Looduslikud ravimid haavandilise koliidi raviks

Haavandiline koliit on üks kahest peamisest põletikulise soolehaiguse tüübist. Sümptomid ilmnevad jämesooles ja võivad olla piisavalt tugevad, et isegi lihtsad igapäevased tegevused raskendada.

Haavandiline koliit (UC) on kõige levinum põletikuline soolehaigus (IBD) kogu maailmas.

Kuigi looduslikud ravimid ei suuda UC-d ravida, võivad need aidata inimesel sümptomitest ja ägenemistest leevendust leida. Sümptomiteks on tavaliselt veri või mäda väljaheites, palavik ja isutus, aneemia, kiire pulss ja seedeprobleemid. UC võib häirida ka inimese enesehinnangut, suhteid ja karjääri.

UC kõige raskemad vormid võivad põhjustada kroonilisi sümptomeid, sealhulgas valu ja seedeprobleeme, nagu oksendamine, kõhulahtisus ja tungiv vajadus vannituba kasutada. Raske UC-rünnakuga inimestel võib tekkida dehüdratsioon või kaotada suur hulk verd. Ilma ravita võivad need UC vormid olla surmavad.

Selles artiklis toome välja mitmeid looduslikke ravimeid, mis võivad leevendada UC sümptomeid.

Looduslikud ravimid

UC haldamiseks soovivatele inimestele on mitmeid loomulikke võimalusi.

Probiootikumid

Probiootikume sisaldavate toitude, näiteks jogurti söömine võib aidata UC-d juhtida.

Probiootikumid on elusad bakterid või mikroorganismid, mis soodustavad tervislike bakterite paljunemist seedetraktis. Mõni toit, näiteks jogurt, sisaldab looduslikke probiootikume. Teise võimalusena saab inimene probiootikume osta käsimüügist enamikus suurtes toidupoodides ja apteekides.

2019. aasta uuringus vaadeldi, kuidas UC-ga inimesed reageerisid probiootikumide kasutamisele. Teadlased leidsid, et 57% probiootikume kasutanutest teatas positiivsest üldisest kogemusest. Samuti märkis 50% vastanutest oma sümptomite, sealhulgas väljaheidete sageduse ja tekstuuri paranemist.

Oluline on märkida, et toidulisandid ei ole ravimid ja et Toidu- ja Ravimiamet (FDA) neid ei reguleeri. Reguleerimise puudumine tähendab, et kvaliteet võib kaubamärkide või isegi tootepartiide lõikes oluliselt erineda.

Enne mis tahes toidulisandite ostmist peaks inimene kontrollima etiketti, et teada saada, mis neis on. Samuti võivad nad soovida uurida ettevõtte mainet ja kontrollida nende ülevaateid.

Probiootikumidest huvitatud inimesed peaksid rääkima tervishoiutöötajaga. Tervishoiutöötajad võivad sageli soovitada mainekaid toidulisandeid.

Probiootikum ei saa siiski traditsioonilisi ravimeid asendada. Inimesed peaksid jätkama kõigi praeguste ravimite võtmist vastavalt nende retseptidele.

Taimsed ravimid

2019. aasta ülevaade tõstis esile mitmeid looduslikke aineid, mis võivad vähendada UC sümptomeid, sealhulgas:

• Andrographis paniculata väljavõte
• aloe vera geel
• nisurohu mahl
• Plantago ovata seemned
• Boswellia serrata kummivaik

Ülevaates pakuvad autorid, et nende taimsete ravimite spetsiifilised ühendid toetavad immuunsust ja pakuvad põletikku vähendavaid antioksüdante.

Kuid ülevaates ei soovitata ühtegi neist ainetest iseseisva ravina. Uuringu autorid soovitavad UC-ga inimestel kasutada neid traditsiooniliste ravimite kõrval ainult täiendava ravina.

Kodune juhtimine

Mõnel juhul võib UC-ga inimene leida, et lihtsate elustiili muutmine leevendab sümptomeid. Järgmised muudatused võivad olla kasulikud:

• toitumisharjumuste muutmine
• osalemine rühmateraapias või liitumine tugigruppidega UC emotsionaalsete mõjude leevendamiseks
• regulaarselt treenides, mis võib toetada kehakaalu reguleerimist ja suurendada energiataset

Toitumise muutused

Spetsiifilised dieedimuudatused võivad aidata inimestel sümptomeid ja ägenemisi vähendada. Need muudatused võivad hõlmata järgmist.

