Kas lihasmassi ja kardiovaskulaarse riski vahel on seos?
Uus uuring on leidnud seose väiksema lihasmassi ja suurema kardiovaskulaarsete sündmuste riski vahel - vähemalt 45-aastastel ja vanematel meestel. Uuringud näitavad, et see seos kehtib isegi meestel, kellel pole varem südamehaigusi.
Teatud skeletilihaste massi vähenemine toimub loomulikult inimeste vananedes. See protsess mõjutab eriti mehi.
Tegelikult näitavad uuringud, et pärast 30. eluaastat kipub lihasmass meestel vähenema 3–5% kümnendi jooksul.
Inimesed saavad seda kaotust ennetada ja minimeerida, püsides aktiivsena. Kui nad seda ei tee, võib see aidata kaasa halvale tervisele ja heaolule.
Mõni varasem uuring on näidanud, et südame-veresoonkonna haigustega inimestel, kellel on suurem lihasmassi vähenemine, on ka suurem enneaegse surma oht.
Siiani on vähe või üldse mitte uuritud lihasmassi ja kardiovaskulaarse riski võimalikke seoseid inimestel, kellel puuduvad südame- või vereringeprobleemid.
Nüüd on Hispaania Madridi Centro de Investigación Biomédica en Red de Salud Mental, Austraalia Canberra ülikooli ja Kreeka Ateena ülikooli spetsialistid läbi viinud uuringu, et täita see uurimislünk.
Uus uuring - mille tulemused ilmuvad Journal of Epidemiology & Community Healthja kelle esimene autor on Stefanos Tyrovolas - on analüüsinud 45-aastaste ja vanemate meessoost osalejate kohordi andmeid, mis hõlmasid 10-aastast jälgimisperioodi.
Selle järeldused näitavad, et vähemalt meestel võib lihasmassi säilitamine aidata hoida südame-veresoonkonna probleeme eemal.
Lihasmassi kadu võib suurendada südameriske
Meeskond analüüsis 1020 aasta jooksul 2020 osaleja meditsiinilist teavet - kellest pooled olid mehed ja pooled naised. Kõik osalejad peale ühe olid 45-aastased ja vanemad ning kõigil uuringu alguses ei olnud südamehaigusi.
Alguses esitasid osalejad andmed oma elustiili valikute kohta, nagu toitumine ja treenimine, samuti ringlevate vererasvade, süsteemse põletiku biomarkerite, kaalu ja vererõhu mõõtmised.
Teadlased selgitavad, et kõik need väärtused on olulised, kuna need võivad mõjutada inimese kardiovaskulaarsete probleemide riski. Lisaks nendele andmetele arvutasid uurijad ka osalejate skeletilihase massi, mis oli kohandatud vastavalt iga inimese kehakaalule ja pikkusele.
10-aastase jälgimisperioodi jooksul registreerisid teadlased 272 kardiovaskulaarset sündmust - nii surmaga lõppenud kui ka mittesurmavat -, mis hõlmasid insuldi ja väikest insuldi. Need juhtumid ilmnesid 1019 osaleja töövalimis, kes olid uuringu alguses olnud 45-aastased või vanemad.
Töörühm leidis, et meestel oli umbes neli korda suurem tõenäosus südame-veresoonkonna haiguste tekkeks kui naistel. Veelgi enam, nad nägid seost madalama lihasmassi mahu ja südame-veresoonkonna probleemide suurema riski vahel meestel.
Spektri teises otsas oli meestel, kellel oli algul kõige suurem lihaskoe maht, 81% väiksem risk selliste sündmuste nagu insult ja südameatakk, võrreldes nendega, kellel oli uuringuperioodi alguses kõige väiksem lihasmass.
Meeskond leidis ka, et meestel, kellel oli algul kõige suurem lihaskoe maht, esines vähem kardiovaskulaarsete probleemide riskitegureid, nagu kõrge vererõhk, diabeet või rasvumine.
Jääb selgusetuks, miks seos kardiovaskulaarsete probleemide ja lihasmassi vahel oli märkimisväärne ainult meeste puhul, ehkki teadlased oletavad, et hormonaalsed erinevused meeste ja naiste vananedes võivad seletada vastuolu.
Ehkki autorid tunnistavad, et nende vaatlusuuring ei suuda tuvastada mingeid põhjuse ja tagajärje seoseid, väidavad nad, et selle järeldused "viitavad [skeletilihaste massi] säilitamise tähtsusele seoses [südame-veresoonkonna haiguste] riskiga".
Oma uurimustöös järeldavad nad, et:
"Keskmise ja vanema elanikkonna seas üha enam leviv [skeletilihaste massi] vähenemise ennetamine võib olla tõhus vahend [südame-veresoonkonna] tervise edendamiseks."
