Menstruaaltsüklid: Kõik, mida peate teadma
Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.
Kui menstruaaltsüklid on olnud juba mitu aastat, on need alles hiljuti populaarseks saanud.
Menstruaaltsükkel on väike kellukujuline tass, mille inimene saab menstruatsioonivere kogumiseks perioodi jooksul oma tuppe sisestada.
Need on valmistatud meditsiiniliseks kasutamiseks mõeldud silikoonist, kummist või plastikust ja on tavaliselt korduvkasutatavad. Inimesed lihtsalt tühjendavad tassi, pesevad seda vee ja seebiga ning sisestavad uuesti.
Mõned kaubamärgid on ühekordselt kasutatavad, nii et inimene võib need pärast iga kasutamist või menstruaaltsüklit ära visata.
Inimene saab korduvkasutatavat topsi kanda kuni 6–12 tundi, enne kui see tuleb eemaldada ja pesta. Kõigil, kellel on raskem menstruatsioon, võib tekkida vajadus tassi sagedamini tühjendada.
Selles artiklis saate lisateavet menstruaaltsüklite kohta, sealhulgas plusse, miinuseid ja nende kasutamist.
Plussid
Menstruaaltsükli kasutamisel on palju eeliseid, sealhulgas:
- Rahaline kokkuhoid: Tass võib olla suurem algne investeering, umbes 25–45 dollarit. Kuid üks võib kesta mitu aastat, olenevalt karikast. Tassi kasutamine säästab lõppkokkuvõttes raha, võrreldes tavalise tampoonide või padjakeste ostmisega.
- Mugavus: Paljud inimesed väidavad, et menstruatsioonitops on mugavam kui padjad või tampoonid. Tassid ei põhjusta tavaliselt tupe kuivust, mis on tampoonide kohta tavaline kaebus.
- Vähem krampe: On mõningaid anekdootlikke teateid inimestest, kellel on tassi kasutamise ajal vähem või vähem valulikud menstruaalvalud. Teised leiavad aga, et vastupidine on tõsi.
- Vähem segadust: korralikult sisestatuna ei tohiks tass lekkida ega valguda ning inimene võib seda trenni tehes, ujudes või duši all käies kanda. Mõned kaubamärgid väidavad, et nende tassid on seksi ajal turvalised ja mugavad kanda.
- Vähendatud keskkonnamõju: Padjad ja tampoonid on tavaliselt ühekordselt kasutatavad ja neil on palju pakendeid, kuid tassid on mõeldud aastateks kasutamiseks. See võib drastiliselt vähendada seda, kui palju menstruatsiooniprodukte ladestub prügilatesse.
Miinused
Menstruaaltsükli sisestamine ja eemaldamine võib olla segane, kui inimene seda esimest korda kasutab. Mõned inimesed tunnevad menstruatsioonivere tõttu end napilt või ebamugavalt. Tasside kasutamine ei pruugi sellisel juhul olla hea valik.
Menstruaaltsükkel võib tunda end ebamugavalt ka siis, kui inimene ei sisesta seda korralikult või kui ta kasutab valet suurust.
Lisaks sellele võib inimesel, kellel on väga suur vooluhulk või kellel menstruaalveres on sageli trombe, esineda mõningaid lekkeid.
Mõned inimesed on mures toksilise šoki sündroomi (TSS) nakatumise pärast, mis on nakkus, mis mõnikord tekib pärast tampoonide pikaajalist kasutamist.
Kuid menstruaaltsükli tassi või tampooni kasutamisel on TSS äärmiselt haruldane. Tassi kasutamine ettenähtud otstarbel ning selle sageli tühjendamine ja pesemine võivad aidata vähendada nakkusohtu.
Kuidas menstruatsioonitassi sisestada ja kasutada
Menstruaaltsüklil on kaks põhiosa: tass ja õhuke vars põhjas, et hõlbustada eemaldamist.
Enne tassi esmakordset kasutamist on oluline hoolikalt lugeda pakendil olevaid juhiseid ja vastavalt pesta või steriliseerida.
