Kuidas kasutada eeterlikke õlisid armide korral
Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.
Mõned inimesed kasutavad teatud eeterlikke õlisid - näiteks Helichrysum, lavendli või teepuuõlid - nahal, et soodustada haavade paranemist ja vähendada armide väljanägemist.
Kuigi eeterlike õlide mõju armidele on vähe uuritud, võivad need õlid olla abiks traditsiooniliste ravimeetodite täiendamisel.
Selles artiklis uuritakse, millised eeterlikud õlid võivad armide teket aidata, kuidas neid kasutada, ning tõendeid nende tõhususe kohta.
Kas eeterlikud õlid võivad armide korral aidata?
Eeterlikud õlid on valmistatud taimedest ja igal õlil on erinev keemiline koostis.
Aroomiterapeudid ja teised alternatiivmeditsiini praktikud kasutavad neid õlisid paljude terviseprobleemide raviks. Probleemid võivad olla füüsilised, näiteks liigesevalu või iiveldus. Või nagu stressi või ärevuse korral võivad probleemid olla seotud vaimse ja emotsionaalse tervisega.
Armid tekivad tavaliselt siis, kui vigastus tungib mööda esimest nahakihti. Armid võivad olla sisse vajunud või üles tõusnud ning esialgu võivad need olla roosad. Pärast paranemist näeb arm tavaliselt tumedam või heledam kui seda ümbritsev nahk.
Teatavatel eeterlikel õlidel on põletikuvastane või antimikroobne toime - või mõnikord mõlemad. Infektsiooni ja põletiku eemal hoidmine võib aidata haavadel paraneda ja naha tervist üldiselt parandada.
Eeterlike õlide kasutamine haava paranemise ajal võib aidata arme minimeerida. Vanemaid arme on aga palju raskem ravida ja neid ei pruugi vähem nähtavaks muuta. Paljud armid kaovad aja jooksul päikesevalguse käes.
Kasutage eeterlikke õlisid ettevaatlikult, kuna need võivad suhelda ravimite ja muude ravimitega ning need võivad põhjustada kõrvaltoimeid. Eeterlikke õlisid ei ole raseduse ajal üldiselt ohutu kasutada.
Allpool vaatleme populaarsete eeterlike õlide armide ja haavade paranemise mõju uurimist.
Helichrysum
Läänemeres on üle 600 õistaimede liigi Helichrysum perekond, kuid eeterlikku õli tuntakse lihtsalt kui Helichrysum õli.
Need taimed kasvavad Vahemere maades, näiteks Itaalias ja Hispaanias ning paljud selle piirkonna traditsioonilise meditsiini harrastajad kasutavad taimede õisi ja lehti.
Laboratoorsed uuringud näitavad, et üks liik, Helichrysum italicum, võib omada antimikroobseid omadusi, see tähendab, et see võib hävitada mikroorganisme, näiteks baktereid. See võib ära hoida nakatumist ja soodustada haavade paranemist, mille tulemuseks võib olla vähem arme.
Teiste laboripõhiste uuringute tulemused näitavad seda Helichrysum italicum võib põletiku vastu võidelda. Põletikuline või ärritunud haav paraneb aeglasemalt ja võib jätta hullema armi.
Lavendel
Inimesed kasutavad tavaliselt lavendli eeterlikku õli, et edendada rahulikkust ja ergutada und. Õli pärineb taime õitest ja lehtedest.
Mõned alternatiivmeditsiini praktikud kasutavad lavendlit haavade ja nahahaiguste raviks. 2016. aasta rottidel tehtud uuring näitas, et lavendliõli võib soodustada paranemist.
Haavale määrides näis, et eeterlik õli julgustas uut kudet kasvama.
Kurereha
Selle õitsva põõsa lehtedest toodavad tootjad eeterlikku õli. Mõned inimesed kasutavad kurerehaõli ärevuse ja stressi, samuti nahahaiguste, näiteks ekseemi raviks.
Mõned uuringud näitavad, et geraaniumiõlil on antibakteriaalsed omadused, see tähendab, et see võib aidata haavu puhtana hoida ja soodustada paranemist, mis võib aidata arme ennetada või vähendada.
