Hulgiskleroos ja meeleolu muutused
Hulgiskleroosiga inimestel võivad esineda meeleolu muutused. Need muudatused võivad avalduda mitmel kujul ning neil on erinevad põhjused ja ravivõimalused.
Nii hulgiskleroos (MS) kui ka sellega seotud põhjused võivad põhjustada meeleolu muutusi. SM võib olla ettearvamatu ja sümptomid võivad ilmneda hoiatamata. See ebakindlus võib mõjutada inimese vaimset heaolu.
Riiklik hulgiskleroosi ühing märgib, et SM-iga inimesed keskenduvad pigem oma füüsilistele sümptomitele ja nad võivad oma vaimse tervise unarusse jätta. MS mõju vaimsele tervisele käsitlemine on ravi ülioluline aspekt.
Võimalikud põhjused
Siin on mõned põhjused, miks meeleolu muutused võivad mõjutada MS-ga inimest:
Lein
Kui inimene saab SM diagnoosi, võib see mõjutada tema meeleolu. Inimene võib kurvastada diagnoosiga kaasneva muutuse pärast oma elus. Nad võivad karta haiguse mõju ja muretseda, et ei saa jätkata meelepäraseid tegevusi.
Halb meeleolu ei tähenda tingimata, et inimesel on depressioon, kuid kui madal meeleolu jätkub, võib üksikisik nõustamisest kasu saada.
Depressioon
SM võib suurendada depressiooni riski. Ameerika Neuroloogiaakadeemia väidab, et kolmandik kuni pool MS-ga inimestest kogeb mingil hetkel depressiooni.
Depressioonis inimene võib tunda end abituna ega suuda eluga tegeleda ega igapäevaseid tegevusi nautida. See püsib mitu nädalat ja võib kesta kuid või isegi aastaid.
Nõustaja või arst võib siiski soovitada ravi, mis aitab inimesel depressiooni hallata või selle raskemaks muutumist peatada.
Muud põhjused
Lühiajalises või pikaajalises perspektiivis võivad inimese meeleolu mõjutada muud tegurid, näiteks:
- valu
- väsimus
- muutused liikuvuses ja iseseisvuses
- mure sümptomite progresseerumise pärast, sealhulgas mure kognitiivsete muutuste pärast
- juurdepääs ravile
- muretsema selle pärast, kuidas nad enda ja oma lähedaste eest hoolitsevad
- mõju nende tööelule
- üksindus
Need tegurid võivad põhjustada lühiajalisi või vahelduvaid kurbuse või stressi tundeid või soodustada depressiivset või ärevushäiret.
Meeleolu muutub MS tõttu
Mõnikord võivad meeleolu muutused tuleneda otseselt MS-ga kaasnevatest neuroloogilistest muutustest.
Kui MS mõjutab emotsioone kontrollivaid närve või ajuosi, võib inimesel tekkida selliseid tundeid nagu:
- kurbus
- hirm
- ärevus
- agiteerimine
- unehäired
- agressiivsus
See võib seejärel põhjustada käitumismuutusi, näiteks teistest eemaldumist või ärrituvust. Kui lähedased ei mõista nende muutuste põhjust, võivad nad reageerida viisil, mis olukorda halvendab.
Teine nähtus, mis võib esineda neuroloogiliste seisunditega inimestel, näiteks MS, on pseudobulbar-mõju. See põhjustab kontrollimatuid naermise või nutmise episoode, mis pole proportsionaalsed inimese tunnetusega.
Riikliku hulgiskleroosi ühingu andmetel esineb see seisund umbes 10% -l MS-ga inimestest.
Teine vähem levinud sümptom on eufooria või äärmuslik ja ebareaalne õnn. See võib mõjutada kaugelearenenud SM-iga inimesi ja see peegeldab teatud aju muutusi, mis haiguse tagajärjel ilmnevad.
Ravi
Nagu teiste haiguse aspektide puhul, võib ka SM emotsionaalse mõju ravi vajada mitmesuguseid lähenemisviise. Arst peaks kohandama lähenemist üksikisiku vajadustele.
