Kas GERD ja väsimuse vahel on seos?
Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.
Gastroösofageaalne reflukshaigus, tuntud kui GERD, võib põhjustada väsimust inimestel, kellel on sümptomite tõttu probleeme magamisega. Näiteks võib inimene korduvalt öösel ärgata köha või kõrvetistega seotud valu tõttu.
GERD ravimitel võivad olla ka unetust põhjustavad kõrvaltoimed.
2013. aastal avaldatud uuringu tulemused näitavad, et stressitaseme ja GERD-st põhjustatud põletiku vahel on märkimisväärne seos. Stress ja depressioon võivad põhjustada ka unetuid öid.
Selles artiklis uurime põhjalikult seost väsimuse ja GERD vahel. Samuti kirjeldame ravivõimalusi ja millal pöörduda arsti poole.
Kas väsimus on GERD sümptom?
Väsimus erineb väsimuse tundest. Väsinud inimene, kes pole hästi maganud, võib järgmisel päeval vaeva näha ja soovib teha vähem kui tavaliselt.
Seevastu väsimusel võib olla oluline mõju igapäevaelule.
Väsimust kogev inimene tunneb, et tal pole energiat igapäevaste ülesannete täitmiseks ja see tunne kestab pikema aja jooksul.
Kui inimene suudab tavaliselt kindlaks teha, miks ta end väsib, on väsimus sageli aluseks oleva terviseseisundi sümptom, mida tuleb uurida. Enne inimese ravimist peab arst diagnoosi panema.
GERD on üks seisund, mis võib häirida unerežiimi ja põhjustada väsimust. See tekib siis, kui maohape voolab söögitorusse, mida nimetatakse söögitoruks, ülespoole, selle asemel, et jääda maosse ja aidata seedimist.
GERD sümptomiteks on:
- kõrvetised
- valu rinnus
- suurenenud röhitsemine
- valus kurk
- kuiv köha
- äärmine väsimus
Kui isikul on ülaltoodud sümptomid ja ta usub, et tal on väsimus, võib tal olla GERD ja ta peaks arstiga kokku leppima.
Mis põhjustab väsimust?
On erinevaid põhjuseid, miks GERD-ga inimesel võib tekkida väsimus.
Kui inimene kõnnib või seisab püsti, aitab gravitatsioon hoida maosisu, sealhulgas hapet, seal, kuhu ta kuulub.
Kui aga inimene lamab, takistab see asend maosisu tõhusat liikumist läbi keha ja laseb maohappel toidutorusse tõusta.
Kui inimene lamab ja üritab magada, võivad sellised sümptomid nagu kõrvetised ja köha süveneda, muutudes valulikuks ja häirivaks. Kõrgendatud sümptomid võivad takistada inimest korralikult magamast ja võivad lõpuks põhjustada väsimust.
Ka fibromüalgia esineb mõnikord koos GERD-ga ja üheks sümptomiks on väsimus. Fibromüalgia on valulik seisund, mis võib mõjutada kõiki kehapiirkondi.
Millal peaks keegi arsti juurde minema?
Püsiva kurnatuse tunne ja energia puudumine lihtsate ülesannete täitmiseks on märk sellest, et midagi on valesti.
Väsimus võib olla sümptom erinevate aluseks olevate seisundite jaoks ning on oluline pöörduda arsti poole, kes võib välistada seoseta probleemid.
Igaüks, kes tunneb väsimust, peaks märkima muud sümptomid.
See aitab arstil diagnoosi teha kiiremini ja täpsemalt.
Muud tingimused, mis võivad põhjustada väsimust, on järgmised:
- vale toitumine ja vähene liikumine
- ülepinge
- stress
- ravimid
- depressioon
- aneemia
- autoimmuunsed häired
- Uneapnoe
- narkootikumide või alkoholi kuritarvitamine
- maksa- või neerupuudulikkus
- südamehaigus
- kilpnäärmehaigus
- sclerosis multiplex
- müalgiline entsefaliit või kroonilise väsimuse sündroom
- vähk
Kui GERD sümptomid, nagu kõrvetised ja köha, katkestavad inimese une, peaksid nad pöörduma arsti poole. Raviprotseduurid võivad sümptomeid leevendada ja aidata inimesel paremat ööd puhata.
Diagnoos
GERD-väsimuse diagnoosimiseks alustab arst läbi inimese haigusloo ja küsib nende sümptomite kohta.
Arst võib soovitada endoskoopiat. Selle protseduuri ajal sisestavad nad söögitorusse kaameraga õhuke toru, et otsida GERD märke, näiteks maohappe põhjustatud ärritust kurgu limaskestal.
Teatud toidud võivad halvendada GERD sümptomeid ja toidupäeviku pidamine võib aidata inimesel neid vallandajaid tuvastada. Sümptomite vähendamiseks proovige neid toite vältida.
Tavalised vallandavad toidud on:
- šokolaad
- kohv
- happelised toidud, näiteks tsitrusviljad
- rasvased toidud
- vürtsikad toidud
Muude väsimust põhjustavate seisundite välistamiseks soovib arst teada muid põhjuseid, miks inimese uni on häiritud.
Elustiilitegurid, mis võivad põhjustada väsimust, on järgmised:
- liiga hilja või liiga vara magama minek
- raskete söögikordade söömine enne magamaminekut
- tarbides kogu päeva jooksul liiga palju kofeiini
GERD ja väsimuse ravimeetodid
GERD ravi sõltub sellest, kui raske haigus on.
Mõne inimese jaoks võivad käsimüügiravimid leevendada sümptomeid, neutraliseerides maohapet või vähendades toodetud kogust. Neid ravimeid saab osta apteekides ja veebis.
Raske GERD-ga inimene võib nõuda retseptiravimeid.
Need toimivad samamoodi kui käsimüügiravimid, kuid need on tugevamad ja aitavad kahjustatud kude paraneda.
Arst soovitab dieedist eemaldada teadaolevad vallandavad toidud ja joogid. Samuti soovitavad nad lihtsaid elustiili muutusi, mis võivad hõlmata järgmist:
- hoides pead öösel ülestõstetuna ja kandes lahtisi rõivaid
- liigse kaalu kaotamine
- suitsetamisest loobumine ja passiivse suitsetamise vältimine
- regulaarselt liikuma
- hoidumine söömisest vahetult enne magamaminekut
- õhtul ainult kerge eine söömine
- kofeiini tarbimise vähendamine
- õhtul alkoholi vältimine
Kõrvetiste edukas juhtimine võib aidata inimesel tõhusalt magada ja pikemat aega magada. Selle tagajärjel võib väsimus järk-järgult kaduda.
Kui GERD ei ole väsimuse põhjus, soovitab arst muid ravimeetodeid, mis võivad hõlmata ravimeid ja elustiili muutusi.
Väljavaade
Inimesed saavad GERD sümptomeid ja sellega seotud väsimust hallata ravimite ja tervisliku elustiili valikute kombinatsiooniga.
Kui mõni muu tervislik seisund põhjustab väsimust, tuleb see ka diagnoosida ja ravida.
