ja selle pikkus on inimeseti erinev. See võib kesta mõnest minutist mõne päevani ja see periood pikeneb üldiselt mehe vananedes.

Selles faasis naasevad mehe peenis ja munandid oma esialgse suuruse. Hingamissagedus on raske ja kiire ning pulss kiire.

Põhjused

Tavaliselt peetakse orgasme seksuaalseks kogemuseks, mida tavaliselt kogetakse seksuaalse reageerimise tsükli osana. Need tekivad sageli pärast erogeensete tsoonide, näiteks suguelundite, päraku, nibude ja perineumi pidevat stimuleerimist.

Füsioloogiliselt tekivad orgasmid pärast kahte põhilist vastust pidevale stimulatsioonile:

• Vasokongestsioon: protsess, mille käigus kehakuded täidavad verd, mille tulemuseks on turse.
• Müotoonia: protsess, kus lihased pingestuvad, sealhulgas nii vabatahtlik paindumine kui ka tahtmatu kokkutõmbumine.

On ka teisi teateid inimestest, kes kogevad epilepsiaravimite ilmnemisel orgasmilisi aistinguid, ja jalgade amputeed tunnevad orgasme ruumis, kus nende jalg kunagi oli. Vööst allapoole halvatud inimesed on saanud orgasmi teha, mis viitab sellele, et orgasmi kogemise võtmeks on kesknärvisüsteem, mitte suguelundid.

Häired

Orgasmidega on seotud mitmeid häireid; need võivad tekitada stressi, pettumust ja häbitunnet nii sümptomeid kogeva inimese kui ka partneri (te) jaoks.

Kuigi orgasme peetakse kõigis sugudes ühesugusteks, kirjeldavad tervishoiutöötajad orgasmi häireid sooliselt.

Naiste orgasmihäired

Naiste orgasmihäired keskenduvad piisava stimulatsiooni järgselt orgasmi puudumisele või olulisele viivitamisele.

Orgasmide puudumist nimetatakse ka anorgasmiaks.Selle termini võib jagada primaarseks anorgasmiaks, kui naine pole kunagi orgasmi kogenud, ja sekundaarseks anorgasmiaks, kui varem orgasme kogenud naine enam ei saa. Seisund võib piirduda teatud olukordadega või võib see üldiselt tekkida.

Naiste orgasmihäire võib ilmneda füüsiliste põhjuste, näiteks günekoloogiliste probleemide või teatud ravimite kasutamise, või psühholoogiliste põhjuste, nagu ärevus või depressioon, tagajärjel.

Meeste orgasmilised häired

Meeste orgasmihäiret, mida nimetatakse ka pärsitud meessoost orgasmiks, hõlmab püsivat ja korduvat orgasmi viivitust või puudumist pärast piisavat stimulatsiooni.

Meeste orgasmihäire võib olla eluaegne seisund või selline, mis on omandatud pärast regulaarset seksuaalset toimimist. Seisund võib piirduda teatud olukordadega või võib see üldiselt tekkida. See võib ilmneda muude füüsiliste seisundite, näiteks südamehaiguste, psühholoogiliste põhjuste, nagu ärevus, tagajärjel või teatud ravimite, näiteks antidepressantide kasutamisel.

Enneaegne seemnepurse

Meeste ejakulatsioon on tihedalt seotud orgasmiga. Enneaegne seemnepurse on levinud seksuaalne kaebus, mille korral mees ejakuleerib (ja tavaliselt ka orgasme) 1 minuti jooksul pärast tungimist, kaasa arvatud tungimise hetk ise.

Enneaegset seemnepurset põhjustavad tõenäoliselt psühholoogiliste tegurite, nagu süü või ärevus, ja bioloogiliste tegurite, nagu hormoonide tase või närvikahjustused, kombinatsioon.

Levinud väärarusaamad

Õnnelik suhe põhineb mitte ainult orgasmil.

Ühiskonna seksile omistatud suur tähtsus koos meie puudulike teadmistega orgasmist on viinud paljude levinud väärarusaamadeni.

Seksuaalkultuur on asetanud orgasmi pjedestaalile, hinnates seda sageli seksuaalsete kohtumiste ainsa eesmärgina.

Kuid orgasmid pole nii lihtsad ja nii levinud kui paljud inimesed soovitaksid.

Hinnanguliselt pole umbes 10–15 protsendil naistest orgasmi kunagi olnud. Meestel on koguni üks kolmandast elust enneaegset seemnepursket kogenud.

Uuringud on näidanud, et ka orgasme ei peeta laialdaselt seksuaalkogemuse kõige olulisemaks aspektiks. Ühes uuringus teatati, et paljud naised leiavad, et nende kõige rahuldust pakkuvamad seksuaalsed kogemused on seotud kellegagi teisega seotuse tundega, selle asemel, et oma rahulolu rajada ainult orgasmile.

Teine väärarusaam on, et peenise-tupe stimulatsioon on peamine viis nii meestel kui naistel orgasmi saavutamiseks. Kuigi see võib tõsi olla paljude meeste ja mõnede naiste puhul, kogeb klitori stimuleerimise järel orgasme palju rohkem naisi.

80 uuringu põhjal läbi viidud 33 uuringu põhjalik analüüs näitas, et tupe vahekorra ajal kogeb pidevalt orgasmi vaid 25 protsenti naistest, umbes pooltel naistel on mõnikord orgasm, 20 protsendil harva või kunagi orgasme ja umbes 5 protsendil pole kunagi orgasme.

Tegelikult ei pea orgasmid tingimata suguelundeid üldse hõlmama ega pea olema seotud ka seksuaalsete soovidega, mida tõendavad füüsilise koormuse põhjustatud orgasmi näited.

Teine levinud väärarusaam on see, et transsoolised inimesed ei saa pärast soolise muutmise operatsiooni orgasmi.

2005. aastal läbi viidud transseksuaalide kohta, kellele tehti soo muutmise operatsioon, leiti, et kõik transsoolised mehed ja 85% transsoolistest naistest suutsid orgasmi tekitada.

Teine 2014. aastal läbi viidud uuring näitas, et 82,4% osalenud transsoolistest naistest võivad pärast operatsiooni haripunkti jõuda. Veel 55,8% nendest teatas, et neil tekkis pärast protseduuri intensiivsem orgasm.

Teekond orgasmini on väga individuaalne kogemus, millel puudub üksik ja kõikehõlmav määratlus. Paljudel juhtudel soovitavad eksperdid vältida võrdlemist teiste inimestega või olemasolevaid kontseptsioone, mis peaks olema orgasm.

Lugege seda artiklit hispaania keeles.