Raseduse trimestrid: juhend
Tüüpilisel rasedusel on kolm trimestrit ja see kestab umbes 40 nädalat alates naise viimase menstruatsiooni esimesest päevast. Igal trimestril täidab loode konkreetseid arengueesmärke.
Kui tavaline ajakava on 40 nädalat, võib täiskohaga laps sündida juba 37 nädalat ja hiljem kui 42 nädalat.
Lisateavet selle kohta, mida oodata igal raseduse trimestril, loe edasi.
Pildikrediit: Stephen Kelly, 2018
Esimene trimester
Esimene trimester kestab raseduse esimesed 12 nädalat ja on beebi arengu jaoks ülioluline. Eostamise ajal moodustavad munarakk ja sperma sigoto, mis implanteerub emaka seina.
Sügoot muutub embrüoks, kui rakud jagunevad ja kasvavad. Kõik peamised elundid ja struktuurid hakkavad moodustuma.
4–5 nädalal on embrüo vaid 0,04 tolli pikk, kuid kasvab esimese trimestri lõpuks umbes 3 tolli pikkuseks. Nüüd näeb embrüo palju rohkem välja nagu inimlaps.
Loote pulssi saab kuulda juba 8 nädalat arsti kabineti doppleril, kuid tõenäolisemalt lähemale 12 nädalale. Kaheksanda nädala jooksul jäävad silmalaud silmade kaitsmiseks suletuks. Loode võib selles etapis ka rusika teha. Samuti tekivad välised suguelundid, mis võivad ultraheli ajal olla nähtavad, see tähendab, et arst saab kellelegi öelda, kas loode on mees või naine.
Ka esimesel trimestril kogeb naine palju muutusi. Paljud naised hakkavad raseduse tõttu hommikust iiveldust ehk iiveldust ja oksendamist tundma 6–8 nädalal.
Vaatamata nimele ei esine seda iiveldust ainult hommikul. Mõned rasedad haigestuvad öösel, teised aga terve päeva.
Rase naine võib tunda end ka väga väsinuna ja märgata, et ta on hormonaalsete muutuste tõttu tavapärasest emotsionaalsem.
Paljud väidavad, et raseduse alguses on toiduhimu või vastumeelsus tugevama haistmismeele kõrval. Rindade hellus on samuti väga levinud.
Teine trimester
Teine trimester kestab raseduse 13. ja 26. nädala vahel. Loode läbib selle aja jooksul palju muutusi ja kasvab umbes 4–5 tolli pikkusest umbes 12 tolli pikkuseks.
Teisel trimestril läheb loode ka umbes 3 untsi kaalumisest kuni 1 naela (lb) kaalumiseni.
Lisaks peamistele struktuuridele ja elunditele moodustuvad teisel trimestril ka muud olulised kehaosad, sealhulgas:
- luustik
- lihaskoe
- nahk
- kulmud
- ripsmed
- sõrmeküüned ja varbaküüned
- vererakud
- maitsemeeled
- jalajäljed ja sõrmejäljed
- juuksed
Kui loode on isane, hakkavad munandid munandikotti langema. Kui loode on emane, hakkavad munasarjad moodustama mune.
Lootel on nüüd regulaarselt magamis- ja ärkamisviisid. Nad kuulevad helisid ka väljaspool emakat ja nad hakkavad harjutama neelamist, mis on pärast sünnitust oluline oskus.
Ka naine hakkab end tõenäoliselt paremini tundma. Enamasti hakkavad hommikused haigused ja väsimus mööduma teise trimestri alguses. Toiduisu ja vastumeelsused võivad siiski jätkuda.
Naine võib märgata, et tema kõht hakkab kasvama ja et ta hakkab "rase välja nägema". Samuti peaks ta hakkama tundma, kuidas laps liigub, mida nimetatakse kiirenduseks.
Braxton – Hicksi kokkutõmbed võivad alata teise trimestri lõpus.
Naine võib teisel trimestril hakata tundma ka muid sümptomeid, sealhulgas:
- ümmargune sidemevalu
- nibude muutused, näiteks tumenemine
- venitusarmid
Kolmas trimester
Kolmas trimester kestab 27. nädalast kuni sünnituseni, mis on tavaliselt umbes 40. nädal. Selle trimestri jooksul kasvab arenev laps umbes 12 tolli pikkusest ja 1,5 naela kaalust umbes 18–20 tolli pikkuseks ja 7–8 naelani .