Enne menstruatsioonitassi sisestamist või eemaldamist on kõige parem pesta käsi seebi ja veega.
Selle sisestamiseks klõpsake topsi ülaosa ja lükake see tuppe, suunates seda alaselja poole. Mõnel inimesel on kükitades sisestamine lihtsam. Teised eelistavad seista, mõnikord tõstetud ühe jalaga, näiteks vanni servale.
Tassi õige voltimine võib alguses tunduda keeruline, kuid proovimiseks on mitu meetodit. Mõned populaarsemad voldid hõlmavad järgmist:
- C- või U-volt: suruge topsi küljed kokku nii, et ülalt meenutaks see pikka ovaali. Pange tass pooleks, nii et see näeb välja nagu C- või U-täht.
- Punch-down fold: Pange sõrm topsi ülemisele servale ja lükake see topsi keskele (aluse lähedale), moodustades kolmnurga.
- 7-kordne: suruge topsi küljed kokku nii, et ülalt meenutaks see pikka ovaali. Pange üks külg diagonaalselt alla, nii et see näeb välja nagu number 7.
Kui tassi äär on sisse lükatud, suruge tassi tuppe, kuni kogu tass ja vars on sees.
Tass peaks avanema, vältides menstruaalvere lekkimist. Selle tagamiseks hoidke tassi aluse (mitte varre) juures ja pöörake seda ühe täisringi võrra ehk 360 kraadi.
Mõned inimesed jooksevad sõrmega mööda tassi äärist, et veenduda, et see on õiges kohas ja õigesti avanenud.
Kui see on õiges kohas, ei saa enamik inimesi seda tunda ja võib unustada, et see seal on.
Kuidas eemaldada menstruaaltsükkel
Tassi eemaldamiseks võib inimene kergelt maha kanda, nagu oleks tal soole. Mõnel inimesel on kasulik kasutada tupelihaseid, et tassi allapoole lükata.
Sirutage nimetissõrme ja pöidlaga tuppe ja haarake tassi vars, tõmmates seda ettevaatlikult alla. Tõmmake tassi alus imemise katkestamiseks ja eemaldage see tupest. Vere valamise vältimiseks proovige tassi püsti hoida.
Mõnel inimesel on tassi või varsi raske tunda. Ärge muretsege - menstruaaltsükkel ei saa tupes kaduma minna.
See võib aidata pausi teha ja mõne minuti pärast uuesti proovida, eriti kui inimene tunneb ärevust või pettumust.
Menstruaaltsükli puhastamine
Menstruaaltsükli puhtana hoidmine on hädavajalik. Iga kord, kui inimene selle eemaldab, peaks ta tassi kohe vee ja seebiga pesema.
Samuti on mõistlik tassi iga menstruaaltsükli vahel 5–10 minutit vees keeta.
Et tass ei puudutaks panni külgi ega põhja ega põleks, võiks inimene panna oma tassi metallist vispli sisse. See ettevaatusabinõu ei ole teatud kaubamärkide puhul vajalik.
Avalikus vannitoas võib olla keeruline tassi põhjalikult tühjendada ja puhastada.
Sellisel juhul võib inimene enne kioski sisenemist käsi pesta, seejärel eemaldada tass ja enne selle uuesti sisestamist pühkida tualettpaberitükiga. Mõni inimene kannab tassi tualeti kohal loputamiseks väikest pudelit vett.
Järgmisel võimalusel puhastage tass hästi.
Kokkuvõte
Menstruaaltsükkel võib olla suurepärane võimalus perioodi hügieeniks, eriti kui inimene ei soovi enam kasutada padjakesi ega tampoone.
Enne esimest proovimist lugege alati pakendil olevaid juhiseid ja tutvuge tassiga. Tassi kasutamise selgitamiseks võib kuluda mitu katset, nii et kannatlikkus ja visadus on võtmetähtsusega.
Kauplustes ja veebis on võimalik osta kümneid menstruaaltsükli kaubamärke ja tüüpe.
