Kuidas vabaneda pärmseente infektsioonist
Pärmnakkus on tavaline seeninfektsioon. Üks sihtmärk on suguelundite piirkond, mis põhjustab valu, sügelust ja tühjenemist. Kuid kuidas saab pärmseente infektsiooni kodus ravida?
Naistel on sagedamini suguelundite pärmseente infektsioonid, 75 protsenti kogevad vähemalt ühte oma elus. Kuid mehed võivad saada ka suguelundite pärmseente infektsiooni.
Pärm kutsus candida albicans on nende nakkuste kõige levinum põhjus. Kuid ka muud tüüpi pärmid võivad olla vastutavad.
Pärmseente infektsioonide korral on saadaval mitmesuguseid ravimeetodeid, sealhulgas palju isehakanud koduseid ravimeid. Selles artiklis uuritakse kaheksa pärmseente infektsiooni kodus kasutatavat ravimit, mis aitab inimestel leida neile sobivaima.
Kodused abinõud
Pärmseente infektsioone võib kodus ravida seentevastaste kreemidega, mida saab apteekidest ja ravimipoodidest.
Paljudel juhtudel saab pärmseente infektsioone kodus hõlpsalt ja edukalt ravida. Seda tehakse kas käsimüügiravimite või alternatiivsete ravimeetoditega.
Anekdootlikud aruanded näitavad, et paljud naised kogevad sellistest koduhooldustest kergendust.
Kuid teaduslikud tõendid on nende alternatiivsete ravimeetodite tõhususe osas erinevad.
1. Käsimüügiravimid
Pärmseente infektsioonide raviks saab seenevastaseid ravimeid kreemide või pessaaride kujul osta ilma retseptita. Need on saadaval ilma retseptita ja neid saab osta veebis või leiate järgmistest veebilehtedest:
- apteekides
- apteegid
- Toidupoed
Sõltuvalt tootest võib ravi olla väliseks või sisemiseks kasutamiseks ja ravida infektsiooni:
- ühe taotluse
- 3-päevane taotlus
- iganädalane rakendus
On näidatud, et sisemiselt kasutatavad ravimeetodid ravivad rohkem kui 80 protsenti tupe pärmseente infektsioonidest. Need sisaldavad võimsaid seenevastaseid aineid, mida nimetatakse asoolideks.
2. boorhape
Vaginaalsed boorhappekapslid võivad pärmseente infektsiooniga naistel toimida. Need võivad olla eriti kasulikud korduvate infektsioonidega naistele.
Haiguste tõrje ja ennetamise keskused (CDC) soovitavad annust 600 mg boorhapet kapslisse, mis on vaginaalselt sisestatud üks kord päevas 14 päeva jooksul. Enne suposiitide ostmist pidage nõu arstiga.
Mõnes uuringu aruandes käsitletakse paikselt manustatud boorhapet koos seenevastase flutsütosiiniga edukalt umbes 70 protsenti naistest. Selles uuringus vaadeldi pärmseente infektsioonidega naisi, kes ei reageerinud asoolipõhistele seenevastastele ravimitele.
3. Teepuuõli
Teepuuõli on pikka aega hinnatud seenevastaste omaduste tõttu. Selle eeterliku õli uuringute ülevaade kinnitas selle võimet hävitada mitmesuguseid pärme ja seeni.
Enamikus uuritud uuringutest testiti teepuuõli candida albicans, tupeinfektsioonide puhul üks levinumaid pärme.
On tõestatud, et teepuuõli sisaldavad tupeküünlad ravivad tupe seenhaigusi. Mõned naised väidavad, et tampoonile lisatakse lahjendatud teepuuõli ja pannakse see ööseks tuppe.
Teepuuõli kasutamisel tuleb siiski olla äärmiselt ettevaatlik, kuna see võib nahka ärritada ning tupe seinad on eriti tundlikud.
Teepuu on eeterlik õli ja sellisena tuleb see segada kandjaõliga.Inimesed saavad tampooni leotamiseks kasutada 3-5 tilka teepuuõli 1 untsis soojendatud kookosrasvas. Oluline on tampooni regulaarselt vahetada.
