Looduslikud abinõud tupe atroofia korral
Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.
Tupe atroofia viitab tupe seinte põletikule, kuivusele ja hõrenemisele. Kuigi tupe atroofia raviks on palju ravimeetodeid, eelistavad mõned inimesed loomulikku lähenemist.
Selles artiklis uuritakse mõningaid kasulikke looduslikke ravimeid, elustiili muutusi ja meditsiinilisi ravimeetodeid, mis võivad vähendada sümptomeid ja parandada tupe atroofiaga naiste elukvaliteeti.
Looduslikud ravimid
On mitmeid elustiili muutusi, mis võiksid aidata naistel tupe atroofia sümptomeid leevendada.
- Suitsetamisest loobumine: suitsetamine vähendab östrogeeni taset ja suurendab tupe atroofia, aga ka muude haiguste, näiteks osteoporoosi tekke riski.
- Seksuaalselt aktiivne püsimine: seksuaalne aktiivsus suurendab verevoolu suguelunditesse, mis omakorda aitab neid tervena hoida.
- Parfümeeritud toodete vältimine: see hõlmab pulbreid, seepe ja deodorante. Oluline on märkida, et teatud parfüümiga libestid ja spermitsiidid võivad ka tuppe ärritada ja põhjustada kuivust.
- Harjutus: regulaarne treenimine ja kehaline aktiivsus aitavad hormoonide tasakaalu.
- Hoidmine hästi hüdreeritud: see võib aidata säilitada kehas niiskustaset.
Dieet ja tupe atroofia
Praegu pakuvad teaduslikud uuringud vähe tõendeid, mis toetaksid väiteid, et toitumise muutused võivad aidata tupe atroofiaga naisi.
Tupe atroofiaga inimesed peaksid enne pikaajaliste elustiili muutuste tegemist haigusseisundi ravimiseks oma arstiga arutama taimseid toidulisandeid või toitumisharjumusi.
Looduslikud määrdeained
Mõned looduslikud määrdeained võivad aidata suguelundite piirkonda rahustada ja määrida.
Need sisaldavad:
- jojoba
- Kookosõli
- Aloe Vera
- E-vitamiini ravimküünlad, mis stimuleerivad tupe määrivat tupe limaskesta, samuti aitavad vältida nakkusi
Täiendavad ravimeetodid
Probiootikumid on bakterid, millel on positiivne mõju inimese kehale. Piiratud uuring 87 naise kohta näitab, et probiootikumid võivad aidata tupe atroofia sümptomeid leevendada.
Mõnedel tupe atroofiaga naistel võivad tekkida ka kuseprobleemid ning probiootikumid võivad olla abiks ka tupe kuivuse juhtimisel.
Probiootikumide kasulikkuse kinnitamiseks on vaja täiendavaid uuringuid.
Ravi
Lisaks looduslikele ravimitele ja elustiili muutustele on tupe atroofia raviks mitmeid ravimeid.
Paljud järgmistest valikutest on käsimüügis saadaval:
- Veepõhised glütseriinivabad määrdeained aitavad seksi ajal ebamugavust vähendada.
- Kandke veepõhiseid tupe niisutajaid iga 2 kuni 3 päeva tagant. Nende toime kestab kauem kui määrdeaine.
- Kohaliku östrogeenikreemi otse tuppe määrimine leevendab sümptomeid kiiresti ja tõhusalt. Samuti vähendab see vereringe kokkupuudet östrogeeniga.
- Suukaudne östrogeen on ka võimalus.
- Östrogeeni vabastav ring võib jääda tuppe ja vabastada hormoone, et muutustega toime tulla.
- Süsteemne östrogeenravi on saadaval nahaplaastri, naha all oleva implantaadi, tablettide või paikselt kasutatava geelina.
Süsteemsel östrogeenravil on mõned potentsiaalsed kõrvaltoimed.
Need sisaldavad:
- rindade tundlikkus
- peavalud
- iiveldus
- seedehäired
- kõhuvalu
- tupest verejooks
Samuti võib seda tüüpi ravi korral veidi suureneda verehüüvete ja rinnavähi tekkimise oht.
Kuid kasu kaalub tavaliselt üles riskid.
Varasema rinnavähi mõju ravivõimalustele
Naine, kellel on olnud rinnavähk, peaks võimaliku ravi osas oma arstiga nõu pidama.
Östrogeen võib olla kahjulik naistele, kellel on varem olnud rinnavähk. Kui vähk on hormoonitundlik, võib östrogeen suurendada selle taastumise ohtu. Sel põhjusel ei soovita arst tavaliselt süsteemset östrogeenravi naisele, kellel on varem olnud rinnavähk.
