Kuidas uni võib teie keha immuunvastust suurendada?
Teadlased on ikka ja jälle näidanud hea kvaliteediga une tähtsust, näidates, et kindel öörahu võib aidata kaasa paljudele füüsilise ja vaimse heaolu aspektidele. Ühes uues uuringus on selgitatud, kuidas uni aitab kaasa immuunsüsteemi korrektsele toimimisele.
Igal õhtul piisavalt hea kvaliteediga uni on hädavajalik, kui tahame terve päeva jooksul terved püsida ja hästi töötada.
Uuringud on näidanud, et unepuudus on sarnane liigsele joomisele, kui tegemist on selle mõjuga ajule.
Hiljutised uuringud näitavad ka, et halb uni suurendab valutundlikkust ja võib suurendada südame-veresoonkonna probleemide tekkimise tõenäosust.
Nüüd on Saksamaa Tübingeni ülikooli meeskonna hiljuti läbi viidud uuring leidnud mehhanismi, mis seob une immuunsüsteemi toimimisega.
Uuringut juhtinud teadlased leidsid, et hea uni võib suurendada teatud spetsiaalsete immuunrakkude, mida nimetatakse T-rakkudeks, efektiivsust.
Õppedokumendis - mis nüüd ilmub Eksperimentaalse meditsiini ajakiri - teadlased selgitavad, mis on une ja keha nakkusevastase kaitse vahelise seose keskmes.
Mehhanism, mis häirib T-rakke
T-rakud aitavad kaasa organismi immuunvastusele, kui potentsiaalselt kahjulik võõrkeha siseneb süsteemi.
Need immuunrakud tunnevad ära patogeenid, seejärel aktiveerivad integriinid, mis on teatud tüüpi valk, mis võimaldab T-rakkudel oma sihtmärkide külge kinnituda.
Teadlased märgivad, et vähe on teada, kuidas T-rakud integriine aktiveerivad, samuti seda, mis võib takistada nende rakkude kinnitumist potentsiaalselt ohustatud sihtmärkidele.
Nende mehhanismide kohta lisateabe saamiseks keskendus meeskond Gs alfa-seotud retseptori agonistidele (gaasiga seotud retseptori agonistid). Need on signaalmolekulid, millest paljudel on võime blokeerida immuunsüsteemi toimet.
Laboratoorsete analüüside abil leidsid nad mõned gaasiga seotud retseptori agonistid, mis peatasid T-rakkudel integriinide aktiveerimise, takistades seeläbi nende kinnitumist sihtmärkidega.
Nende leitud retseptori agonistide hulka kuulusid kaks hormooni (nn adrenaliin ja noradrenaliin), kaks põletikuvastast molekuli (mida nimetatakse prostaglandiiniks E2 ja D2) ja adenosiin (mis on kemikaal, millel on rakusignaalides ja energia ülekandmisel võtmeroll).
"Nende molekulide taset, mis on vajalik integriini aktivatsiooni pärssimiseks," ütleb uuringu kaasautor Stoyan Dimitrov, "täheldatakse paljudes patoloogilistes tingimustes, nagu kasvaja kasv, malaariainfektsioon, hüpoksia ja stress."
Ta jätkab: "See rada võib seetõttu aidata kaasa nende patoloogiatega seotud immuunsuse pärssimisele."
"Uni võib suurendada T-rakkude vastust"
Kuna adrenaliini ja prostaglandiinide tase kipub une ajal langema, otsustasid teadlased astuda ühe sammu edasi ja uurida seda nähtust inimesel osalejate seas üksikasjalikumalt.
Nad võtsid T-rakke mõnelt magavalt vabatahtlikult ja mõnelt ärkvel. Pärast nende proovide analüüsimist nägid Dimitrov ja meeskond, et magavate inimeste T-rakkudel oli integriini aktivatsiooni tase kõrgem kui ärkvel olekus inimestelt võetud samade rakkudega.
Niisiis, autorid märgivad, et see näitab, et unel on positiivne mõju T-rakkude korrektsele toimimisele keha immuunvastuse osana ja seda tänu asjaolule, et gaasiga seotud retseptori agonistid on sel ajal vähem aktiivsed.
"Meie leiud näitavad, et unel on potentsiaal T-rakkude reaktsioonide tõhususe suurendamiseks, mis on eriti oluline unehäirete ja unehäiretega seisundite, nagu depressioon, krooniline stress, vananemine ja vahetustega töö, kõrge levimuse valguses . ”
Uuringu kaasautor Luciana Besedovsky
Tulevikus loodavad autorid, et nende tulemused võivad viia uute T-rakkude funktsiooni suurendavate ravimeetodite väljatöötamiseni, millel oleks palju rakendusi - sealhulgas vähi immunoteraapias.