Enamik elundeid ja kehasüsteeme on praeguseks juba moodustunud, kuid nad jätkavad kasvu ja küpsemist ka kolmandal trimestril.
Loote kopsud ei ole selle trimestri alguses täielikult moodustunud, kuid sünnituse ajaks on need juba olemas.
Kasvav beebi hakkab harjutama hingamisliigutusi, et aidata valmistuda eluks pärast sündi. Löögid ja rullid muutuvad tugevamaks ning rase naine peaks tundma, et laps liigub regulaarselt.
Samuti võib rase naine selle trimestri ajal ebamugavalt tunda, kuna tema kõht hakkab kasvama. Enamik naisi hakkab Braxtoni – Hicksi kokkutõmbeid tugevnema ja raske kõhu kandmine võib neil olla seljavalu.
Muud sümptomid, mida rase naine võib kolmandal trimestril kogeda, on:
- kõrvetised
- paistes jalad
- unetus
- meeleolumuutused
- piima lekkimine rindadest
- muud rinna- ja nibumuutused
- sagedane urineerimine
Kui naine jõuab sünnitusele lähemale, peaks laps sünnituse hõlbustamiseks pöörduma pea allapoole.
Raseduse lõpupoole on levinud ka ärevus sünnituse ja lapsevanemaks olemise pärast.
Paljud inimesed nimetavad beebi esimesi kolme elukuud mitteametlikult neljandaks trimestriks ehk ajaks, mil laps kohaneb eluga väljaspool emakat.
Inimlapsed sünnivad võrreldes teiste imetajatega väga ebaküpsed. Paljud imetajad võivad püsti tõusta ja kõndida mõne tunni jooksul pärast sündi.
Inimlapsel on suur aju, seega peavad nad sündima 9-kuulise raseduse ajal. Kui sünnitus leiab aset hiljem, oleks see väga ohtlik, kuna nende pead ei pruugi naise vaagna ohutult läbida.
Kuna nad on veel väga ebaküpsed, vajavad vastsündinud lapsed esimestel elukuudel pidevat hooldust.
See periood võib olla väga keeruline nii beebile kui ka tema hooldajale. Beebi rahulikuna hoidmine tähendab elu kordamist emakas nii täpselt kui võimalik. Seda saab saavutada järgmiselt:
- last lähedalt hoides
- õrnalt õõtsutades või kiigutades last
- lärmamise või varjamise häältest
- mähkimine
- andes imikule imemisvõimalusi kas imetamise ajal või lutti kasutades
Neljas trimester võib olla uutele vanematele keeruline. Oluline on puhata nii palju kui võimalik.
Selle aja veidi hõlbustamiseks proovige vastu võtta pere ja sõprade abi. See abi võib olla söögikordade, vanemate õdede-vendade lapsehoidmine ning vajadusel koristamine või pesemine.
Naisel tekib lokhia ehk verejooks ja tupevoolus, mis kestab 4–6 nädalat pärast sündi. Rinnad võivad rinnaga kohanedes valusad ja lekkida.
Paljud naised kogevad pärast sündi meeleolumuutusi ehk “beebi bluusi”. See on tavaliselt tingitud hormoonide kõikumisest.
Mõnedel naistel võib pärast sünnitust tekkida sünnitusjärgne depressioon. See hõlmab intensiivse kurbuse, väsimuse, ärevuse ja lootusetuse tunnet, mis võib mõjutada tema võimet enda ja lapse eest hoolitseda.
Sünnitusjärgne depressioon on ravitav, nii et igaüks, kes neid sümptomeid kogeb, peaks võimalikult kiiresti arstiga ühendust võtma.
Sünnitusjärgne ehk neljas trimester
Kokkuvõte
Rasedus, sünnitus ja esimesed paar kuud vastsündinuga ei erine muust ajast elus. Need on täis uusi kogemusi, suurt ebakindlust ja palju uusi emotsioone.
Regulaarne sünnituseelne hooldus on igal trimestril ülioluline. Arst aitab tagada, et kasvav beebi täidab nende arengueesmärke ja et naisel on hea tervis.