Järgnevad on parimad valikud tupe atroofiaga naistele, kellel on olnud rinnavähk:
- mittehormonaalsed ravimeetodid, näiteks niisutajad ja määrdeained
- väikeste annustega tupe östrogeen, kui mittehormonaalsed ravimeetodid pole sümptomeid leevendanud
Põhjused
Tupe atroofia võib esineda igas vanuses, kuigi üks peamisi põhjusi on östrogeeni tootmise vähenemine munasarjades menopausi ajal.
Östrogeen on hormoon, mis vastutab naiste seksuaalse arengu ja menstruaaltsükli regulaarsuse eest. See aitab edendada luude ja naha tervist ning toetab keha muid kudesid. Östrogeen võib määrata ka ajutegevust ja meeleolu.
Naised, kellel on premenopaus, koos teiste meditsiiniliste seisunditega, mis vähendavad östrogeeni taset kehas, võivad samuti välja töötada tupe atroofia.
Östrogeeni taset võivad vähendada järgmised tegurid:
- teatud tüüpi rasestumisvastaseid vahendeid, sealhulgas rasestumisvastaseid süste ja kombineeritud tablette
- erutuse puudumine enne vahekorda, mis põhjustab naise loodusliku määrdeaine tootmist
- imetamine või sünnitus
- hormonaalsed vähiravi, keemiaravi ja kiiritusravi vaagnapiirkonda
- diabeet
- Sjögreni sündroom, mille korral immuunsüsteem ründab kehas vedelikke tootvaid näärmeid
Sümptomid
Tupe atroofia sümptomid võivad olla erinevad ja naine ei pruugi neid kõiki samal ajal kogeda.
Need sisaldavad:
- tupe kuivus, tühjenemine ja sügelus
- libiido kaotus
- ebamugavustunne vahekorra ajal
- vähenenud määrimine vahekorra ajal
- verejooks pärast vahekorda
- sagedased kuseteede infektsioonid
- tupe kahvatus ja kõhnus
- tupe pingutamine või lühenemine
- sagedane urineerimine
Millal pöörduda arsti poole
Tupe atroofia on väga isiklik seisund ja naised võivad sümptomitega arstiga arutades tunda piinlikkust.
See kõhklus võib aga takistada indiviidil vajaliku ravi otsimist. See seisund on väga levinud ja ravi võib anda häid tulemusi.
Naised, kellel on järgmine haigus, peaksid pöörduma arsti poole:
- Sümptomid on tõsised ja häirivad igapäevast toimet.
- Seksuaalvahekord on valus ja tupe määrdeained ei paku leevendust.
- Tupest on verejooks, põletustunne või voolus.
- Tekivad kaasnevad sümptomid, nagu öine higistamine ja kuumahood.
Tupe atroofia efektiivne loomulik ja meditsiiniline juhtimine tähendab, et naine saab jätkata hea elukvaliteediga.
Klõpsake allolevatel linkidel, et osta mitmesuguseid kasulikke tooteid, sealhulgas:
- jojoba õli
- Kookosõli
- Aloe Vera
- E-vitamiini geel
K:
Kuidas on parim viis tupe atroofia raviks?
A:
Tupe atroofiat on lihtsam vältida kui ravida.
Seksuaalne aktiivsus, isegi kui olete üksi, aitab säilitada lihastoonust ja kvaliteetset verevoolu piirkonnas. Jätke eelmänguks piisavalt aega, et veenduda, et tupe seinad on enne sissetungimist määritud.
Ebamugavuse ja nahaärrituse vähendamiseks kasutage veepõhist libestit või tupe niisutajat. Õlipõhised tooted võivad kondoome lagundada.
Kui teil on endiselt sümptomeid, pöörduge oma arsti poole. On östrogeenikreeme, mis toimivad kohalikul tasandil, vereringesse sattudes väga vähe. Teie arst võib kaaluda tupe östrogeeni tablette või tupe östrogeeni rõngast. See rõngas vabastab östrogeeni selles piirkonnas ja teie veres ning tuleb asendada iga paari kuu tagant.
Ja kui need meetmed siiski sümptomeid ei leevenda, kaalub arst, kas kandideerite suukaudsete hormoonide tablettide saamiseks. Varasemad haigusseisundid, näiteks vähk, võivad naisel hormonaalse suukaudse kasutamise keelata.
Vaginaalsed probleemid võivad olla piinlikud, kui arutate neid tervishoiuteenuse osutajaga, kuid abi on olemas.
Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT Vastused esindavad meie meditsiiniekspertide arvamusi. Kogu sisu on rangelt informatiivne ja seda ei tohiks pidada meditsiiniliseks nõuandeks.
