Kuidas online-maailm inimese aju mõjutab
Tehnoloogia on inimtegevust monumentaalselt mõjutanud. Nüüd tahavad teadlased teada, kas see mõjutab ka inimese aju.
Internet on olnud kasutusel vähem kui kolm aastakümmet, kuid sellel tehnoloogial on inimkonna toimimisele juba tohutult mõju olnud. See ilmneb meile kõigile inimeste suhtlemisel, suhete edendamisel ja teabe hankimisel.
Kuid on üks asi, milles teadlased pole veel kindlad: millist mõju avaldab veebimaailm inimese ajule? Ameerika Ühendriikide, Suurbritannia ja Austraalia viie ülikooli teadlaste uus ülevaade üritab vastust leida.
Teooria ütleb, et neuroplastilisus or - või aju võime aja jooksul struktuuriliselt muutuda means - tähendab, et Interneti kasutamisest saadud kogemustel ja õppetundidel võib olla märkimisväärne mõju.
Nende muutuste tuvastamine ja mõistmine lastel ja noortel täiskasvanutel on eriti oluline, kuna nende aju alles areneb. Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) on juba muret avaldanud, soovitades alla 5-aastastel lastel igal päeval veeta ekraani ees mitte rohkem kui 1 tund.
Viimases ülevaates käsitleti kolme valdkonda: tähelepanu- ja keskendumisvõime; mäluprotsessid; ja sotsiaalne tunnetus.
Uurides arvukalt varasemate uuringute tulemusi, suutis rahvusvaheline teadlaste meeskond analüüsida, kas Internet osutus mõlemal juhul kasulikuks või kahjulikuks.
Osalesid teadlased Bostoni Harvardi ülikoolist, MA, Austraalia Lääne-Sydney ülikoolist, Suurbritannia Londoni King’s College'ist, Oxfordi ülikoolist ja Manchesteri ülikoolist. Nende järeldused ilmuvad ajakirjas, Maailma psühhiaatria.
Multitegumtöötlus ja mälumuutused
Teadlased vaatasid kõigepealt digitaalset multitegumtöötlust. Tõendid näitasid, et mitme asja veebipõhine tegemine ei parandanud inimeste võimet mujal ülesandeid täita. Tegelikult võib see panna inimesi suurema tähelepanu pöörama uutele segajatele.
"[Piiramatu viipade ja teadete voog Internetist julgustab meid pidevalt jagatud tähelepanu hoidma" - mis omakorda võib vähendada meie suutlikkust säilitada keskendumine ühele ülesandele, "selgitab vanemteadur Joseph Firth Lääne-Sydney ülikooli NICMi terviseuuringute instituudis.
Siiski on vaja rohkem uurida, et välja selgitada sellise käitumise vahetu ja pikaajaline mõju noortele.
Järgmisena uuris meeskond mälu. Kui eelmised põlvkonnad pidid fakte vaimselt talletama, siis tänapäeva inimene võib faktilise sisu nüüd internetti jätta. See võib ajule tegelikult mõningaid eeliseid pakkuda, võimaldades sel keskenduda teistele ambitsioonikamatele ülesannetele, väidavad teadlased.
"Arvestades, et meil on praegu suurem osa maailma faktilisest teabest sõna otseses mõttes käeulatuses, näib, et see võib hakata muutma fakte ja teadmisi ühiskonnas ja ajus talletama ning isegi väärtustama."
Joseph Firth
Kuid jällegi on vaja täiendavaid uuringuid internetis faktidele tuginemise pikaajaliste kognitiivsete mõjude kohta. Samuti on vaja süveneda mõjusse meie ruumimälule, eriti nüüd, kui enamik inimesi läheb navigeerimisabi saamiseks veebi.
Sotsiaalsed edusammud - või probleemid?
Sotsiaalne suhtlus oli viimane uurimiselement. Meeskond leidis, et aju näib töötlevat online-interaktsioone üllatavalt sarnaselt reaalsele.
See võib olla kasulik vanematele inimestele, kes võitlevad eraldatuse tundega. Kuid noored näivad seevastu olevat vastuvõtlikumad veebipõhisest suhtlemisest tulenevatele sotsiaalsetele tagajärgedele, nagu eakaaslaste surve ja tagasilükkamise tunne.
Ülevaates ei leitud põhjuslikku seost Interneti kasutamise ja halva vaimse tervise vahel. Teadlased märkisid siiski, et sellised edusammud nagu sotsiaalmeedia võivad vaimse tervise probleemidega noorte jaoks olla teraapiavormina.
Üldiselt peavad tulevased uuringud keskenduma noortele, kuna on üsna selge, et Interneti pakutavad funktsioonid võivad positiivselt stimuleerida vanemaid täiskasvanuid. Nooremate inimeste puhul ei saa me siiski samu järeldusi teha.
Palju rohkem kasu ja riskide kohta
"Selle dokumendi järeldused toovad esile, kui palju rohkem on meil õppida tundma oma digitaalse maailma mõju vaimsele ja aju tervisele," ütleb Harvardi meditsiinikooli kliiniline stipendiaat ja ülevaate kaasautor dr John Torous. . "Mõne tervise aspekti jaoks on kindlasti uusi potentsiaalseid eeliseid, kuid peame neid tasakaalustama võimalike riskidega."
NICMi terviseuuringute instituudi asedirektor professor Jerome Sarris väljendab suuremat muret. "Stiimulite pommitamine Interneti kaudu ja sellest tulenev jagatud tähelepanu levinud tähelepanu tekitavad mitmeid probleeme," ütleb ta.
"Usun, et see koos ühiskonna # instagrammatiseerumise suurenemisega suudab muuta nii aju struktuuri kui ka toimimist, muutes potentsiaalselt ka meie sotsiaalset struktuuri."
Prof Jerome Sarris
Kuna veebikasutamisel võib olla sama palju halbu külgi kui hea, on teadlased soovitanud mõnda võimalust Interneti kasutamise piiramiseks.
Prof. Sarris soovitab harjutada tähelepanelikkust, vähendada veebipõhiste multitegumtöötluste hulka ja “tegeleda rohkem isikliku suhtlemisega”.
Laste jaoks toob dr Firth esile mitmesuguste rakenduste ja tarkvaraprogrammide kättesaadavuse, mida vanemad saavad kasutada telefonide ja arvutite Interneti-kasutamise piiramiseks.
Ta lisab ka, et "oluline on ka lastega rääkimine sellest, kuidas nende veebielu neid mõjutab" - et loodetavasti tuvastada küberkiusamise, sõltuvuskäitumise või isegi ärakasutamise ohus olevad lapsed - ja võimaldada ebasoodsate tagajärgede vältimiseks õigeaegset sekkumist. "