Kummel
Vana-Rooma, Kreeka ja Egiptuse ravitsejad kasutasid kummeli ravimtaimena. Tänapäeval on see tavaline taimeteede, kreemide ja eeterlike õlide segude koostisosa.
Mõned alternatiivmeditsiini praktikud kasutavad kummelit ärevuse, kõhuprobleemide ja nahahaiguste raviks.
Nagu teisedki eeterlikud õlid, võib ka kummel aidata mikroobidel haavale siseneda. Teadlased on ka leidnud, et kummel võib soodustada haavade paranemist ja vähendada põletikku.
Teepuu
Teepuuõli on üks levinumaid eeterlikke õlisid. Tootjad kasutavad teepuu lehtede õli destilleerimiseks auru.
Kandke nahale ainult teepuuõli - ärge neelake seda.
Teepuuõli võib aidata immuunsust toetada. Tervislik immuunsüsteem on vigastuste ravimisel parem, mis võib põhjustada armide vähenemist.
Teadlased on pikka aega tunnistanud ka teepuuõli antimikroobset ja seentevastast toimet, mis aitab vältida nakatumist tervendaval nahal.
Kuidas kasutada eeterlikke õlisid
Kasutage eeterlikke õlisid ettevaatlikult, kuna need võivad nahka ärritada, suhelda ravimite ja muude ravimitega ning põhjustada muid kõrvaltoimeid.
Haavade paranemiseks ja armide vältimiseks kandke eeterlikku õli otse nahale. Kuid kindlasti lahjendage see kõigepealt.
Eeterlikud õlid lahjendage kandjaõlis. Allpool on toodud tavalised näited kandjaõlidest koos linkidega, kust neid saab veebis osta:
- Kookosõli
- avokaadoõli
- mandliõli
- seesamiõli
15 tilga eeterliku õli lisamine 1 untsele kandjaõlile annab 2,5% lahjenduse, mis on efektiivne täiskasvanutele. Kui inimene soovib, saab ta lahust tugevdada, kuni 10% lahjenduseni. See hõlmab 60 tilka eeterlikku õli iga 1 untsi kandjaõli kohta.
Lisateavet kandjaõlide kohta leiate siit.
Enne õlide segu kasutamist segage see hoolikalt. Paksemaid kandjaõlisid, näiteks kookosõli, tuleb enne selle head segunemist veidi soojendada.Enne nahale kandmist laske segul jahtuda.
Testige lahjendatud eeterliku õli segu katkematu naha väikesel plaastril ja laske sellel 24 tundi mõjuda. Kui õli ei põhjusta ärritust, peaks selle kasutamine olema ohutu.
Kandke segu õhuke kiht armile või tervendava haava ümber. Korrake rakendust nii tihti kui vaja ja ärrituse korral lõpetage selle kasutamine.
Ärge laske lahjendamata eeterlikul õlil nahka puudutada. Samuti võivad mõned õlid olla ohtlikud lastele, rasedatele ja lemmikloomadele, mistõttu on nende abinõude kasutamisel oluline arvestada teistega.
Kokkuvõte
Armide minimeerimiseks on oluline aidata nahal paraneda. Hoidke haav ja selle ümbrus puhtana. Abi võib olla selle katmisest ja riietuse vahetamisest iga päev.
Eeterlikud õlid võivad mängida rolli haavade hooldamisel. Teatud lahjendatud eeterlike õlide kasutamine võib võidelda nakkuse ja põletikuga.
Kui inimesel on juba arm, aitab õues viibides kõrge SPF-iga päikesekreemi kasutamine armi kiiremini tuhmuda.
Ülaltoodud eeterlikud õlid on saadaval tervisekauplustes, apteekides ja veebis:
Osta Helichrysum õli.
Osta lavendliõli.
Osta kurerehaõli.
Osta kummelõli.
Osta teepuuõli.
Eeterlike õlide mõju kindlakstegemine nõuab täiendavaid uuringuid. Neil võib olla eeliseid, kui inimene kasutab neid koos väljakujunenud ravimeetoditega.
