Kuidas digitaalseadmete kasutamine võib mõjutada rasvumisohtu?
Värsked tõendid viitavad sellele, et inimestel, kes teevad multitööülesandeid, vahetades sageli digitaalseid seadmeid, võib olla suurem oht ebatervislike toitumisharjumuste ja rasvumise tekkeks.
Mida rohkem vidinaid meile kättesaadavaks saab, seda rohkem võime tunda kiusatust neid uusi tehnoloogiaid uurida, kuid nende pidevad pretensioonid meie tähelepanu vastu võivad lõpuks meie tervist kahjustada.
Kodus ja töökohal konkureerivad meie tähelepanu nimel erinevad tehnoloogiad: nii arvutid, nutitelefonid, tahvelarvutid kui ka nutikellad kutsuvad meid kõiki ülesandeid ja hüvesid oma tõukemärguannete ja sotsiaalmeedia atraktiivsusega eelistama.
Isegi kui istume koos partneritega õhtusöögilaua taha või jõuame sõbraga kohvile järele, võib mõnel meist tekkida kiusatus oma telefonid välja piitsutada ja kontrollida, kas meie erinevatelt meediumikontodelt leiate uusi meeldimisi ja sõnumeid, vahetades ühe rakenduse järgmisele.
Uue uuringu kohaselt - Rice'i ülikoolist Houstonis (TX), Dartmouthi kolledžis, Hannoveris (NH) ja Ohio osariigi ülikoolist Columbuses - on inimestel, kes vahetavad sageli digitaalse meedia vorme, ülekaalulisus või rasvumine ja et tal oleks halvem enesekontroll.
"Suurenenud kokkupuude telefonide, tahvelarvutite ja muude kaasaskantavate seadmetega on olnud viimase paarikümne aasta jooksul üks olulisemaid muutusi meie keskkonnas ja see toimus perioodil, kus ka ülekaalulisuse määr tõusis paljudes kohtades," ütleb juhtivteadur Richard Lopez, Ph.D.
"Niisiis, me tahtsime selle uuringu läbi viia, et teha kindlaks, kas ülekaalulisuse ja digitaalseadmete kuritarvitamise vahel on seoseid - nagu on tabanud inimeste kalduvus osaleda meediumis mitme ülesandega," selgitab ta.
Teadlased teatavad oma avastustest ajakirjas ilmuvas uurimistöös Aju pildistamine ja käitumine.
Mitmeülesanne ja aju reaktsioon toidule
Lopez ja meeskond viisid läbi kaks seotud uuringut, milles hinnati meedia multitegumtöötluse ja rasvumise seost. Esimeses töötasid teadlased 132 osalejaga vanuses 18 kuni 23 aastat.
Osalejad vastasid spetsiaalselt välja töötatud küsimustiku küsimustele, mille eesmärk oli hinnata, kui palju nad tegid mitut ülesannet ja kui hõlpsalt end häirisid - näiteks kas nad tundsid tungi vestelda oma telefonis sõnumeid kontrollides.
Selles etapis leidis meeskond, et meedia multitegumküsimustiku kõrgeid tulemusi saanud isikutel olid kehamassiindeksid ja keharasv rohkem kui madala skooriga osalejatel.
Teises uuringus valisid teadlased eelmisest uuringust välja 72 osalejat, kes nõustusid läbima funktsionaalse MRI skaneerimise, et meeskond saaks nende ajutegevust registreerida, kui nad vaatasid pildiseeriaid, mis sisaldasid ebatervislike, kuid ahvatlevate toitude slaide.
Skaneerimised näitasid, et ebatervislike toitude piltide näitamisel näitasid inimesed, kellel olid suured meediumide mitme ülesande skoorid, suurenenud aktiivsust ventraalses striatumis ja orbitofrontaalses ajukoores - kahes ajupiirkonnas, mis on seotud tasustamistsükliga, mis mängib rolli sõltuvuses ja ebatervislike harjumuste kujunemises .
Täiendavad uuringud näitasid ka seda, et need osalejad veetsid suurema tõenäosusega rohkem aega ülikoolilinnaku söögikohtades.
Siiani viitavad leiud ainult korrelatsioonile mitme ülesande täitmise harjumuste, hajutatuse taseme ja rasvumise riski vahel.
Lopez ja meeskond usuvad siiski, et seos rõhutab olulist muret, nimelt see, kuidas me suhtleme digitaalse meediaga, võib mõjutada meie ajuprotsesse, mis omakorda võib mõjutada meie harjumusi ja tervist.
"Selliste seoste loomine on oluline, arvestades ülekaalulisuse määra ja multimeedia kasutamise levikut suures osas tänapäevases maailmas."
Richard Lopez, Ph.D.
Teadlased loodavad ka, et tulevased uuringud annavad neile küsimustele rohkem valgust ja paljastavad rohkem selle kohta, kuidas mõned multitegumtöötluse vormid võivad meie füüsilist heaolu mõjutada.
