Kas bipolaarse häire vastu on võimalik ravida?
Bipolaarne häire on pikaajaline meeleoluhäire, mis võib mõjutada inimese mõtlemist, tunnet ja käitumist. Bipolaarne häire ei ole ravitav, kuid on palju ravimeetodeid ja strateegiaid, mida inimene saab oma sümptomite ohjamiseks kasutada.
Ilma ravita võib bipolaarne häire põhjustada ebatavalisi meeleoluhood. Selle haigusega inimesed võivad vaheldumisi esineda kõrgetel perioodidel, mida nimetatakse maniakaalseteks episoodideks, ja madalateks perioodideks või depressiooni episoodideks.
Maniakaalse episoodi ajal tunneb inimene end sageli õnnelikuna, tal on palju energiat ja ta on väga seltskondlik. Depressiivse episoodi ajal võivad nad tunda end kurvana, neil on vähe energiat ja nad tõmbuvad sotsiaalselt tagasi.
Selles artiklis uurime, kas bipolaarne häire on ravitav. Arutame ka selle üle, kuidas seda seisundit pikas perspektiivis juhtida.
Kas bipolaarne häire on ravitav?
Bipolaarse häirega pole ravi, kuid ravi aitab sümptomeid hallata.
Raske meeleoluepisood võib mõjutada inimese igapäevaelu, sest nii kõrge kui ka madal periood võivad segada und, töövõimet ja suhteid.
Bipolaarse häire ning enesevigastamise ja enesetappude riski vahel on seos.
Inimesed küsivad sageli, kas bipolaarne häire on ravitav, ja lühike vastus on eitav. Siiani pole teadlased tuvastanud bipolaarse häire tegelikku põhjust ega leidnud ravi.
Pikem vastus on siiski keerulisem. Ehkki bipolaarsel häirel pole ravi, võivad selle haigusega inimesed kogeda pikki perioode, mille jooksul neil pole sümptomeid.
Pideva ravi ja enesejuhtimisega saavad bipolaarse häirega inimesed püsida stabiilses meeleolus pikema aja jooksul. Taastumisintervallide ajal võivad neil olla vähe sümptomeid või üldse mitte.
Kuigi mõnel bipolaarse häirega inimesel on taastumisperioodid võimalikud, ei pruugi teistel neid olla. Kõigil on erinev seisund ja selle ravi.
Kui kellelgi on vaatamata ravile jätkuvalt sümptomeid, on oluline mitte inimest süüdistada, vaid jätkata ravi parandamise võimaluste otsimist. Korduvad meeleoluepisoodid on paljudel selle haigusega inimestel tavalised.
Ravi
Bipolaarse häire raviks on palju võimalusi. Iga bipolaarse häirega inimene võib ravile reageerida erinevalt ja on tavaline, et vajatakse ainulaadset ravi kombinatsiooni.
Ravimite ja jututeraapia kombinatsioon on kõige tõhusam. Tavaliste ravimite hulka kuuluvad:
- Meeleolu stabilisaatorid, näiteks liitium.
- Ebatüüpilised antipsühhootikumid, näiteks kvetiapiin, mis võivad ravida nii maniakaalseid kui ka depressiivseid episoode ja aidata säilitada stabiilset meeleolu.
- Antidepressandid, kuigi mitte kõik bipolaarse häirega patsiendid reageerivad antidepressantidele hästi. Need ravimid võivad mõnel inimesel vallandada maniakaalsed episoodid.
2014. aasta ülevaates leiti, et jututeraapia kasutamine koos ravimitega on efektiivsem kui ainult ravimid bipolaarse häire raviks.
Jututeraapia tüübid, mis võivad inimesel aidata bipolaarse häire juhtimisel, on järgmised:
- psühhoõpetus
- kognitiivne käitumisteraapia (CBT)
- funktsionaalne heastamine
- perele suunatud psühhoteraapia
- inimestevahelise ja sotsiaalse rütmiteraapia
- integreeritud hoolduse juhtimine
Kõige tõhusam jututeraapia tüüp on inimeseti erinev. Bipolaarse häirega inimene võib oma arstiga kõik need võimalused läbi arutada, et otsustada, milline ravi võib talle kõige sobivam olla.
