Kuidas on seotud maksafunktsioon ja kolesterooli tootmine?
Enamik kehas sisalduvat kolesterooli moodustub maksas ja on vajalik hea tervise tagamiseks. Kuid mõned kolesterooli vormid võivad põhjustada mitmeid terviseprobleeme, sealhulgas maksakahjustusi.
Kolesterool on rasvmolekul, mida leidub nii mõnes toidus kui ka maksas.
Kolesterooli on kaks peamist vormi, üks on organismile kasulik ja teine, mis võib koguneda ja põhjustada terviseprobleeme.
Mis on tervislik kolesterooli tase?
Suure tihedusega lipoproteiin (HDL) ja madala tihedusega lipoproteiin (LDL) on kolesterooli kaks peamist tüüpi.
Teadlased mõõdavad kolesterooli taset milligrammides ühe detsiliitri (mg / dl) kohta veres.
Haiguste tõrje ja ennetamise keskused (CDC) soovitavad kolesterooli tervisliku tasemena järgmist:
- LDL peaks olema alla 100 mg / dl
- HDL peaks olema 40 mg / dl või rohkem
Mida HDL teeb?
HDL viib kolesterooli keha rakkudest maksa. Maks lagundab selle või väljub organismist jääkainena.
See funktsioon on kehale kasulik, seetõttu nimetatakse HDL-i mõnikord “heaks kolesterooliks”.
Mida LDL teeb?
LDL viib kolesterooli maksast rakkudesse. Rakud kasutavad kolesterooli, kuid liiga palju võib arteritesse koguneda.
See arterite kogunemine võib põhjustada terviseprobleeme, nii et arstid nimetavad LDL-i mõnikord halvaks kolesterooliks.
Kõrge kolesterooli mõju
Kui inimesel on kõrge LDL tase, viidatakse sellele sageli kui "kõrgele kolesteroolitasemele". See seisund võib suurendada mitme terviseprobleemi tekkimise riski.
Kolesterool võib koguneda arteritesse, mis on keha peamised veresooned. Seetõttu võivad need muutuda kitsamaks, mis piirab organite vere- ja hapnikuvarustust.
Arterite kitsendamine võib samuti suurendada verehüüvete tekke riski.
Kui verevool südamesse on piiratud, võib see suurendada südame isheemiatõve riski. See hõlmab stenokardiat, südameatakke ja südamepuudulikkust.
Kui aju verevool on piiratud, võib see suurendada insuldi riski.
Kas maksahaigus võib põhjustada kõrge kolesteroolitaset?
Maksahaigusi on palju.
Hepatiit, alkoholiga seotud maksahaigus ja mittealkohoolne rasvmaksa haigus ehk NAFLD on ühed levinumad maksahaigused.
Maksahaigus põhjustab maksakahjustusi, mis võib tähendada, et see pole võimeline nii hästi töötama.
Maksa üks ülesandeid on kolesterooli lagundamine. Kui maks ei tööta korralikult, võib see põhjustada kolesterooli kogunemist kehas.
Kuidas mõjutab kolesterool maksa?
Dieet võib tekitada maksa ümber rasva, kui selles on palju kolesterooli. See stsenaarium võib viia NAFLD-ni, mis võib pikaajaliselt põhjustada maksakahjustusi.
NAFLD võib suurendada terviseprobleemide, nagu insult või diabeet, riski. Kui seisund leitakse ja ravitakse varajases staadiumis, on sageli võimalik selle halvenemist peatada.
Inimene võib varajases staadiumis vähendada ka maksa rasva hulka.
Kõrge kolesterooli diagnoosimine
Kõrge kolesterooli kahtluse korral võib arst soovitada vereanalüüsi.
Tavaliselt ei põhjusta kõrge kolesteroolisisaldus mingeid sümptomeid.
Kuid lihtne vereanalüüs mõõdab kolesterooli taset.
