Öine sage urineerimine võib olla hüpertensiooni märk
Jaapanis läbi viidud uus uuring näitas, et öise urineerimise vajadus, mida nimetatakse noktuuriaks, võib olla seotud hüpertensiooni ja suure soolasisaldusega.
Noktuuria on seisund, mille korral inimesed ärkavad öösel üles, sest neil on vaja urineerida. Öösel sagedaste tualetireiside levinumad põhjused on suur vedeliku tarbimine, unehäired ja põie obstruktsioon.
Noktuuriata inimesed võivad magada kuni 8 tundi ilma urineerimata, kuid mõnel võib tekkida vajadus öö jooksul korra üles tõusta - ühte episoodi peetakse ikkagi normaalsetes piirides. Noktuuriaga isikud võivad öö jooksul tõusta 2–6 korda.
Noktuuria võib olla märk muudest terviseseisunditest, sealhulgas põie prolaps, põie- või eesnäärme kasvaja ja muud sulgurlihase kontrolli all hoidvad häired. Rasedatel naistel ning südame- või maksapuudulikkuse ja diabeediga inimestel võib tekkida ka noktuuria.
Vanemaks saades toodab meie keha vähem antidiureetilist hormooni, mis võimaldab meil vedelikku säilitada - see viib öösel rohkem uriini.Vanemad täiskasvanud kaotavad ka kandevõime ja neil on sagedamini põie mõjutavaid meditsiinilisi probleeme.
Riikliku unefondi 2003. aasta küsitluse kohaselt teatas umbes kaks kolmandikku vastajatest, kes olid vanuses 55–84, et nad kogesid nokturiat vähemalt paar ööd nädalas.
Soolatarbimise vähendamine võib noktuaria korral aidata
Teadlaste rühm tutvustas oma hiljutise uuringu tulemusi Jaapani Tsirkulatsiooniühingu 83. iga-aastasel teaduslikul koosolekul. Nende leidude kohaselt võivad öösel tualetis käimised olla seotud liigse soola tarbimise ja kõrge vererõhuga.
"Meie uuring näitab, et kui teil on vaja öösel urineerida - nn noktuuria -, võib teie kehas olla kõrgenenud vererõhk ja / või liigne vedelik," ütleb uuringu autor dr Satoshi Konno Tohoku Rosai hüpertensiooni osakonnast Jaapani Sendai haigla.
Varasemad uuringud näitasid, et liigne päevane soola tarbimine ja hüpertensioon avaldavad noktuariale negatiivset mõju. Jaapanis tarbivad inimesed üldiselt oluliselt rohkem soola kui lääneriikides ja seetõttu võib Jaapani elanikkonnal olla suurem risk kõrge vererõhu tekkeks.
Ehkki teistes riikides elavatel inimestel on soola osas erinevad söömisharjumused, näitavad nende uuringute tulemused, et noktuuria ravis võib olenemata rahvusest olla oluline soola tarbimise ja vererõhu asjakohane kontroll.
Kas on põhjuslik seos?
Teadlased registreerisid 3749 Watari linna elanikku, kes olid 2017. aastal läbinud iga-aastase tervisekontrolli ja kogusid küsimustike abil teavet nende vererõhutaseme ja noktuuria kohta.
Andmed näitasid, et öösel urineerimisel tõusmine oli seotud 40 protsenti suurema tõenäosusega kõrge vererõhu tekkeks ja hüpertensiooni risk tõusis märkimisväärselt, kui öösel tekkis noktuariajuhtumite arv.
Dr Konno ütleb, et tulemused ei tõenda põhjuslikku seost noktuaria ja hüpertensiooni vahel ning need ei pruugi kehtida väljaspool Jaapanit elavate inimeste kohta. "Suhet võivad mõjutada mitmesugused tegurid, sealhulgas elustiil, soola tarbimine, rahvus ja geneetiline taust," selgitab teadlane.
“Hüpertensioon on Jaapanis rahvushaigus. Keskmine soola tarbimine Jaapanis on umbes 10 grammi päevas, mis on üle kahe korra suurem kui kogu maailmas (4 grammi päevas). See liigne soola tarbimine on seotud meie eelistusega mereandidele ja sojakastil põhinevale toidule, seega on soola piiramine keeruline läbi viia, ”ütleb konverentsi pressikoordinaator dr Mutsuo Harada.
Dr Harada lisab, et hüpertensiooni varajane avastamine ja ravi on südamehaiguste ennetamiseks ülioluline. Patsientidel on oluline uurida ja mõista noktuaria põhjust, kuna see häire ei pruugi tuleneda ainult kuseteede organite probleemidest - selle põhjuseks võivad olla ka sellised haigused nagu hüpertensioon.
Professor ja Euroopa Kardioloogide Seltsi (ESC) president Barbara Casadei märgib: „Üle miljardi inimese on kogu maailmas kõrge vererõhk. Kõrge vererõhk on peamine enneaegse surma põhjus maailmas, põhjustades 2015. aastal ligi 10 miljonit surmajuhtumit. ESC suunistes soovitatakse ravimeid insuldi ja südamehaiguste riski vähendamiseks. "
"Samuti on soovitatav tervislik eluviis, sealhulgas soola piiramine, mõõdukas alkoholi tarbimine, tervislik toitumine, regulaarne treenimine, kehakaalu kontroll ja suitsetamisest loobumine," lisab ta.