Test-and-õppida lähenemine aitab kaasa bipolaarse häire kõigi aspektide lahendamisele. Parima toimimise leidmiseks on sageli vaja proovida erinevaid ravimeetodeid.
Pikaajaline juhtimine ja enesehooldus
Kui bipolaarse häirega inimene on leidnud õige kombinatsiooni ravimeetoditest, on järjepidevus tavaliselt ülioluline.
Raviplaanist kinnipidamine võib vähendada meeleoluepisoodide raskust ja kordumist.
Bipolaarse häire pikaajaline juhtimine on midagi enamat kui lihtsalt raviplaan. Uuringud toovad esile sümptomite enesejuhtimise rolli taastumisel.
Enesekorraldusstrateegiad võivad hõlmata järgmist:
- hea töö- ja eraelu tasakaalu loomine
- positiivsete suhete loomine
- tervisliku toitumise söömine
- sageli treenides
- piisavalt magada
Inimestevaheline tugi ja enesehooldus võivad parandada taastumist, suurendades inimese enesekindlust.
Ühe uuringu kohaselt võivad taastumist toetada sekkumised, mis annavad inimesele õiguse oma meeleolumuutuste juhtimisel. Meeleolumuutuste kartmine võib vähendada inimese võimet neid ohjeldada.
Bipolaarsest häirest tingitud meeleolu muutusi ei pruugi alati vältida. Kuid aja jooksul võib inimene paremini tunda meeleolu muutuste varajasi märke ja töötada välja strateegiad nende mõju vähendamiseks.
Sellised strateegiad nagu jooga, tähelepanelikkus ja meditatsioon võivad tuua meeleolu muutustele rohkem teadlikkust. Enesehooldustegevused, sealhulgas suplemine, lugemine, muusika kuulamine või ajakirjade koostamine, võivad samuti aidata mõõdukat meeleolu muutust enne nende eskaleerumist.
Mida arstilt küsida
Arst ei saa pakkuda ravi bipolaarse häire vastu, kuid nad saavad haigusseisundit toetada sümptomite juhtimiseks.
Kui nende praegune raviplaan ei toimi, peaks inimene rääkima oma arstiga, et proovida erinevaid:
- ravimid
- jututeraapiad
- tugigrupid
Töötamine usaldusväärse arstiga on parim viis õige ravikombinatsiooni leidmiseks. Tõhus ja järjepidev ravi võib vähendada meeleoluepisoodide sagedust ja raskust.
Enesetappude ennetamine
- Kui teate kedagi, kellel on otsene enesevigastamise, enesetapu või teise inimese haavamise oht:
- Helistage 911 või kohalikule hädaabinumbrile.
- Jääge inimese juurde, kuni saabub professionaalne abi.
- Eemaldage kõik relvad, ravimid või muud potentsiaalselt kahjulikud esemed.
- Kuulake inimest ilma hinnanguteta.
- Kui teil või kellelgi tuttaval on enesetapumõtted, võib abi olla ennetustelefonist. Riiklik enesetappude ennetamise eluliin on saadaval ööpäevaringselt numbril 1-800-273-8255.
Kokkuvõte
Bipolaarne häire on juhitav pikaajaline vaimse tervise seisund, mis mõjutab inimese meeleolu.
Ilma tõhusa ravita võib bipolaarne häire põhjustada tõsiseid kõrge ja madala meeleolu episoode. Nende episoodide sümptomid võivad inimese elu negatiivselt mõjutada. Bipolaarne häire võib suurendada ka enesevigastamise ja enesetappude riski.
Ravi ajal võib bipolaarse häirega inimesel olla pikemaid perioode ilma raskete meeleoluepisoodideta, mille jooksul võib neil esineda vähe sümptomeid või üldse mitte.
Kuid mitte kõik bipolaarse häirega inimesed ei saa elada sümptomiteta. Igal haigusseisundil on erinev ravi ja enesejuhtimise kogemus.
Kui inimesel tekivad jätkuvalt tõsised meeleolujuhtumid, on oluline mõista, et see pole tema süü. Ravi ja enesehoolduse jätkamine on parim viis taastumist toetada.
