Haljasalal kasvamine võib aidata vaimset tervist toetada
Taani Aarhusi ülikooli uued uuringud viitavad sellele, et loodusega tihedas kontaktis kasvanud inimestel tekivad täiskasvanueas vaimse tervise probleemid palju vähem kui eakaaslastel, kellel oli lapsena haljasalale vähem ligipääsu.
Hiljutiste uuringute kohaselt on vaimse tervise probleemid Ameerika Ühendriikides kasvamas, eriti ärevuse ja depressiooni korral.
Selle murettekitava trendi taga on nii palju kui keerulisi põhjuseid, alates tänapäeva elu stressirikkadest nõudmistest, nagu näiteks e-posti, telefoni ja sotsiaalmeedia kaudu pidevalt valves olemine, kuni keskkonnateguriteni, näiteks reostus .
Teadlased üle kogu maailma on püüdnud lahti murda kõik need riskitegurid, et saada parem ülevaade sellest, millised muudatused on vajalikud, et vaimse tervise probleemid ei muutuks üha tõsisemaks kogu ühiskonda hõlmavaks probleemiks.
Nüüd on järeldoktorant Kristine Engemanni ja Taani Aarhusi ülikooli kolleegide uus uuring leidnud seose looduslikus keskkonnas kasvamise ja täiskasvanueas parema vaimse tervise nautimise vahel.
Haljasalad võivad meie meelt kaitsta
Oma uurimistöös - mille leiud ilmuvad aastal PNAS - nad kasutasid satelliidiandmeid aastatel 1985–2013 roheliste alade tuvastamiseks enam kui 900 000 taanlase lapsepõlvekodude läheduses.
Seejärel korreleerisid nad neid andmeid selle populatsiooni riskiga arendada üks 16-st erinevast vaimse tervise seisundist kogu täiskasvanueas.
Teadlased leidsid, et rohealadega ümbritsetud inimestel on täiskasvanuna kuni 55 protsenti väiksem vaimse tervise probleemide tekkimise oht kui teistel.
Need tulemused jäid paika ka pärast seda, kui meeskond kohanes potentsiaalselt muutuvate teguritega, sealhulgas inimese sotsiaalmajandusliku seisundi, vaimse tervise probleemide perekonna ajaloo ja rändega maapiirkondadest linnadesse.
"Meie andmed on ainulaadsed," märgib Engemann. "Meil on olnud võimalus kasutada tohutul hulgal andmeid Taani registritest, muu hulgas elukoha ja haiguste diagnooside kohta ning võrrelda neid satelliidipiltidega, paljastades iga inimese kasvades rohelise ala ulatuse," selgitab ta. .
Taani uuringust selgub ka, et mida kauem keegi lapsepõlves looduse ümbruses veetis - varajasest lapsepõlvest kuni 10. eluaastani -, seda tõenäolisemalt kogeb ta hilisemas elus head vaimset tervist.
"Meie andmekogumiga näitame, et vaimse häire tekkimise oht väheneb järk-järgult, mida kauem olete sünnist kuni 10. eluaastani ümbritsetud haljasalaga. Seetõttu on kogu lapsepõlves roheline ala ülimalt oluline."
Kristine Engemann
Meie linnad peavad vastama meie vaimsetele vajadustele
Teadlased väidavad lisaks, et nende järeldused näitavad, et linnavõimud peaksid pöörama suuremat tähelepanu olemasolevate haljasalade kaitsmisele ja roheliste alade arendamisele.
Varasemad uuringud, märgivad uurijad, on juba osutanud silmatorkavatele seostele õhu- ja mürasaaste linnapiirkondades ning vaimse tervise languse vahel. Nad väidavad, et praegused leiud annavad täiendavaid tõendeid selle kohta, et loodus on meie psühholoogilise heaolu saavutamisel oluline liitlane.
"Üha rohkem on tõendeid selle kohta, et looduskeskkond mängib vaimses tervises suuremat rolli, kui seni arvati," ütleb Engemann, lisades, et "meie uuring on oluline, et paremini mõista selle tähtsust laiemas elanikkonnas."
Kuna inimesed kogu maailmas liiguvad paremate eluvõimaluste otsimisel üha enam maapiirkondadest linnadesse, peame pöörama erilist tähelepanu sellele, kuidas meie linnad sobivad meie psühholoogiliste vajadustega, rõhutavad uuringu teadlased.
ÜRO majandus- ja sotsiaalministeeriumi hiljutiste andmete kohaselt elab 55 protsenti maailma elanikkonnast hoonestatud aladel ja tõenäoliselt kasvab see arv 2050. aastaks 68 protsendini.
"Vaimse tervise ja haljasalale juurdepääsu vahelise seose loomine teie piirkonnas on midagi, mida tuleks linnaplaneerimisel veelgi rohkem kaaluda, et tagada tulevikus rohelisemad ja tervislikumad linnad ning parandada linnaelanike vaimset tervist," uuris kaasautor prof Jens- Nõustab ka Christian Svenning.
