Kuidas ravida raseduse akne
Raseduse akne on tavaline haigus. Hormonaalsed muutused raseduse ajal võivad põhjustada naha purunemist. Teades, kuidas aknekahjustusi ravida, saab inimene sageli armide teket ennetada ja emotsionaalset stressi minimeerida.
Ameerika sünnitusabi ja günekoloogide kolledži (ACOG) andmetel on akne raseduse ajal üks levinumaid nahamuutusi.
Kuigi käsimüügiravimid ja retseptiravimid on olemas, võivad naised muret tunda nende toodete kasutamise võimalike riskide pärast raseduse ajal.
Selles artiklis selgitame, kuidas ravida akne raseduse ajal. Arutame ka selle üle, kuidas rasedusakne välja näeb, kas see võib olla raseduse märk ja kas see võib juhtuda ka pärast rasedust.
Ravi
Akne raseduse ajal võib olla tingitud hormonaalsetest muutustest.
Hormonaalsed muutused raseduse ajal võivad põhjustada aknet. Peamiselt akne eest vastutavad hormoonid hõlmavad testosterooni ja androstenediooni, mis kuuluvad hormoonide rühma, mida nimetatakse androgeenideks. Nende hormoonide ebanormaalselt kõrge tase võib põhjustada selliseid seisundeid nagu polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS) ja viljatus, samuti akne.
2014. aasta uuringu kohaselt tõuseb androgeenide tase esimesel trimestril oluliselt ja jätkub kogu raseduse vältel.
Androgeenid stimuleerivad õli tootmist, suurendades naha rasvade näärmete aktiivsust. Näärmed toodavad rohkem rasu, mis võib ummistada poore ja põhjustada akne kahjustusi.
Aknehooldus keskendub rasu tootmise kontrollimisele ja ummistunud pooride puhastamisele. Naised saavad rasedusaknet ravida ravimite või looduslike ravimitega.
Ravimid
Paljud aknetooted sisaldavad salitsüülhapet ja bensoüülperoksiidi.
Salitsüülhape on beetahüdroksühappe tüüp, mis aitab vähendada aknet, lahustades surnud naha, mis ummistab poore. Bensoüülperoksiid hävitab aknet põhjustavaid baktereid ja puhastab poorid liigsest rasust ja surnud naharakkudest.
Rasedad naised saavad ohutult kasutada tooteid, mis sisaldavad kas salitsüülhapet või bensoüülperoksiidi. Kuid need koostisosad võivad põhjustada nahareaktsioone, sealhulgas:
- kuivus
- koorimine
- ärritus
ACOGi sõnul võivad järgmised retseptiravimitega ravitavad akneravimid suurendada kaasasündinud puude ja raseduse komplikatsioonide riski:
- hormoonravi
- isotretinoiin
- suukaudsed tetratsükliinid
- aktuaalsed retinoidid
Naised peaksid raseduse ajal hoiduma nende ravimite kasutamisest. Arst võib pakkuda täiendavat nõu akneravimite kohta, mida on praegu ohutu kasutada.
Kodused abinõud
Naised saavad proovida ka mõnda raseduse akne looduslikku ravi.
Tsink
Tsink on oluline mineraal, mis toetab valkude sünteesi ja rakkude jagunemist. Riiklike tervishoiuinstituutide (NIH) andmetel on rasedatel või imetavatel naistel suurem risk tsingipuuduse tekkeks.
NIH soovitab rasedatele või imetavatele naistele päevas tarbida 11–13 milligrammi (mg) tsinki.
Tsingi puuduse terviseriskid hõlmavad järgmist:
- vähenenud immuunfunktsioon
- isutus
- hiline seksuaalne küpsemine
- juuste väljalangemine
- kõhulahtisus
- nahakahjustused
2014. aastal läbi viidud uuringus, milles osales 200 inimest, sealhulgas 100 aknega inimest, leidsid teadlased seose kõrgema tsingitaseme ja kergema akne vahel.
2019. aasta uuringu tulemuste kohaselt on erütromütsiini ja tsinkatsetaati kombineeriv paikne akneravi tõhusam kui lihtsalt erütromütsiini sisaldav geel.
Inimesed saavad kasutada tsinki sisaldavaid akneravi või süüa tsinkirikkaid toite, näiteks:
- austreid
- liha, sealhulgas veise-, sealiha ja linnuliha
- koorikloomad
- oad
- pähklid ja seemned
- jogurt
A-vitamiin
A-vitamiin on katusmõiste retinoidideks nimetatud kemikaalide perekonnale. Retinoidid toetavad mitmeid olulisi keha funktsioone, sealhulgas:
- immuunfunktsioon
- nägemus
- paljunemine
- rakkude vaheline suhtlus
Kohalikud retinoidid võivad vähendada akne sümptomeid ja vältida täiendavate aknekahjustuste teket. Need jäävad akne esmaseks raviks.
Naised peaksid siiski enne nende ravimeetodite kasutamist raseduse ajal arstiga rääkima, sest toidu- ja ravimiameti (FDA) teatel võivad teatud retinoidsed ravimid põhjustada kaasasündinud puudeid.
