Kuidas kuiva kurku ravida?
Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.
Kuiva kurgu kogemine on tavaline, eriti külmadel talvekuudel. Kuid mis põhjustab kurgu kuivamist ja kuidas seda ravida?
On palju põhjuseid, miks kellelgi võib tekkida kurgu kuivus. Enamik põhjuseid on väikesed, kuid mõnikord võib kurgu kuivus olla tõsisema haigusseisundi tulemus.
Selles artiklis uuritakse kurgu kuivamise põhjuseid, meditsiinilisi ravimeetodeid ja koduseid ravimeid.
Kiired faktid kuiva kurgu korral:
- Allergilised seisundid, nagu heinapalavik jt, võivad põhjustada kurgu kuivamist.
- Kurgu kuivamiseks on olemas meditsiiniline ravi ja kodused abinõud.
- Kui sümptomid kestavad kauem kui 1–2 nädalat, on mõistlik pöörduda arsti poole.
Mis on selle põhjused?
Allpool uuritakse kuiva kurgu erinevaid põhjuseid ja seotud sümptomeid:
Heinapalavik ja muud allergiad
Ligikaudu 30–40 protsenti maailma elanikkonnast mõjutab allergia. Kui inimesel on hooajalised allergiad, põhjustavad tema keskkonnas olevad ained immuunsüsteemi ülereageerimist.
Levinud käivitajate hulka kuuluvad:
- õietolm
- rohi
- hallitus
- tolmulestad
- lemmikloomade juuksed
- teatud toidud
Hooajalise allergiaga inimese jaoks põhjustavad need allergeenid immuunsüsteemi kemikaali nimega histamiin.
Allergilise reaktsiooni käigus vabanev histamiin võib lisaks kurgu kuivusele põhjustada:
- köha
- kinnine või nohu
- naha, suu või silmade sügelus
Magamine avatud suuga
Kui inimene magab suu lahti, võib ta ärgata kuiva kurguga. See juhtub ka siis, kui inimene hakkab magades suu kaudu hingama.
Kui suu jääb lahti, kuivatab õhk inimese sülje, mida inimene suud hoiab niiskena. Seetõttu võivad nende ärkamisel kurgus ja suu kuivada.
Keegi võib ka norskades tekkida halb hingeõhk, kui hoiab magades suu lahti.
Dehüdratsioon
Kui inimene on dehüdreeritud, võib ta saada kurgu kuivaks. Muud dehüdratsiooni nähud hõlmavad järgmist:
- väga janu tunne
- vähem urineerimine
- tume uriin
- väsimus
- pearinglus
Dehüdratsioon on tingitud sellest, et ei joo piisavalt vett.
Tavaline külmetus
Kuiv kurk võib olla nohu sümptom. Nohu on mõiste infektsiooniks, mille põhjustab üks mitmest erinevast viirusest.
Haiguste tõrje ja ennetamise keskuse (CDC) andmetel haigestub täiskasvanu keskmiselt 2-3 külma aastas. Külmetus võib põhjustada inimese kurgu kuivust, kriimustamist või valulikkust. Põhiline infektsioon võib põhjustada ka:
- nohu, kinnine nina
- aevastamine
- köha
- kerge palavik
- keha valutab
Gripp
Kuiv, kriimustatud või kurguvalu võib olla gripi sümptom, mida nimetatakse ka gripiks.
Gripp on gripiviiruse põhjustatud hingamisteede haigus. CDC andmetel algavad gripi sümptomid tavaliselt keskmiselt 2 päeva pärast seda, kui inimene on gripiviirusega kokku puutunud.
Gripp on tõsisem kui tavaline nohu ja gripihaige võib vajada voodirežiimi.
Mononukleoos
Kuiv, kriimustatud kurk võib olla mononukleoosi sümptom. See on haigus, mis on tavaliselt põhjustatud Epsteini-Barri viiruse nakkusest. See levib kõige sagedamini inimese kehavedelike kaudu, sülje edasikandumine on väga levinud.