Samuti võivad inimesed olla teepuuõli suhtes allergilised. Testige lahjendatud õli küünarvarre peenraha suurusel alal ja kui 12–24 tunni jooksul reaktsiooni ei toimu, võib seda kasutada tundlikumas suguelundite piirkonnas.
Muud uuringud näitavad, et teepuuõli komponent (terpinen-4-ol) suurendab tavalise seenevastase ravimi flukonasooli aktiivsust. Seda ravimiresistentsuse korral candida albicans.
4. Probiootilised toidulisandid
Mõned probiootilised toidulisandid võivad pakkuda pärmseente infektsioonile looduslikku lahendust. Need on saadaval apteekides ja tervisekauplustes või veebis.
Mõned probiootiliste toidulisandite kaubamärgid müüvad spetsiaalselt naiste reproduktiivterviseks mõeldud tooteid. Nende eesmärk on taastada bakterite ja pärmi tasakaal tupes. Toidulisandeid võetakse suu kaudu või sisestatakse tupe kaudu.
2012. aasta uuringus sisestasid krooniliste pärmseente infektsioonidega naised tuppe spetsiaalselt välja töötatud probiootilised tabletid. Ligi 87 protsenti teatas sümptomite paranemisest. Ravi avaldas pikaajalist mõju ka nakkuse eest vastutavale pärmile.
Uuringus kasutasid naised nädala jooksul ühte pilli öösel. Seejärel sisestasid nad kolm nädalat igal kolmandal õhtul. Pärast seda kasutasid nad ravi vaid üks kord nädalas ennetava meetmena.
Muud uuringud näitavad, et probiootikum laktobatsillid võib suurendada tupe pärmseente infektsiooniga naiste seenevastaste ravimite efektiivsust.
5. Looduslik jogurt
Looduslik, magustamata, maitsestamata jogurt sisaldab kasulikke baktereid, mida nimetatakse probiootikumideks. Need aitavad kaasa tervisele ja aitavad taastada organismis bakterite ja pärmi tasakaalu.
2006. aasta uuringute ülevaates leiti, et teatud tüüpi probiootikumid võivad võidelda mõne pärmseente vastu, mis põhjustavad tupe pärmseente infektsiooni. Ehkki retsensendid märkisid mitmete viidatud uuringute probleeme, teatasid paljud inimesed leevendusest:
- jogurti söömine
- tuppe ümbritsevale häbemele
- tuppe sisestades
6. Kookosõli
Kookosõli omab seenevastaseid omadusi ja on tõestatud, et see võitleb Candida albicans pärm. Toorset orgaanilist kookosõli võib sümptomite leevendamiseks rakendada nii seest kui ka väljast.
Soojendatud kookosõli võib kasutada ka tugevamate seenevastaste eeterlike õlide, sealhulgas teepuuõli või puneõli, kandjaõlina.
Kookosõli saab osta veebis. Mõned tooted võivad spetsiaalselt sobida toiduvalmistamiseks, mitte nahale kasutamiseks, nii et sobiva toote valimiseks võrrelge tooteid ja kaubamärke.
7. Küüslauk
Küüslauk on tuntud seenevastane ja antibiootikum. Kuid hiljutised uuringud näitavad, et küüslaugu söömine ei mõjuta pärmi taset tupes.
Küüslaugu söömise alternatiivina on mõned naised proovinud küüslauku sisemiselt kasutada. Nad väidavad, et neil on pärmseente infektsioonist vabanemine, pannes ööseks nööriga keermestatud küüslauguküüned tuppe. Kuigi pole tõendeid selle kohta, et see töötab, on see madala riskiga kodune ravim pärmseente infektsiooni vastu.
Tundliku nahaga inimestel võib tekkida põletus ja isegi nahakahjustused. Sellisena ei tohiks inimesed kasutada küüslauku, kui neil on tundlik nahk. Kui põletustunne süveneb, peaksid inimesed selle kasutamise lõpetama.
Samuti leiti, et küüslauku ja tüümiani sisaldav tupekreem on pärmseente infektsiooni ravis sama tõhus kui klotrimasooli tupekreem.
8. Oreganoõli
Enamik puneõli on valmistatud tavalisest pune, origanum majoraan, millel pole erilisi omadusi.