Inimesed saavad A-vitamiini erinevatest toiduallikatest, sealhulgas:
- veise maks
- kana
- munad
- kala, sealhulgas tuunikala, heeringas ja lõhe
- köögiviljad, näiteks spinat, brokoli, bataat ja porgand
- puuviljad, näiteks cantaloupe ja aprikoosid
- rikastatud piimatooted
Lisateavet A-vitamiini rikaste toitude kohta leiate siit.
Kallis
Teatud meeühenditel on põletikuvastased ja antibakteriaalsed omadused, mis võivad aidata aknet ravida.
Inimesed saavad kasutada mett kohapealse ravina, rakendades seda otse aknekahjustustele. Teise võimalusena saavad nad teha näomaski, segades mett mõne tilga kas lavendliõli või sidrunimahlaga.
Siit saate lisateavet Manuka mee kasutamise kohta akne jaoks.
Kuidas raseduse akne välja näeb?
Akne põhjustab erinevat tüüpi nahakahjustusi. Need sisaldavad:
- Komedoonid on kahjustused, mis tekivad siis, kui rasu ummistub juuksefolliikulisse. Komedoonid võivad olla avatud (mustpead) või kinnised (valgepea).
- Papuulid viitavad nahakoe kõrgendatud aladele, mis võivad kuju, värvi ja suuruse poolest erineda.
- Pustulid on mädaga täidetud punnid, mis tekivad nahapooride seinte lagunemisel. Neil võib olla punane või roosa alus, mille peal on kollane või valge pea.
- Sõlmed tekivad, kui nahakahjustus ärritub ja kasvab suuremaks. Noodulid võivad naha alla kaevuda sügavamale kui papulad või pustulid. Need kahjustused vajavad tavaliselt meditsiinilist ravi, näiteks suukaudseid ravimeid, mis sisaldavad A-vitamiini.
- Tsüstid viitavad ummistunud pooridele, mis sisaldavad bakterite, rasu ja surnud naharakkude kombinatsiooni. Tsüstid võivad areneda sügaval nahas. Arstid saavad tavaliselt ravida tsüste retseptiravimitega, kuid suured tsüstid võivad vajada kirurgilist eemaldamist.
Kas akne on raseduse märk?
Kuigi paljudel naistel tekib raseduse ajal akne, ei tähenda selle välimus ilmtingimata, et naine on rase.
Akne võib tekkida kõikuvate hormoonide tagajärjel. Inimesed võivad oma perioodil kogeda uusi puhkemisi. Hormoonitaset mõjutavad haigusseisundid, nagu PCOS ja hüpertüreoidism, võivad samuti akne tekkele kaasa aidata.
Kuigi paljudel naistel esineb raseduse ajal nahamuutusi, tekib akne üldjuhul alles raseduse hilisemates faasides.
Väikese 2016. aasta uuringu, milles osales 35 naist Taiwanis, tulemuste kohaselt on raseduse akne raskusaste tipptasemel teisel trimestril.
Lisateavet raseduse varajaste tunnuste kohta leiate siit.
Kas akne juhtub pärast rasedust?
Naistel võib akne tekkida enne rasedust, raseduse ajal ja pärast seda. Pärast sünnitust toimuvad hormonaalsed muutused võivad vallandada akne.
Mõnel naisel kaob sünnitusjärgne akne iseenesest, kuid teised võivad vajada ravi. Sünnitusjärgse akne kestus ja raskusaste on inimestel erinev.
Sünnitusjärgse akne ravimeetodid on samad, mis raseduse ajal akne korral. Naised võivad ikkagi soovida vältida imetamise ajal retseptiravimite sisaldavate salvide ja pillide kasutamist.
Suukaudsed rasestumisvastased vahendid reguleerivad hormoone, mis võivad aidata aknet kontrolli all hoida. Arst võib anda nõu suukaudsete rasestumisvastaste vahendite kasutamise alustamiseks pärast rasedust.
Kokkuvõte
Raseduse ajal on nahamuutusi tavaline. Mõnedel naistel võivad olla raskemad puhangud, teised aga märkavad, et nende akne puhastub.
Naised saavad raseduse akne jaoks ohutult kasutada enamikku börsiväliseid lokaalseid akneravi. Siiski peaksid nad raseduse või rinnaga toitmise ajal hoiduma retinoididest ja suukaudsest aknest.
A-vitamiini ja tsinki sisaldavate toitude söömine võib aidata akne sümptomeid vähendada. Naised saavad mett kasutada ka loodusliku akneravina.
Arst võib soovitada püsiva või raske raseduse akne ravimeetodeid.
Kas CBD on seaduslik? Kanepist saadud CBD tooted, mille THC on alla 0,3%, on föderaalselt seaduslik, kuid osade osariigi seaduste kohaselt endiselt ebaseaduslik. Kanepist saadud CBD tooted on seevastu föderaalselt ebaseaduslikud, kuid osade osariigi seaduste kohaselt seaduslikud. Tutvuge kohalike seadustega, eriti reisides. Pidage ka meeles, et Toidu- ja Ravimiamet (FDA) ei ole heaks kiitnud retseptita CBD tooteid, mis võivad olla valesti märgistatud.
