Kuidas vabaneda valu rinnus kodus
Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.
Infarkt võib olla esimene asi, millele inimene mõtleb, kui tal on valu rinnus. Kuid rindkere piirkonnas on palju võimalikke valu põhjuseid. Olenemata põhjusest soovib inimene tavaliselt valu kiiresti kõrvaldada.
Kodused südamevalu ravimeetodid on mõeldud harva esineva valu rinnus, mis on tingitud seedeprobleemidest, näiteks gaasidest, lihaspingetest ja ärevusest.
Selle healoomulise valu ja tõsisemate seisundite vahel ei pruugi olla lihtne vahet teha. Kahtluse korral peaksid inimesed alati pöörduma arsti poole.
Isik peab saama kiiret arstiabi, kui:
- südame- või rinnavalu tundub muljuvat, pingulist, pigistavat või rasket
- inimene kahtlustab, et tal on südameatakk
- rinnavalu kõrval on tekkinud õhupuudus
Kümme koduvähendust südamevalu vastu
Mandlid võivad aidata happe tagasivoolu korral ja aidata ära hoida südamehaigusi.
Inimene saab kodus proovida mitut asja, mis aitab leevendada südamevalu selle tekkimisel ja vältida tulevasi esinemisi.
Allpool toodud koduseid ravimeetodeid tohib kasutada ainult siis, kui inimene on arsti läbi vaadanud ja on kindel, et valu rinnus pole põhjustatud millestki tõsisest, näiteks südameatakk.
Samuti pole need abinõud mõeldud stenokardiaga inimesele. Stenokardiaga inimesed peaksid järgima arsti poolt neile antud ravi.
1. Mandlid
Kui südamevalu on süüdi happe refluks, võib aidata mõne mandli söömine või tassitäie mandlipiima joomine.
Nende väidete kinnitamiseks mandlite kohta pole palju teaduslikke tõendeid. Selle asemel on enamik tõendeid anekdootlikud, kui inimesed annavad oma teadmisi või kogemusi teistele edasi.
Üks asi, mida tuleks meeles pidada, on see, et mandlites on palju rasva, mis võib põhjustada happe refluksi. Sel juhul võivad mandlid valu veelgi süvendada.
Mõned uuringud näitavad, et mandlite tarbimine võib aidata südamehaiguste ennetamisel. Kuigi mandlid ei peata kohest valu, võivad need avaldada positiivset mõju südame üldisele tervisele.
2. Külm pakk
Südame- või rinnavalu sagedane põhjus on lihaste koormus. Nendel juhtudel võib inimesel olla valu rinnus füüsilise koormuse, muude tegevuste või nüri trauma tõttu.
Igal neist juhtudest on piirkonna külmutuspakendiga jäätumine laialt aktsepteeritud meetod turse vähendamiseks ja valu peatamiseks.
3. Kuumad joogid
Kuum jook võib aidata gaasi kõrvaldada, kui inimese valu on tingitud gaasist või puhitusest. Kuum vedelik võib samuti seedimist soodustada.
Mõni jook võib selles osas teistest parem olla.Näiteks on hibiskiteel leitud mitmeid eeliseid lisaks puhitusele aitamisele.
Hibisk võib mängida rolli ka vererõhu langetamisel ja kolesterooli vähendamisel. Need lisahüved võivad aidata vältida südametüsistusi.
4. Söögisoodat
Teine populaarne soovitus südamevalu korral on söögisooda lisamine sooja või jahedasse vette. Tulemuseks on leeliseline lahus, mis aitab vähendada maos leiduvat hapet, kui see põhjustab valu.
Kuid 2013. aastal tehtud uuringus jõuti järeldusele, et söögisooda võib olla hea kõrvetiste raviks, kuid sellel võib olla kogu südamele kahjulik mõju.
5. Küüslauk
Väidetavalt on küüslauk valu rinnus, kuigi selle toetamiseks pole teadust.
Inimesed võivad segada nelki või kaks hakitud küüslauku klaasi sooja piimaga. Küüslaugu joomise asemel peaksid nad maksimaalse kasu saamiseks närima tükke.
Uuringud on näidanud, et küüslauk võib aidata südamehaigusi tagasi pöörata ja vähendada naastude kogunemist arteritesse.
6. Õunaäädikas
Õunasiidriäädikas on veel üks kodune ravim, mis on mõeldud happe tagasivoolu korral. Inimesed väidavad, et selle joomine enne või pärast sööki võib ära hoida happe refluksi. Ehkki populaarne teooria, on väidete toetuseks vähe tõendeid.
