Kodused abinõud kollaste hammaste vabanemiseks

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

On loomulik, et inimese hambad muutuvad vananedes vähem valgeks. Paljud inimesed pöörduvad koduste ravimite poole, et proovida vabaneda kollastest hammastest. Kuid millised ravimeetodid on kõige tõhusamad?

Selles artiklis uuritakse, kuidas vabaneda kollastest hammastest, ja käsitletakse 11 ravimit, mida kodus proovida. Lisame ka teaduslikud uuringud, mis toetavad kõiki abinõusid.

Kiired faktid kollaste hammaste kohta:

• Kui hammaste email kulub, hakkab selle all olev kollakas dentiin läbi paistma.
• Lihtne viis hammaste värvimuutuse vähendamiseks on neid sageli harjata.
• Inimeste vananedes muutuvad nende hambad loomulikult kergelt värvimuutusteks.

Looduslikud abinõud

Siin on 5 looduslikku ravimit, mis võivad aidata kollastest hammastest kodus vabaneda. Need on alternatiiv hammaste valgendamise võimalustele, mida hambaarst võib pakkuda:

1. Söögisoodat ja vesinikperoksiidi

Hammaste valgendamise võimalusi on erinevaid, mida saab proovida kodus või pakkuda hambaarstid.

Söögisoodat ja vesinikperoksiidi sisaldava hambapasta kasutamine võib vähendada hammaste kollasust.

Kodus on võimalik valmistada pastat, segades 1 spl söögisoodat 2 spl vesinikperoksiidiga.

2012. aasta uuringust selgus, et söögisoodat ja vesinikperoksiidi sisaldava hambapasta kasutamine vähendab hammaste värvimist ja parandab valgenemist.

2. C-vitamiin

2007. aasta uuring näitas, et C-vitamiini puudus võib halvendada peridontiiti, mis on bakterite kogunemine hammastele ja igemetele. See kogunemine aitab kaasa värvimuutusele.

Sellest järeldub, et C-vitamiini täiendamine võib vähendada hammaste värvimuutust. On vaja rohkem uurida, kas C-vitamiini tarbimine võib avaldada hammastele valgendavat toimet.

3. Puuviljaensüümid

Hambapasta lisamisel võivad teatud puuviljaensüümid värvimuutuse vastu võidelda.

2012. aasta uuringus leiti hambapasta, mis sisaldab papaia puuviljast pärinevat papaiini ensüümi ja ananasside bromelaiini ensüüm aitab eemaldada hambaplekke.

4. Õunaäädikas

Kui seda kasutatakse väikestes kogustes, võib õunaäädikas vähendada hammaste määrimist ja parandada valgenemist.

2014. aasta uuringust selgus, et õunasiidriäädikal on hammastele valgendav toime. Tuleb siiski märkida, et see oli loomade uuring.

Õunaäädikas võib liiga sageli kasutamisel kahjustada hammaste pinda. Hammaste valgendajana on vaja rohkem uurida õunasiidriäädika kasutamist. Seniks tuleks seda kasutada säästlikult ja ettevaatlikult.

5. Kookosõli tõmbamine

2015. aasta uuringus leiti, et õli tõmbamine või kookosõliga suhu tõmbamine võib olla tõhus viis hambakatu kogunemise vähendamiseks. Kuna naastude kogunemine võib kollasusele kaasa aidata, võib kookosõli tõmbamine vähendada värvimuutust.

Kookosõli tõmbamise osas on vaja rohkem uurida, et teha kindlaks, mil määral see võib hambaid valgendada.

Hambaravi

Siin on 6 hambaravi, mis võivad aidata kollastest hammastest kodus vabaneda. Need on traditsioonilisemad ravimeetodid, mida hambaarstid sageli soovitavad:

6. Harjamine sageli

Regulaarne harjamine ja suuvee kasutamine aitab vähendada hambakatu kogunemist.

See on kõige olulisem pärast toidu või joogi tarbimist, mis võib hambaid värvida, näiteks:

• punane vein
• kohv
• mustikad
• peet

Siin on mõned hambapesu ja näpunäited parimate tavade kohta:

• harja kaks kuni kolm korda päevas
• harja 2–3 minutit korraga
• harja kindlasti iga hamba iga pinda
• teha harjamisel ümmargusi liikumisi
• vältige igemete harjamist või pintseldage neid väga ettevaatlikult
• kindlasti jõudke suu taga olevate hammasteni

7. Valgendav hambapasta

Valgendav hambapasta võib aidata vähendada hammaste kollasust ja parandada valgenemist. Need tooted sisaldavad tugevamaid koostisosi kui tavaline hambapasta, mis aitab eemaldada kangeid toiduplekke.