Mononukleoosi tuntakse tavaliselt mono- või “suudlushaigusena”. See mõjutab kõige sagedamini teismelisi ja kõrgkooliealisi, kuid inimene võib selle igal ajal oma elus tabada.
Lisaks kuivale, kriimustatud või kurguvalu, on mono sümptomiteks:
- palavik
- kaela ja kaenlaaluste paistes lümfisõlmed
- peavalu
- väsimus
- lihasnõrkus
- paistes mandlid
- öine higistamine
Mono kestab tavaliselt 2 kuni 4 nädalat, kuid mõne jaoks võib nende keha taastumine võtta kauem aega.
Happe refluks
Kuiv kurk võib olla happe refluksi sümptom. Toidutorus sisalduv hape põhjustab põletustunnet ja kurgu kuivust:
- neelamisraskused
- kuiv köha
- kähe hääl
- röhitsemine
Selle seisundi õige nimi on gastroösofageaalne reflukshaigus, lühendatult GERD. See põhjustab happe sattumist maost toidutorusse.
Tonsilliit
Kurgu kuivus võib olla tonsilliidi sümptom. See on mandlite põletik, mis on tavaliselt põhjustatud viirusnakkusest, kuid võib olla põhjustatud ka bakteritest. Mandlid on kurgutagused lihakad tükid, mis aitavad võidelda infektsioonidega.
Lisaks kuivale, kriimustatud või kurguvalu, on tonsilliidi sümptomiteks:
- mandlitel paistes, punased või valged laigud
- palavik
- kähe hääl
- paistes lümfisõlmed kaelal
- peavalu
- halb hingeõhk
Streptokokk kurgus
Kurgu kuivus võib olla streptokokkide sümptom. See on kurguinfektsioon, mis põhjustab väga valulikku ja kuiva kurku. Selle põhjustab bakter, Streptococcus pyogenes.
Muude streptokokkide sümptomite hulka kuuluvad:
- paistes, punased või valged laigulised mandlid
- palavik
- paistes lümfisõlmed kaelal
- lööve
- iiveldus ja oksendamine
- keha valutab
Hoolitsused ja kodused abinõud
Parim kuiva kurgu ravi sõltub selle põhjustest järgmiselt:
Heinapalavik ja muud allergiad
Nina dekongestandid võivad aidata heinapalavikust tingitud kurgu kuivust ravida.
Heinapalaviku meditsiiniline ravi hõlmab järgmist:
- antihistamiinravimid, neid võidakse välja kirjutada või osta ilma retseptita
- kortikosteroidide ninaspreid, silmatilku või tablette
- nasaalsed dekongestandid
- niisutavad silmatilgad
- allergeeni immunoteraapia (allergiakaadrid)
Immunoteraapia hõlmab allergeenidega kokkupuute järkjärgulist suurendamist kontrollitud tingimustes. Selle eesmärk on aidata immuunsüsteemil nende suhtes tolerantseks muutuda, vähendades allergia sümptomeid aja jooksul.
Heinapalaviku kodused ravimeetodid hõlmavad järgmist söömist:
- Ingver: Selle 2016. aasta uuringu kohaselt võivad ingveri põletikuvastased omadused vähendada heinapalaviku sümptomeid.
- Küüslauk: see on hea kvertsetiini, antihistamiinse toimega antioksüdandi allikas.
- Sibul: see on veel üks hea kvertsetiini allikas.
Magamine avatud suuga
Suu hingamine une ajal võib olla tingitud ninakinnisusest, mida saab ravida:
- nasaalsed dekongestandid
- antihistamiinikumid
- kortikosteroidide ninaspreid
Üle ninasilla kantav kleeplint võib samuti vähendada suu hingamist.
Dehüdratsioon
Kui inimene tunneb end dehüdreerituna, peaks ta rehüdreerimiseks jooma vedelikke. Juues rohkem vedelikku, on keegi vähem väsinud, suurendab uriinieritust ja uriin on heledamat värvi.