Õunasiidriäädikal on minimaalsed kõrvaltoimed, kuid verevedeldajaid võtavad inimesed võivad soovida selle kasutamist vältida, kuna see võib ka verd vedeldada.
7. Aspiriin
Inimene võib soovida aspiriini võtta, kui tal on valu rinnus. Valuvaigisti, näiteks aspiriin, võib aidata leevendada vähem raskete juhtumitega seotud südamevalu.
Uuringud näitavad ka seda, et väikeste annuste aspiriini järjepidev kasutamine võib aidata vältida südameatakke. Kuid aspiriin on verejooksu suurenenud riski tõttu endiselt vaieldav.
8. Heida pikali
Kui südamevalu lööb, võib keha pikemale tõstetud peaga pikali heitmine leevendada. Pisut püstine asend aitab, kui valu on tingitud tagasivoolust.
9. Ingver
Sarnaselt teiste ravimtaimedega arvatakse, et ingveril on põletikuvastane toime. Veelgi olulisem on see, et uuringud näitavad, et ingver võib aidata leevendada mao probleeme ja vältida oksendamist.
10. Kurkumipiim
Kurkumil on põletikuvastased omadused, mis võivad leevendada valu sümptomeid rinnus.
Kurkumipiim ühendab umbes teelusikatäis kurkumivürti ja tassi sooja piima. Valu leevendamiseks tuleks segu enne magamaminekut juua.
Pikaajaliseks kasutamiseks näitavad uuringud, et kurkumis olevad ühendid võivad aidata südamehaiguste ennetamisel. Samuti on tõestatud, et vürts vähendab kolesterooli.
Südamevalu põhjused
Rindkere südamevalu põhjuseid on palju. Mõned vajavad viivitamatult arstiabi. Teised on palju healoomulisemad ja võivad reageerida kodustele ravimitele.
Mõned südamevalu levinumad põhjused on:
- südameatakk
- stabiilne stenokardia
- ebastabiilne stenokardia
- kõrvetised
- happe refluks või GERD
- lihaspinge
- lihaste vigastus
Südameinfarktid vajavad erakorralist meditsiinilist abi. Kui inimene arvab, et tal võib olla südameatakk, peaks ta viivitamatult pöörduma arsti poole.
Stenokardia, mis tuleneb pärgarterite ummistumisest või kitsenemisest, võib samuti vajada arstiabi ja ravi.
Võimalikud tüsistused
Peamine mure rinnavalu tekkimisel on südameatakk.
Inimesed peaksid olema teadlikud südameataki sümptomitest ja südameataki kahtluse korral pöörduma viivitamatult arsti poole.
Sümptomid võivad lisaks rindkerevalu sisaldada ka järgmist:
- valu teistes ülakeha piirkondades, sealhulgas kael, lõualuu või käsi
- õhupuudus
- iiveldus
- peapööritus
- külm higi
Naised peaksid teadma, et neil on vähem tõenäoline intensiivne valu rinnus kui meestel. Neil on suurem tõenäosus ebamugav surve või pigistamine rinnus kui valu. Naised tunnevad sagedamini ka teisi südameataki sümptomeid kui mees.
Millal pöörduda arsti poole
Infarkti esimeste sümptomite ilmnemisel peaks inimene pöörduma viivitamatult arsti poole.
Samuti ei tohiks inimene esimese kaitseliinina kasutada koduseid ravimeid.
Kui valu on uus või ebatavaline, peaksid inimesed otsima meditsiinilist diagnoosi, veendumaks, et see pole tingitud millestki raskemast kui kõrvetised või gaasid.
Ära viima
Kodu ravimeetoditel on koht rinnus sageli esineva vähese valu tõhusas ravis, kui selle põhjus on teada, ja see pole tõsine seisund. Teisest küljest peaks meditsiinitöötaja viivitamatult ravima kõiki tõsiseid juhtumeid, nagu südameatakk või stenokardia.
Kui inimesel on mingeid kahtlusi, peaks ta vältima koduste ravimeetodite kasutamist ja pöörduma arsti poole niipea kui võimalik.
Selles artiklis loetletud koduseid ravimeid saab osta veebis.
- Osta mandleid.
- Pange külma pakendisse.
- Osta söögisoodat.
- Osta õunasiidri äädikat.
- Osta aspiriini.
- Osta kurkumit.
