Kaelavalu: mida see tähendab?

Kaelavalu võib tekkida äkki või aja jooksul. See võib olla kerge või tõsine. Mõned kaelavalu põhjused vajavad kiiret tähelepanu. Mõnikord võib kaelavalu alata mõnes teises kehaosas.

Kael sisaldab selgroogu, mis kulgeb selle tagaosas, ja õhutoru ees. Vastasel juhul koosneb see pehmetest kudedest, sealhulgas lihastest, veresoontest ja närvidest.

Paljud tavalised kaelavalu vormid pole tõsised, kuid mõned vajavad kiiret arstiabi.

Kaelavalu põhjuste hulka kuuluvad trauma, näiteks liiklusõnnetus, ja meditsiinilised põhjused, näiteks osteoporoos.

Selles artiklis käsitletakse kaela valu mõningaid põhjuseid ja kuidas neid ravida.

Levinumad põhjused

Kaelavalu põhjustavad kõik ülepinge, vigastused või kehv istumisasend.

Paljud kaelavalu põhjused pole tõsised.

Need võivad tuleneda:

• tüved ja nikastused
• kehv rüht või liiga kaua ühes asendis viibimine
• pikemaajalised luu- ja selgrooprobleemid

Inimesed, kellel on tugev või pikaajaline kaelavalu, peaksid pöörduma arsti poole.

Nihestused ja venitused

Pärast füüsilist tegevust võivad tekkida kaela lihaste või sidemete venitused ja venitused.

Tüved ja venitused on erinevad, kuid sümptomid ja ravi on sarnased.

Nihestus: sideme venib või rebeneb. Sidemed ühendavad luud liigeses. Kui sideme rebeneb, võib tekkida hüppeline või rebenev tunne.

Tüve: lihas või kõõlused venivad või rebenevad. Kõõlused ühendavad lihast luuga.

Nihestuste ja venituste kohta lisateabe saamiseks klõpsake siin.

Põhjused

Nihestus või venitus võib juhtuda, kui miski põhjustab kaela laienemist tavapärasest kaugemale, näiteks treeningu ajal või liiklusõnnetuse korral.

See võib juhtuda, kui inimene

• on proovinud uut tegevust
• on tavapärasest rohkem tegevust teinud
• on nende kaela liiga kaugele sirutanud
• on teinud äkilise liikumise
• pole enne trenni soojenenud

See võib viia:

• valu kuklas, mis süveneb, kui inimene liigub
• lihasspasmid õlaribas
• tuimus või kipitus käes, käes või mõlemas
• peavalu kuklas
• valu, mis süveneb 24 tunni pärast, mitte korraga

Ravi

Jää või kuumuse rakendamine pärast nikastamist või pingutust võib vähendada ebamugavust.

Järgmine võib leevendada ebamugavust ja aidata vigastusel paraneda:

• puhata kõigist vigastusi põhjustanud harjutustest
• seljas pehme krae pea ja kaela toetamiseks
• jää kasutamine valu leevendamiseks ja põletiku vähendamiseks 2-3 päeva pärast vigastust
• soojenduspatjade kasutamine pideva valu leevendamiseks
• ravimite võtmine valu leevendamiseks ja lihaste lõdvestamiseks

Seda tüüpi vigastused kaovad sageli aja jooksul.

Kui esialgsed nikastused või koormused ei parane päevade jooksul või ei kao 1-2 nädala jooksul, peaks inimene pöörduma arsti poole.

Näpistatud närv

Emakakaela radikulopaatia korral närv pigistub, surutakse kokku või ärritub selgroost lahkumise kohas.

Võib olla:

• valu kaela ühel küljel, mis kiirgab mööda ühte õlga ja kätt
• ning tuimus ja kipitus käes ja käes
• lihasnõrkus

Põhjused

Selle tulemuseks võib olla:

• kui luud degenereeruvad vanuse tõttu või tervisliku seisundi tõttu
• kui õnnetus näiteks tõstmisel või painutamisel kahjustab ketast

Ebamugavustunne kaob tavaliselt päevade või nädalate jooksul.

Ravi

Ravi hõlmab tõenäoliselt:

• valu leevendavad ravimid
• füsioteraapia
• suukaudsed või süstitud steroidid valu leevendamiseks

Emakakaela kaelarihm võib aidata, kuid inimesed peaksid seda kasutama vaid lühikest aega, kuna kaela toetavad lihased võivad kasutamise puudumise tõttu nõrgaks muutuda.

Kui see püsib, võib arst soovitada operatsiooni.

Artriit

Emakakaela spondüloos on teatud tüüpi artriit, mis mõjutab kaela. Inimeste vananedes on see levinud probleem ja see võib põhjustada kaela valu ja jäikust.

Põhjused

Inimeste vananedes võib juhtuda järgmine:

• kõhred ja luud kuluvad
• luu kannused arenevad, kui keha üritab kompenseerida luukadu
• sidemed võivad muutuda vähem painduvaks
• selgroolülide vahelised kettad murenevad

See võib viia:

• jäik kael
• valu kaelas ja õlgades
• kipitus, tuimus ja piiratud liikumine kätes

Ravi

Hooldused hõlmavad järgmist:

• valu leevendavad ravimid
• kasutades pea ja kaela toetamiseks kaelarihma
• massaaž ja füsioteraapia

Kui need ravimeetodid ei toimi, võib arst soovitada operatsiooni, kuid see on haruldane.