Valgendav hambapasta ei sisalda pleegitajat, kuid võib sisaldada väikest kogust karbamiidperoksiidi või vesinikperoksiidi. Need kemikaalid aitavad hamba värvi kergendada.

2014. aasta uuringu kohaselt kergendab valgendav hambapasta hamba värvi tavaliselt ühe või kahe tooni võrra.

8. Salvepõhised hambavalgendid

Mõned hambaarstid pakuvad salvepõhist hammaste valgendamist, kuid kodused versioonid on saadaval ka käsimüügis. Kandikul põhinevad hambavalgendajad võivad hambaid kergendada ühe või kahe tooni võrra.

See hammaste valgendamise meetod hõlmab paigaldatud aluse kandmist hammaste kohal. Salv sisaldab pleegitusgeeli ja seda kantakse 2 kuni 4 tundi päevas või üleöö.

Oluline on otsida tooteid, mis sisaldavad 10 protsenti karbamiidperoksiidi. Ameerika hambaarstide liit (ADA) soovitab neid ohututena.

9. Valgendavad ribad

Valgendavad ribad toovad plastribadele õhukese kihi peroksiidgeeli. Need on vormitud nii, et need sobiksid hammaste pinnale.

Internetis on saadaval hulk valgendavate ribade tooteid ja nende juhised erinevad. Enamik soovitab neid kasutada kaks korda päevas 30 minutit.

Ribad võivad hambaid kergendada ühe või kahe tooni võrra. See tähendab, et 2016. aasta uuringus märgitakse, et pole tõendeid, et valgendavad ribad oleksid tõhusamad kui 10 protsenti karbamiidperoksiidgeeli. Karbamiidperoksiidgeeli kasutamine on ADA soovitatav meetod.

10. Valgendavad loputused

Valgendavad loputusvedelikud on veel üks võimalus kollastest hammastest vabaneda. Need sisaldavad hapnikuallikaid, näiteks vesinikperoksiidi. Need reageerivad ühenditele, mis määrivad hambaid, aidates neid tõsta.

Loputamise kasutamine kaks korda päevas 1 minut korraga võib 3 kuu jooksul viia hambavärvi ühe kuni kahe varjundini.

11. Aktiivsüsi

Aktiivsütt sisaldav hambapasta võib aidata vähendada hammaste määrimist.

2017. aasta ülevaates leiti, et söehambapastad võivad aidata hammastel väliseid plekke eemaldada. Plekide eemaldamise ulatuse või kiiruse kohta on vaja täiendavaid uuringuid.

Söehambapastasid tuleks kasutada ettevaatusega, kuna need võivad põhjustada määrimist. Süsi võib olla raskesti eemaldatav hammaste pragudest ja taastuste ümbrusest.

Miks muutuvad hambad kollaseks?

Kohvi joomine võib hammaste pinda määrida, põhjustades nende kollaseks muutumist.

Inimese vananedes kulub hammastel valge email. Kui see juhtub, hakkab selle all olev lubjastunud kude läbi paistma. Seda koe nimetatakse dentiiniks ja sellel on kollakas värvus.

Hambad võivad kollaseks muutuda järgmistel põhjustel:

• ühendid, mis määrivad pinda
• naastude kogunemine annab kollase tooni
• email kulub ja dentiin tuleb läbi

Viimast põhjust on raske ära hoida, kuna see on vananemisprotsessi loomulik osa. Värvimist saab siiski vähendada, vältides:

• kohv
• punane vein
• peet
• mustikad
• suitsetamine
• närimistubakas

Naastude kogunemist saab vähendada:

• vältides suhkrurikkaid või süsivesikuterikkaid toite
• regulaarselt harjama
• suuvee kasutamine

Ära viima

On loomulik, et hambad muutuvad inimese vananedes kergelt kollakaks ja nende email kulub.

Värvimuutust naastude kogunemisel saab korrapärase harjamisega vähendada. Samuti on hea mõte vältida toitu, mis võib hambaid määrida.

Hammaste välimuse kergendamiseks võib abi olla ülalkirjeldatud koduste abinõude proovimisest. Parim viis hammaste tervena hoidmiseks on toitumine ja hea suuhügieenirežiim.