Inimene peaks päeva jooksul jooma piisavas koguses vett, et püsida hüdreeritud. Alkoholi, kohvi ja muid kofeiiniga jooke tuleks juua mõõdukalt, kuna need võivad põhjustada dehüdratsiooni.
Tavaline külm ja gripp
Järgmised meditsiinilised ja kodused ravimeetodid võivad aidata leevendada nohu ja gripi sümptomeid:
- Niisutav: hüdreeritud püsimiseks jooge palju vett, mahla või sidrunivett.
- Puhkamine: palju puhkust, et keha saaks taastuda.
- Kuristamine: tavalise või soolase veega kuristamine võib aidata leevendada kuiva ja kurguvalu. 2005. aasta uuring leidis, et see aitab muidu tervetel inimestel sümptomeid vähendada või isegi vältida ülemiste hingamisteede infektsioone.
- Dekongestatsioon: käsimüügis olevate intranasaalsete tilkade ja pihustite kasutamine võib vähendada ninakinnisust. Samamoodi võivad valu leevendada ka suukaudsed börsivälised köha- ja nohurohud.
- Niisutamine: niiske õhu hingamine võib aidata leevendada ninakinnisust ja kurguvalu. Samamoodi on hea mõte dušši all käimine või aurutaja kasutamine.
- Kompresseerimine: sooja kompressi asetamine üle otsmiku ja nina võib leevendada siinusevalu ja peavalu.
Nakkuslik mononukleoos
Järgmised ravimeetodid võivad aidata mono sümptomeid leevendada:
- palju puhata
- ibuprofeeni või atsetaminofeeni võtmine palaviku alandamiseks ja valu leevendamiseks
- kuristamine kurgu leevendamiseks
Happe refluks
Järgmised meditsiinilised ravimeetodid ja elustiil võivad aidata happe refluksi leevendada:
- Antatsiidid: need aitavad neutraliseerida maohapet.
- Tervisliku kehakaalu säilitamine: lisaraskus võib kõhule survet avaldada, surudes happe toidutoru ülespoole.
- Lahtiste riiete kandmine: see vähendab maos survet.
- Söömine vähe ja sageli: suurte söögikordade vältimine aitab vähendada happe refluksi.
- Tubakasuitsetamise vältimine: suitsetamine võib vähendada klapi tooni, mis hoiab maos hapet.
- Teravate, rasvaste ja kõrge kofeiinisisaldusega toitude vältimine: need võivad suurendada happe refluksi sümptomeid.
Tonsiliit
Tonsilliidi ravi hõlmab järgmist:
- püsib hüdreeritud
- puhkab
- ibuprofeeni või atsetaminofeeni võtmine valu leevendamiseks
- kuristamine, niiske õhu hingamine ja imemistabletid kurgu leevendamiseks
- antibiootikumravi bakteriaalse infektsiooni korral
Streptokokk kurgus
Strep-kõri raviks määrab arst antibiootikumi, kuna see on bakteriaalne infektsioon. Sümptomite leevendamiseks võib aidata ka järgmine:
- ibuprofeeni või atsetaminofeeni võtmine valu või palaviku leevendamiseks
- kuristama
- pastillide imemine
Millal pöörduda arsti poole
Samuti peaks inimene rääkima oma arstiga, kui tal on:
- neelamisraskused
- vilistav hingamine või õhupuudus
- lööve
- valu rinnus
- äärmine väsimus
- kõrge palavik üle 101,0 kraadi Fahrenheiti või 38,3 kraadi Celsiuse järgi
Lisaks peaks arst andma meditsiinilise hinnangu, kui kurgu kuivus kestab kauem kui 1 kuni 2 nädalat.
Lugege artiklit hispaania keeles.Parandusmeetmete ostmine
Mõned selles artiklis loetletud käsimüügiravimid ja kodused abinõud on saadaval veebis. Enne mis tahes abinõude kasutamist veenduge, et need sobivad kurgu kuivust põhjustava seisundi raviks. Pöörduge nõu saamiseks arsti poole.
- ibuprofeen
- antihistamiinikumid
- ninaspreid
- pastillid
- niisutajad