Looduslikust oreganost valmistatud puneõli, origanum vulgaresisaldab kahte tugevat seenevastast ainet: tümooli ja karvakrooli.
Mõnedes uuringutes näidati loodusliku puneõli kasutamist, et peatada või pärssida selle kasvu Candida albicans. Oreganoõli sisaldavaid kapsleid võib öösel tuppe sisestada. Teise võimalusena võib seda enne sisestamist tampoonile kanda. Erinevate toodete võrdlemine on soovitatav.
Eeterlikud õlid tuleks enne kasutamist segada kandjaõlidega ja mitte kunagi kanda otse nahale. Inimesed võivad segada 3-5 tilka õli pune eeterlikku õli 1 untsi magusa mandliõlis, soojendatud kookosrasvas või oliiviõlis. Selles segus tuleb mõni minut tampooni leotada, seejärel sisestada ja vahetada päeva jooksul iga 2-4 tunni järel. Inimesed ei tohiks ravimitampooni sisse jätta kauemaks kui 6 tunniks. Enne kasutamist on hea testida küünarvarre allergiat puneõlile.
Millal koduseid ravimeid vältida
Paljud kodused abinõud on enamikul pärmseente infektsioonidega inimestel ohutud. Järgmised inimesed ei tohiks siiski proovida ennast ravida:
- rasedad naised
- igaüks, kes on kokku puutunud sugulisel teel leviva nakkusega
- korduva pärmseente infektsiooniga inimesed
- inimesed, kes pole kindlad, kas nende sümptomid on põhjustatud pärmseente infektsioonist
Ärahoidmine
Vaginaalsed pärmseente infektsioonid on tavaline kaebus, mida saab vältida lihtsate ettevaatusabinõude abil. Need sisaldavad:
- seljas lahtised rõivad ja puuvillane aluspesu
- vältides kitsaid teksaseid ja sukkpükse, sest pärm areneb niiskes ja soojas keskkonnas
- märjad ujumisriided või jõusaaliriided võimalikult kiiresti välja vahetada
- vältides tupespreisid, parfüüme ja losjoneid, mis võivad tuppe ärritada ning põhjustada bakterite ja pärmi tasakaalu rikkumist
- suguelundite piirkonna põhjalik kuivatamine pärast dušši või suplemist
- douchide vältimine
- veepõhise määrdeaine kasutamine seksuaalvahekorra ajal
- dušš pärast vahekorda ja oraalseksi
- probiootikumide võtmine või probiootikumirikka toidu söömine
- suhkru tarbimise vähendamine, kuna pärm toidab suhkrut
- antibiootikumide võtmine ainult vajadusel, kuna need rikuvad organismi bakterite ja pärmi tasakaalu
- kaaludes rasestumisvastaseid valikuid, kuna östrogeenipõhised rasestumisvastased vahendid võivad pärmi kasvu soodustada
Sümptomid
Pärmseente infektsiooni sümptomite hulka kuuluvad:
- valu, sügelus või põletus tupes või selle ümbruses
- tupepõletus urineerimisel
- valulik vahekord
- lööve
- paks, valge tupevoolus, mis sarnaneb kodujuustuga
- punetus
- turse
- naha lõhed või haavandid
Meestel on sümptomid peenise peas märgatavad ja hõlmavad järgmist:
- punetus
- ärritus
- sügelus
- tühjendamine
Millal pöörduda arsti poole
Kuigi kodused ravimid suudavad lahendada paljusid pärmseente infektsiooni juhtumeid, ei ole need kõigis olukordades tõhusad.
On oluline, et inimesed pöörduksid arsti poole, kui:
- nad on rasedad
- see on nende esimene pärmseente infektsioon, kuna vajalik on meditsiiniline diagnoos
- pärmseente infektsioon on raske või on lõhesid või haavandeid
- infektsioonid on korduvad, ilmnevad 4 või enam korda aastas
- sümptomid ei parane mõne päeva jooksul pärast ise manustamist
- on olemas haigusseisundid, näiteks diabeet või immuunsüsteemi kahjustus
Lugege artiklit hispaania keeles.