Antidepressandid
Sõltuvalt põhjusest võib arst soovitada antidepressante või ärevuse või depressiooni ravimeid.
Riikliku hulgiskleroosi ühingu andmetel võib arst välja kirjutada järgmised ravimid:
tsitalopraam (Celexa)
venlafaksiin (Effexor)
paroksetiin (Paxil)
fluoksetiin (Prozac)
bupropioon (Wellbutrin)
sertraliin (Zoloft)
Need ravimid võivad mõjutada iga inimest erinevalt ja võimalikud kõrvaltoimed.
Inimesed peaksid tegema tihedat koostööd arstiga, et jälgida kõrvaltoimeid ja vajadusel ravimeid vahetada.
Kognitiivne käitumisteraapia
Kognitiivses käitumisteraapias (CBT) õpivad inimesed, kuidas kahjulikud mõttemallid tervislikumaks suunata, mis võib aidata kellegi mõtlemist muuta.
Ameerika Neuroloogiaakadeemia märgib, et on vähe tõendeid CBT kasutamise toetamiseks MS-ga inimestel, kellel on suured depressiivsed häired. Tõendid, mida nad tsiteerivad, on seotud telefonitsi korraldatud raviseanssidega.
Arst võib soovitada CBT-d koos teiste ravimeetoditega.
Toetus
Sõprade ja pereliikmete poole pöördumine võib aidata kedagi, kes kogeb meeleolu muutusi.
Aidates lähedastel mõista, mida inimene kogeb, võib saada ülevaate võimalustest, kuidas nad saavad aidata.
Abi saavad pakkuda ka liikmesriikide tugigrupid. Kogemuste jagamine teistega võib vähendada muret või hõlbustada inimeste meelerahu leidmist. Rühmades olevad inimesed võivad jagada edukalt kasutatud toimetulekumehhanisme.
Mindfulness
Mindfulness on teraapiatüüp, mis tuleneb iidsetest meditatiivsetest tavadest.
Mindfulness meditatsioon hõlmab tähelepanu pööramist praegusele hetkele. Nüüd on mitmesugustel terviseseisunditel, sealhulgas MS-l, palju teadlikkusel põhinevaid sekkumisi.
2014. aasta ülevaates märgitakse, et teadlikkusel põhinevad sekkumised võivad aidata mõnda MS-ga inimest. See võib olla kasulik nende vaimsele tervisele, elukvaliteedile ja mõnele füüsilise tervise aspektile.
Muud looduslikud ravimid
Looduslikud abinõud võivad aidata inimestel tunda rahuliku ja üldise tasakaalu tunnet, mis võib tähendada meeleolu stabiilsust.
Need võivad hõlmata järgmist:
- õrnad harjutused, näiteks jooga või Tai Chi
- hingamisharjutused ja sügavad hingetõmbed ülekoormuse tundmisel
- tugigrupiga liitumine
- tervisliku toitumise järgimine
- võimaluse korral järgides regulaarset unerežiimi
Arst või mõni muu tervishoiutöötaja võib aidata inimesel välja töötada tema vajadustele vastava tegevusprogrammi. Rattasõit ja ujumine võivad mõnele kasuks tulla.
Siit saate lisateavet MS looduslike ravimite kohta.
Ära viima
Nagu teiste MS sümptomite puhul, võivad ka meeleolu muutused üksikisikutele väga erineda.
Kodused ja elustiili abinõud võivad aidata, samuti võib MS-st teada saada võimalikult palju ning jagada seda teavet lähedaste ja kolleegidega.
Kui vaimse tervisega seotud probleemid mõjutavad inimese igapäevaelu ja heaolu, võivad nad soovida arstiga rääkida. Antidepressandid ja muud ravimid aitavad sageli sümptomeid hallata.
Kui sümptomid ilmnevad MS-ga seotud muutustest, võib neuroloog aidata lahendust leida.