Arst võib soovitada kolesteroolianalüüsi, kui inimesel on perekonnas esinenud südamehaigusi, haigusseisundit nagu diabeet või kui tal on ülekaal.
Maksahaiguse diagnoosimiseks kasutatakse tavaliselt maksa biopsiat või maksafunktsiooni testi.
Biopsia eemaldab haiguse testimiseks väikese tüki maksakudet. Maksafunktsiooni test on vereanalüüs, mille abil saab mõõta valke ja ensüüme veres.
Nende valkude ja ensüümide tase võib näidata, kas maks on kahjustatud.
Millised on ravivõimalused?
Inimene võib muuta elustiili ja võtta mõnikord ravimeid kõrge kolesterooli raviks. Tavaliselt soovitatakse neil kõigepealt muuta toitumist ja liikumist. Kui nad on ülekaalulised, võib neile soovitada kaalust alla võtta.
Arst võib välja kirjutada ravimeid, kui need muutused ei vähenda kolesterooli mõne kuu pärast.
Kõige tavalisem ravim on statiinid, mida inimene peab kogu elu võtma. Statiinid on ravimid, mis blokeerivad maksas kemikaali, mis toodab kolesterooli.
Maksahaiguse ravi sõltub sellest, millist tüüpi maksahaigust inimene kogeb. Tavaliselt hõlmab see elustiili muutusi, ravimeid või mõnikord maksa siirdamist, kui maks on toimimiseks liiga kahjustatud.
Dieet
Dieet aitab vähendada maksahaiguste tekkimise riski ja võib vähendada selle mõju. Tervisliku kehakaalu säilitamine on hädavajalik viis üldise hea tervise säilitamiseks.
See, mida inimesel soovitatakse süüa või juua, võib iga konkreetse maksahaiguse puhul olla erinev. Arst saab nõu dieedi ja liikumise osas.
Alkohol
Inimesel, kellel on alkoholiga seotud maksahaigus, soovitatakse tavaliselt alkoholi joomine lõpetada. Tasakaalustatud toitumise osana piisava hulga valkude ja süsivesikute söömine aitab säilitada tervislikku kehakaalu.
Toit, mida süüa ja vältida
Rasvase toidu vähendamine võib vähendada rasvase maksa või NAFLD-i mõju. Aidata võib rohkelt puu- ja köögivilju ning selliseid toite nagu leib ja kartul, mis vabastavad energiat aeglaselt.
Suure valgusisaldusega dieet on viis piisava energiavaru saamiseks ilma kõrge kolesteroolisisaldusega toitu söömata. Munad, pähklid, kanarind ja kaunviljad on suurepärased valguallikad.
Regulaarne söömine ja söögikordade vaheline suupiste võib olla tervislik viis, kuidas inimene saab piisavalt kütust.
Ärahoidmine
Inimene võib aidata vältida terviseprobleeme, näiteks maksakahjustusi, vähendades LDL-kolesterooli kõrget taset.
Nad võivad vähendada kolesteroolitaset, süües tervislikult ja rohkelt puu- ja köögivilju.
Küllastunud rasvad sisaldavad suures koguses kolesterooli.
Paljud kiirtoidud, koogid, või, rasvane liha nagu vorstid, täisrasvane juust ja koor sisaldavad küllastunud rasvu.
Regulaarne treenimine aitab vähendada inimese kolesterooli. Ka suitsetamisest loobumine võib olla kasulik.
Ära viima
Dieedis ja treeningus muudatuste tegemine on viis, kuidas inimene saab kõrge kolesteroolitasemega hakkama. Ja nad peavad need muutused säilitama, et vältida kõrge kolesterooli taastumist.
Maks suudab ennast teatud piirini parandada. See tähendab, et keegi võib olla võimeline vähendama tekitatud kahju, kui avastab maksahaiguse varajases staadiumis.
Vajadusel kaalu langetamine, tervislik toitumine, sportimine ja alkoholi vähendamine võivad aidata vähendada maksahaiguste mõju.
