Kõrge veresuhkru tase hommikul

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Inimesel on tavaliselt hommikul veidi kõrgem veresuhkru - või glükoosisisaldus. Kuid mõnel diabeedihaigel on see tase märkimisväärselt kõrge.

Diabeet võib põhjustada püsivaid sümptomeid, mis aja jooksul süvenevad nende veresuhkru tõusude tõttu.

Riikliku diabeedi-, seede- ja neeruhaiguste instituudi andmetel on tervislik veresuhkru tase:

• 80–130 milligrammi detsiliitri kohta (mg / dl) vahetult enne söömist
• alla 180 mg / dl 2 tundi pärast söömist

Lisaks märgivad nad, et:

• Madal veresuhkru tase on alla 70 mg / dl.
• Kõrge veresuhkru tase on üle 180 mg / dl.

Hommikuse kõrge veresuhkru tekkeks on kaks peamist põhjust: koidunähtus ja Somogyi efekt.

Selles artiklis uuritakse neid põhjuseid, sealhulgas seda, mida need võivad inimese tervisele tähendada ja millal pöörduda arsti poole.

Koidu nähtus

Hommikune kõrge veresuhkur võib olla probleem, kuid ravi aitab seda riski vähendada.

Koidu nähtus on seotud keha loomulike muutustega, mis tekivad unetsükli ajal.

Hommikul kogevad kõik vere glükoosisisalduse kerget tõusu. Diabeedita inimesel ei teki toimeid, kuna nende keha saab kohaneda. Diabeediga inimese jaoks võib see tõus olla märkimisväärne ja see võib vajada ravi.

Tavaliselt on organismil une ajal insuliinivajadus väike ja see toodab seda hormooni vähem. Hommiku poole hakkab keha vabastama salvestatud glükoosi ehk suhkrut, et pakkuda energiat järgmiseks päevaks.

Samal ajal toodab keha glükagooni, teist hormooni, mis võib põhjustada veresuhkru edasist tõusu.

Lisaks toodab see kortisooli, kasvuhormooni, mis toimib vastupidiselt insuliinile.

See juhtub just siis, kui öösel hakkab insuliini tase vähenema.

Insuliini vähenemine ning glükagooni ja kortisooli taseme tõus põhjustavad veresuhkru suurenemist hommikul.

Diabeedita inimesed toodavad efekti vähendamiseks praegu täiendavat insuliini, kuid diabeet takistab kehal seda teha.

Ameerika Diabeediassotsiatsiooni andmetel toimub koidunähtus ajavahemikus 5:00 kuni 8:00.

Põhjused

Põhjused võivad olla erinevad, sõltuvalt sellest, kas inimesel on 1. või 2. tüüpi diabeet.

I tüüpi diabeediga inimestel: Uuringute kohaselt käivitab öösel kasvuhormooni vabanemine koidunähtuse. Kasvuhormoonid neutraliseerivad insuliini mõju ja insuliini tase, mille inimene õhtu jooksul taastas, nüüd väheneb.

II tüüpi diabeediga inimestel: koidunähtuse põhjuseks on tõenäoliselt keha võimetus insuliini toota.

Mõned inimesed kogevad pikendatud koidunähtust, mis kestab keskhommikuni. See võib juhtuda, kui inimesel on hommikusöögil liiga palju süsivesikuid või see võib tuleneda kasvuhormooni pikaajalisest vabanemisest, mis võib ilmneda diabeetikutel.

Koidu fenomeni üldine mõju on erinev - kaks inimest ei reageeri sellele ühtemoodi.

Sümptomid ilmnevad sageli diabeedi varajases staadiumis ning need võivad aja jooksul püsida ja süveneda.

Üks uuring viitab sellele, et koidunähtus mõjutab umbes 54 protsenti 1. tüüpi diabeediga inimestest ja 55 protsenti II tüüpi diabeediga inimestest, kuid muud leiud näivad nendega vastuolus olevat.

1. tüüpi diabeediga inimeste seas võib see nähtus esineda pigem lastel ja teismelistel kui täiskasvanutel.

Kas kaerahelbed on hea hommikusöögivalik diabeetikutele? Lisateabe saamiseks klõpsake siin.

Somogyi efekt

Diabeediga inimestel võib varahommikul veresuhkur märgatavalt tõusta.

Mõned teadlased usuvad, et hommikul on kõrge veresuhkru tase veel üks põhjus: Somogyi efekt ehk tagasilöögihüperglükeemia.

Teooria kohaselt tõuseb veresuhkru tase vastusena hüpoglükeemiale. Kõik eksperdid pole selles osas siiski ühel meelel.

Somogyi efekt on nimetatud selle avastanud uurija Michael Somogyi järgi.

Mõju võimalikud põhjused on:

• Liiga palju insuliini või liiga vähe toitu enne magamaminekut: Öösel võib inimese veresuhkru tase langeda liiga madalale. Keha reageerib selle taseme tõstmiseks hormoonide vabastamisega.
• Väike insuliiniannus õhtul: kui inimene võtab öösel liiga vähe insuliini, võib hommikul olla kõrge veresuhkur.

Koidu nähtus on levinum kui Somogyi efekt, selgub 2011. aastal avaldatud uuringust.

Kui koidunähtus toimub loomulikult, siis Somogyi efekt tuleneb tavaliselt diabeedi halvast ravist.

Testimine

Arst alustab tavaliselt sellega, et palub inimesel mitu ööd järjest kanda öö jooksul pidevat glükoosimonitori (CGM).

Kui neil puudub juurdepääs CGM-ile, võib arst paluda inimesel kogu öö jooksul teatud aegadel oma veresuhkru taset testida.

Vere glükoosianalüüsi komplekte saab osta veebis.

Ravi

Insuliini annuse reguleerimine võib aidata kontrollida hommikust kõrget veresuhkrut.

Ravi sõltub suuresti sellest, kui kõrge insuliinitase tõuseb.

Peamine viis varahommikuse kõrge glükoosisisalduse raviks on insuliini annuse ja aja kohandamine ning võimalik, et viis, kuidas inimene seda võtab.

Insuliin näib olevat kõige tõhusam viis veresuhkru taseme reguleerimiseks, kuid iga inimese raviplaan on erinev. Vajalike annuste manustamiseks aja jooksul võib arst soovitada insuliinipumpa.

Uuringud näitavad ka, et järgmised elustiili muutused võivad aidata:

• õhtul võimlemine
• valgu ja süsivesikute osakaalu suurendamine õhtusöögis
• söövad iga päev hommikusööki

Mõni neist meetoditest võib ravida ka Somogyi efekti, kuid arst võib soovitada erinevat annust ja ajastust, sõltuvalt glükoositaseme muutumisest.

CGM-i kasutamine võib aidata arstil välja selgitada parima lähenemisviisi.

Tüsistused

Igaüks, kellel tekib hommikul kõrge veresuhkru tase, peaks rääkima tervishoiuteenuse osutajaga, kes tuvastab tõhusa viisi nende tasemete juhtimiseks.

Kui inimene ei saa asjakohast ravi, võib koidunähtus suurendada:

• insuliiniresistentsus
• südame-veresoonkonna haigus
• haiguse kiirem progresseerumine

Väljavaade

Diabeediga inimesel on oluline olla teadlik sellest, et tema veresuhkru tase võib hommikul tõusta, ja sellisel juhul ravida.

Kui kõrge glükoositase püsib ja süveneb, võivad tekkida tüsistused. Näiteks II tüüpi diabeediga inimestel suureneb insuliiniresistentsus ja haigus areneb kiiremini.