See, kuidas te oma lapsega räägite, võib põhjustada rasvumist
Värske uuring annab uue ülevaate sellest, kuidas keel mõjutab laste rasvumist. Teadlased leidsid, et rasvunud laste vanemad kasutasid tõenäolisemalt otseseid avaldusi, et takistada neil kaloraaži tarbimist.
Nüüd, kui iga kolmas laps Ameerika Ühendriikides on ülekaaluline või rasvunud, tunneb iga vanem muret oma lapse toitumisharjumuste pärast. Kiire on mõista, kuidas ja miks mõned lapsed rasvuvad.
Vanemate käitumine ja suhtlemine laste toitmise ajal on teadaolevalt oluline, kuid lugu on keeruline. Toidu piiramine võib paradoksaalselt suurendada seda, kui palju laps üldiselt sööb.
Teadlased asusid hiljuti uurima selle murede osa: keele rolli. Nad tahtsid mõista, kuidas viis, kuidas me oma lastega räägime sellest, mida nad peaksid sööma või mitte, mõjutab toitumisvalikuid.
Keel ja rasvumine
On iseenesestmõistetav, et viis, kuidas vanem oma lapsega räägib, mõjutab nende käitumist. Ja vastavalt uusimatele uuringutele, mis on nüüd avaldatud Toitumisalase hariduse ja käitumise ajakiri - see kehtib ka söömisharjumuste kohta.
Juhtivteadur dr Megan Pesch, kes on arengu- ja käitumispediatrist, usub, et praegune uuring on esimene, kus uuritakse "vanemate otseste imperatiivide mõju lapse ebatervisliku toidu tarbimise piiramisele".
Praegu on vähe nõuandeid, kuidas lastega toitumisvalikute kohta rääkida. Nagu dr Pesch selgitab: „Nii paljud juhised on keskendunud sellele, millele mitte tegema. Palju rõhutatakse seda, mida vanemad ei tohiks teha ja mis ei tööta. "
Uuringus dr Pesch ja meeskond - Michigani ülikoolist C.S.Ann Arbori Mott lastehaigla - videosse võeti 237 ema (või esmast hooldajat) ja nende lapsed, kes olid 4–8-aastased. Hooldajad olid kõik madala sissetulekuga kodudest - demograafiline grupp on teadaolevalt eriti laste rasvumise oht.
Hooldaja ja lapse paarid olid toas üksi ja neile pakuti erinevaid toite, sealhulgas šokolaadikooke.
Lapsevanemismüütide kummutamine
Rasvunud laste vanematele on lisatud stigma. Sageli eeldavad inimesed, et nad lubavad oma lapsel lihtsalt süüa, mida iganes nad tahavad, millal iganes nad tahavad. See uuring näitas, et vastupidi oli tõsi. Nagu dr Pesch selgitab: "Nad olid tähelepanelikud ja püüdsid aktiivselt oma lapsi vähem rämpstoitu sööma panna."
Kuid teadlased märkisid peenelt teistsugust keelelist lähenemist. Nende järelduste kohaselt kasutasid rasvunud laste hooldajad 90 protsenti tõenäolisemalt otsekeelt, näiteks “Söö ainult ühte” või “Sa sööd mõlemat? Ei! Ära tee! Issand Jumal."
Tervisliku kehakaaluga laste emad kasutasid tõenäolisemalt kaudseid fraase, näiteks „See on liiga palju. Sa pole õhtust söönud. "
See on vastupidine sellele, mida võiks eeldada; arvatakse, et otsesem ja kindlam sõnum on kõige tõhusam, kui lapsega rääkida näiteks distsipliini või une osas.
"Kaudsed või peened väited ei tundu üldises lapsevanemaks olemises sama hästi toimivat. Otsesõnumeid on lastel tavaliselt lihtsam tõlgendada ja mõista, kus on piirid. Kuid rohkem on tundlikkust selle üle, kuidas lastega söömisest ja kehakaalust rääkida. "
Dr Megan Pesch
Autorid märgivad uuringule mitmeid piiranguid. Näiteks teadsid hooldajad, et neid filmitakse eksperimendi osana, mis oleks võinud nende käitumist muuta.
Samuti olid kaasatud ainult madalama sotsiaalmajandusliku taustaga isikud ja uued leiud ei pruugi kehtida teiste demograafiliste näitajate kohta.
Kuna tegemist on esimese omalaadse uuringuga, peab enne kindlate järelduste tegemist olema palju rohkem tööd. Alles seejärel saab vanematele kindlat nõu anda. Dr Pesch ja tema meeskond kavatsevad seda uurimist jätkata.
"Loodame," ütleb ta, "et leida paremaid vastuseid lõpuküsimusele, mida vanemad peaksid tegema, et aidata oma lapsel pikaajaliselt tervislikult toituda."