Südameatakk

Tõsised südamehaigused, sealhulgas südameatakk, võivad hõlmata kaelavalu.

Kaelavaluga inimene vajab viivitamatut abi, kui tal on ka:

• valu rinnus, mis tunneb survet või pinget
• tugev, lõhestav valu rinnus
• hingamisraskused
• valu alla vasaku käe, õla või mõlema
• uimane tunne
• higistamine
• iiveldus

Infektsioonid

Mõnikord võib infektsioon põhjustada kaelavalu.

Kui viirused või bakterid ründavad keha, reageerib immuunsüsteem rünnaku vastu võitlemisele. Selle üks tulemus on paistes lümfisõlmed või näärmed, nagu inimesed neid tavaliselt kutsuvad. Kaelapiirkonna paistes lümfisõlmed võivad põhjustada valu.

Kaelavalu võib olla ka märk aju abstsessist, meningiidist või muudest tõsistest infektsioonidest. Kui valu on tugev ja on muid sümptomeid, näiteks palavik, peaks inimene pöörduma arsti poole.

Igaüks, kellel on hiljuti olnud operatsioon või haav, peaks olema tähelepanelik ja pöörduma võimalikult kiiresti võimaliku infektsiooni vastu.

Kasvaja kaela või pea piirkonnas võib põhjustada ka kaela valu.

Vigastus

Kui inimesel on olnud mõni õnnetus - näiteks kukkumine või kokkupõrge spordis - võib tal olla selja- või kaelavigastus.

Inimesel võib olla kaelas tugev valu või ta ei reageeri ega näita mingeid valu tunnuseid.

Võib olla ka:

• kipitus või tuimus
• soole või põie kusepidamatus
• kontrolli kaotamine kehaosa üle
• hingamisraskused

Ravi

Inimene vajab viivitamatut arstiabi.

Esmaabi nõuanded võimalike kaelavigastuste korral hõlmavad järgmist:

• Meditsiinilise abi kutsumine, eriti kui inimene ei reageeri.
• Vältige inimese ja eriti pea ja kaela võimalikult kaugele liikumist.

Kvalifitseeritud esmaabiandja võib kaela liikumatuks muuta, hoides pead paigal või traksidega.

Kui inimene liigutab pead ja on üldiselt reageeriv, võib ta siiski vajada meditsiinilist hindamist. Mõni vigastus võib tunduda kergem, kuid võib kiiresti tõsiseks muutuda.

Kaelus (torticollis)

Mõnikord võib geneetiline tegur või vigastus põhjustada viltu - või keerdunud - kaela, mida nimetatakse tortikolliseks. Inimese pea kaldub ühele küljele.

Laps võib sündida kaasasündinud tortikollisega, kuid see võib tuleneda ka kaela sidemete ärritusest.

Põhjused

Selle põhjuseks võib olla:

• infektsioon
• vigastus või herniated ketas
• terav liikumine
• armistumine või lihaste kokkutõmbumine põletuse või muu vigastuse tõttu
• magab halba positsiooni
• kaelalihase spasm

Ravi

Hooldused hõlmavad järgmist:

• seljas kaelarihm
• kuumus, ultraheli või füsioteraapia

Rasketel juhtudel, mis muule ravile ei allu, võib inimene vajada operatsiooni.

Piitsvits

Piitsavöö võib tuleneda liiklusõnnetusest. See on kaela pehmete kudede, näiteks lihaste vigastus.

Kõik löögid, mis põhjustavad pea ja kaela äkilist ja jõulist liikumist, võivad põhjustada piitsu.

Sümptomite hulka kuuluvad:

• kaelavalu, mis võib levida nii õlale kui ka käsivarrele
• peavalu
• ei saa kaela nii kaugele keerata kui tavaliselt
• väsimus, pearinglus, tuimus või iiveldus
• lihas-spasm

Enne piitsaplekke diagnoosimist välistavad arstid kõigepealt muud tõsisemad probleemid või ravivad neid.

20–40 protsendil piitsaplaksiga inimestel tekivad pikaajalised sümptomid, kuid ravi, sealhulgas füsioteraapia, aitab neid ära hoida.

Ilmselget põhjust pole

Mõnikord on inimesel pikaajaline kaelavalu, kuid meditsiiniline läbivaatus ei leia konkreetset põhjust.

Võimalikud põhjused

Selle põhjused võivad olla:

• stress
• sobimatu poos, näiteks liiga kõrge arvutiekraani tõttu
• toimingud või ametid, mis nõuavad, et inimene hoiaks pikka aega kindlas asendis, näiteks lakke värvides

Ravi

Massaaž võib aidata leevendada teatud tüüpi kaelavalu.

Isik võib saada kasu:

• saada kinnitust, et tõsist põhjust pole
• muudkui liikumas
• oma kehahoia muutmine, sealhulgas võib-olla ka autojuhtimise või töötamise ajal istumise ülevaade
• liikumine ja venitused regulaarselt, kui istute pikka aega ühes asendis
• venitamine ja treenimine, sealhulgas füsioteraapia ja massaaž
• valuvaigistid

Väljavaade

Kaelavalu on tavaline probleem. Kuigi see võib põhjustada ebamugavusi, pole see sageli tõsine.

Kuid mõnikord võib see:

• alustada pärast vigastust
• esineda koos teiste sümptomitega, nagu valu rinnus või palavik
• püsima või halvenema
• jätkake isegi koduste või käsimüügiravimitega

Nendel juhtudel või kui valu on tugev, peaks inimene pöörduma arsti poole.