Muusikaline treening võib tähelepanu parandada
Mitu aastat muusikakoolitust saanud võib anda ootamatuid kognitiivseid eeliseid. Uus uuring viitab sellele, et muusikaline väljaõpe võib parandada inimese keskendumisvõimet ja häirivate tegurite häälestamist.
Muusika kasulikkus inimese aju jaoks on arvukas.
Mõnes uuringus on oletatud, et muusikaline väljaõpe parandab verevoolu keele töötlemisega seotud ajupiirkondades.
Uuemad uuringud on näidanud, et muusika kuulamine võib ajju isegi motiveerida õppima, stimuleerides tasu töötlemisega seotud närvivõrke.
Nüüd näitab uus uuring, et muusikaline väljaõpe võib mõjutada ka tähelepanu juhtimist. Teadlased eesotsas Ph.D. Paulo Barraza - uuris Santiagos asuva Tšiili ülikooli hariduse kõrgtaseme uurimiskeskuse seost muusikalise väljaõppe ja tähelepanu vahel.
Teadlased avaldasid oma leiud ajakirjas Heliyon.
Muusikalise väljaõppe ja tähelepanu õppimine
Oma artiklis selgitavad Barraza ja tema kolleegid, et aju tähelepanu süsteem koosneb kolmest alamsüsteemist, millel mõlemal on oma "anatoomiliselt erinev närvivõrk".
Need kolm alamsüsteemi vastavad häire-, suunamis- ja juhtimisvõrkudele.
Häiriv ajuvõrk hoiab meid tegutsemiseks valmis. Orienteeruv võrgustik aitab meil eristada asjakohast ja ebaolulist sensoorset teavet ning aitab meil keskenduda. Täidesaatva juhtimise võrgustik aitab meil blokeerida häirivat teavet ja on seotud ka ülalt-alla tähelepaneliku kontrolliga.
Uuringu jaoks palusid teadlased 18 professionaalsel muusikul ja 18 muusikalisel osalejal teha tavaline tähelepanuvõrgu test. Muusikud olid koolitatud pianistid, kes olid muusikat harrastanud 12 aastat.
Testi raames pidid osalejad vaatama erinevaid pilte, mis nende silme all kiiresti vilkusid.
Meeskond mõõtis osalejate reaktiivset käitumist, mõõtes, kui kaua kulus neil piltide muutustele reageerimiseks. Pikem reaktsiooniaeg näitas vähem tõhusat tähelepanu juhtimist.
Väljaõppinud muusikute skoor oli häirealarmsüsteemi jaoks keskmiselt 43,84 millisekundit (ms), orienteeruva jaoks 43,70 ms ja juhtivõrgu jaoks 53,83.
Võrdluseks: mittemuusikute skoor oli vastavalt 41,98 ms, 51,56 ms ja 87,19 ms. Oluline on see, et tähelepanukontroll paranes proportsionaalselt osalejate aastate pikkuse muusikakoolituse arvuga.
"Meie leiud," osutab Barraza, "näitavad muusikutel suuremat pärssivat tähelepanu kontrollimise võimet kui mittemuusikud."
Ta jätkab: "Professionaalsed muusikud suudavad kiiremini ja täpsemalt reageerida ning keskenduda sellele, mis on ülesande täitmiseks oluline, ning filtreerida tõhusamalt mittevastavad ja ebaolulised stiimulid kui mittemuusikud. Lisaks suurendatakse eeliseid tänu aastatepikkusele koolitusele. ”
Teadlased selgitavad ka, et nende leiud täiendavad tõendeid selle kohta, et muusikaline väljaõpe suurendab muusikalisi kognitiivseid oskusi.
Uuringu kaasautor David Medina kommenteerib tulemusi ka Tšiilis Santiagos asuva Metropolitani haridusteaduste ülikooli muusikaosakonnast.
Ta ütleb: "Meie järeldused muusikalise väljaõppe ja tähelepanuoskuste parandamise vaheliste seoste kohta võivad olla kasulikud kliinilistes või haridusvaldkondades."
"Näiteks," lisab ta, "tugevdades [tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsushäirega inimeste] võimet hallata tähelepanu hajutatust või kooliprogrammide väljatöötamist, mis soodustavad kognitiivsete võimete arengut tahtliku muusikaharjutuse kaudu."
"Tulevased pikisuunalised uuringud peaksid neid tõlgendusi otseselt käsitlema," võtab Medina kokku.