• dehüdratsiooni vältimiseks rohke vee joomine, eriti kõhulahtisuse ajal
• elektrolüüdijookide joomine, mis võib aidata inimesel säilitada elektrolüütide tasakaalu, kui kõhulahtisus võib põhjustada dehüdratsiooni
• kaltsiumi ja D-vitamiini toidulisandite võtmine kaltsiumipuuduse ja luude kadumise vältimiseks, kuna paljud UC-ga inimesed ei omasta neid toitaineid piisavalt
• süües iga päev mitu väikest söögikorda, mitte kolme suurt
• korralik söömine ja piiravate dieetide vältimine - UC-ga inimestele, eriti alatoitumusega inimestele, on isegi kiirtoit eelistatum kui toit üldse
• madala kiudainesisaldusega dieedi söömine
• rasvase või võiga toidu tarbimise vähendamine
• piimatoodete vältimine, kuna paljudel UC-ga inimestel on laktoositalumatus

Mõned inimesed võivad leida, et toidupäeviku pidamine võib olla kasulik. Toidu tarbimise ja sümptomite registreerimisega saab inimene välja selgitada, millised toidud põhjustavad ägenemisi, ja seejärel need oma dieedist välja jätta.

UC konkreetset toitumiskava ei toetata. Mõned uuringud näitavad, et teatud keemilised taimsed ühendid, mida nimetatakse fütokemikaalideks, võivad aidata leevendada UC sümptomeid.

2014. aastal leiti uuringute ülevaates, et õuntest, kakaost, rohelisest teest ning muudest toiduainetest ja toidulisanditest saadud fütokemikaalid võivad vähendada loomade UC sümptomeid. Ülevaade näitab siiski vajadust täiendavate uuringute järele, et teha kindlaks nende ühendite kasulikkus inimestel.

Lisateave kõhukinnisuse sümptomite leevendamise kohta haavandilise koliidi ajal.

Ravi

Looduslikud abinõud võivad aidata UC-d leevendada, kuid inimesed peaksid neid kasutama koos arsti poolt määratud tavaliste ravimeetoditega.

Ravimid

Ravimite pikaajalise ravi eesmärk on vältida ägenemisi ja vähendada sümptomite mõju.

Soolepõletiku raviks võib arst välja kirjutada mitmesuguseid erinevaid ravimeid.

Praegused juhised soovitavad pikaajalist ravi ühe järgmistest ravimitüüpidest:

• Kasvajanekroosifaktori alfa (TNF-alfa) antagonistid, nagu infliksimab (Remicade) ja adalimumab (Humira)
• integriinivastased ained, nagu vedolizumab (Entyvio)
• Janus-kinaasi inhibiitorid, näiteks tofatsitiniib (Xeljanz)
• interleukiini 12/23 antagonistid, näiteks ustekinumab (Stelara)
• immunomodulaatorid, näiteks tiopuriinid asatiopriin (Azasan) ja metotreksaat (Rheumatrex)
• 5-aminosalitsüülhape (5-ASA), kui need toimivad üksikisikule hästi

Need ravimid on immuunsust modifitseerivad ained. Nad töötavad immuunsuse pärssimisega põletiku vähendamiseks. Neil võib olla kahjulik mõju, kuid arst arutab inimesega sobiva raviplaani läbi.

Mõned lühiajalised meditsiinilised võimalused hõlmavad järgmist:

• ravimid konkreetsete sümptomite leevendamiseks, nagu iiveldus või kõhulahtisus
• antibiootikumid UC-st tingitud infektsioonide vastu võitlemiseks
• kortikosteroidid põletiku vähendamiseks

Uue ravimi retsepti saamisel peaks inimene rääkima oma arstiga võimalikest kõrvaltoimetest.

Ära viima

Inimene võib oma sümptomeid leevendada, kasutades tavapäraste ravimeetodite kõrval mõnda looduslikku ravimit. Toitumismuudatuste tegemine, probiootikumide võtmine ja regulaarne treenimine võivad sageli aidata.

Kuid inimene peaks alati võtma ravimeid vastavalt arsti juhistele. Kui inimesel tekib ravimite soovimatuid kõrvaltoimeid, peaks ta oma sümptomitest rääkima oma arstiga.

Haavandilise koliidi ravimisel on ülioluline omada sarnaste kogemustega inimeste tuge. IBD Healthline on tasuta rakendus inimestele, kes on saanud UC diagnoosi. Rakendus on saadaval App Store'is ja Google Plays. Laadige see alla siit.

Lugege artiklit hispaania keeles.