Kuidas pärast aborti ennast hooldada

Korralik enesehooldus on oluline pärast aborti füüsilise tervise ja vaimse heaolu saavutamiseks.

Kui meditsiinitöötaja teeb abordi, on see ohutu protseduur, millega kaasnevad vähe riske. Naised peaksid siiski olema teadlikud sellest, mida pärast aborti oodata ning kuidas oma puhkust ja taastumist planeerida.

Ühe analüüsi kohaselt on tõenäoline, et peaaegu iga neljas fertiilses eas naine teeb abordi enne 45. eluaastat.

Selles artiklis räägime sellest, mida naised pärast aborti võivad oodata. Anname ka näpunäiteid enda eest hoolitsemiseks ning arutame taastumisaega ja seda, millal arsti poole pöörduda.

Mida oodata pärast aborti

Puhkamine ja stressi vältimine on taastumisprotsessi olulised osad.

Arst võib soovitada erinevaid abordimeetodeid vastavalt naise meditsiinilistele vajadustele ja raseduse staadiumile. Need sisaldavad:

• aborditablett
• vaakumpüüdlus
• laienemine ja evakueerimine ehk D&E

Naistel võivad olla sarnased sümptomid olenemata meetodist. Kui naine teeb raseduse ajal hiljem abordi, eriti teisel trimestril, võivad sümptomid olla raskemad.

Pärast aborti on naistel normaalne esineda järgmisi sümptomeid:

• verejooks või määrimine 3–6 nädala jooksul, kuigi mõnedel naistel ei veritseta üldse
• väikeste ja keskmise suurusega verehüüvete läbimine
• kramp, mis on sarnane või veidi raskem kui menstruatsioon
• valulikud või paistes rinnad

Tavaline menstruatsioon peaks taastuma 4–8 nädala jooksul, kuigi verejooksu voog võib esialgu olla veidi erinev.

Mõned naised tunnevad end väga emotsionaalselt või kogevad meeleolu kõikumisi. Rasedushormoonide muutus võib olla selle eest vastutav või võib see tuleneda nende tunnetest abordi või raseduse suhtes. Mõnikord on see mõlema teguri kombinatsioon.

Rasestuda on võimalik väga varsti pärast aborti või kohe, kui toimub ovulatsioon, mis juhtub enne esimest menstruatsiooni. Seetõttu on raseduse vältimiseks oluline kasutada rasestumisvastaseid vahendeid või hoiduda seksist.

Kuidas pärast aborti ennast hooldada

Kõhu kuumutamine võib aidata leevendada krampe ja valu.

Abordile järgnevatel päevadel tunnevad mõned naised end halvasti või on kurnatud. Krambivalu on tavaline ja võib kohati tunduda tugev.

Naised peaksid paluma kelleltki kliinikust koju sõita ja seejärel tagama, et nad saaksid palju puhata, et oma keha taastuda ja vähendada kõrvaltoimete riski. Nad peaksid vältima kõike, mis on emotsionaalselt või füüsiliselt pingutavat.

Pärast aborti võib naine olla nakatumisele altim, kuna emakakaela sulgemine võib võtta mõnda aega. Nakkusohu vähendamiseks peaksid naised vältima:

• tampoonide kasutamine kuni järgmise perioodini - hügieenisidemete kasutamine verejooksu korral on ohutum
• seksuaalvahekorras ja 1–2 nädala jooksul tuppe panemine
• basseinide kasutamine 1-2 nädalat

Naised võivad pärast aborti soovida proovida ka järgmisi enesehooldusnõuandeid:

• Kõhu masseerimine võib aidata emaka koe krampide tekkimist ja läbimist. Krampide korral võib abi olla ka selja masseerimisest.
• Kõhule või seljale kuumuse kandmine võib leevendada krampe ja valu.
• Mis tahes arsti poolt välja kirjutatud ravimite, sealhulgas antibiootikumide võtmine.
• Käsimüügis olevate valuvaigistite, näiteks ibuprofeeni kasutamine. Kui valu on tugev või väljakannatamatu, peate pöörduma arsti poole.
• Nädala jooksul iga päev temperatuuri jälgimine, sest palavik võib viidata nakkusele.
• Mõne nädala pärast osalemine järelkontrolli kohtumistel. See on oluline abordi lõpuleviimise ja emaka paranemise tagamiseks.

Taastumisaeg

Abordi taastumise ajad on naistel erinevad. Naised, kellel on esimesel trimestril abordid, ja need, kellel pole komplikatsioone, tunnevad end tavaliselt mõne päeva jooksul normaalsena. Verejooks peatub tavaliselt 6 nädala jooksul.

Hilisemate abortide korral võib taastumine võtta kauem aega. Tüsistuste tekkimisel võib taastumine võtta palju kauem aega ja inimesed võivad vajada haiglaravi või operatsiooni. See on siiski ebatavaline ja enamik naisi taastub mõne nädala jooksul.

Arstiabi pärast aborti

Enamik naisi, kellel on abordid, saavad mõne nädala jooksul arstiga järelkontrolli. Kui tüsistuste tunnuseid pole, pole edasine arstiabi vajalik.

Naised, kellel esinevad komplikatsioonide sümptomid, võivad vajada viivitamatut kohtumist arstiga. Kuigi see pole tavaline, võivad mõned aborditüsistused vajada reisi kiirabisse.

Millal pöörduda arsti poole

Naised peaksid pöörduma arsti poole, kui neil on pärast abordi päeva jooksul intensiivne valu.

Paljud abordikliinikud pakuvad ööpäevaringset nõuandetelefoni, mis aitab naistel otsustada, kas nende sümptomid vajavad ravi või mitte. Naised peaksid helistama nõuandetelefonile, hädaabiteenistustele või minema kiirabisse, kui nad on:

• leotades iga tund rohkem kui ühe maxipadja
• läbides rohkem kui ühe verehüübe, mis on suurem kui golfipall
• pearingluse või minestuse tunne
• enesevigastamise või enesetapumõtteid
• ilmnevad allergilise reaktsiooni tunnused, näiteks hingamisraskused

Naised, kellel on hiljuti olnud abort, peaksid päeva jooksul pöörduma arsti poole, kui nad on:

• kogevad tugevat valu
• palavik
• märgates tupest tulevat ebameeldivat lõhna
• muretsedes, et abort ei olnud täielik

Väljavaade

Enamiku naiste jaoks on abort sirgjooneline meditsiiniline protseduur, mis ei põhjusta püsivaid tüsistusi.

Mõned naised muretsevad, et abordil võivad olla pikaajalised tagajärjed. Kuid arstid nõustuvad üldiselt, et abort ei mõjuta naise võimalusi tulevikus rasestuda ega suurenda rasedustüsistuste tõenäosust.

Abort võib olla raske otsus ja normaalne on kogeda erinevaid emotsioone. Parim on rääkida arstiga sellest, mida pärast aborti oodata, ja järgida nende nõuandeid parimate sammude kohta.

Naised saavad tuge ka lähedastelt sõpradelt ja perelt või abordi tugigrupilt.