Reumatoidartriit ja seljavalud
Reumatoidartriit võib põhjustada põletikku ja valu liigestes, sealhulgas selgroos ja puusades. See võib põhjustada seljavalu ja jäikust.
Reumatoidartriit (RA) võib põhjustada põletikke mis tahes liigeses. Mõnel inimesel mõjutab RA selgroo liigeseid, põhjustades jäikust ja valu. RA võib olla seotud ishiasega.
RA seljavalu korral võivad aidata mõned kodused ja meditsiinilised ravimeetodid. Mõned inimesed võivad siiski vajada operatsiooni, et vältida kahjustatud selgroolülide seljaosa närvidele liigset survet.
Selles artiklis vaatleme, miks RA põhjustab seljavalu ja kuidas seda leevendada.
RA seljavalu ravimeetodid
RA-st tingitud seljavalu ravimeetodid keskenduvad valu leevendamisele ja täiendavate kahjustuste vältimisele:
Kodused protseduurid
Valupiirkonna masseerimine jääkotiga võib aidata valu leevendada.
Inimesed saavad leevendada RA-ga seotud seljavalusid kodus, kasutades järgmisi ravimeetodeid:
1. Jääkotid
Piirkonna masseerimine riidega kaetud jääkottidega 5–10 minutit korraga esimese 48 tunni jooksul pärast valu tundmist võib aidata valu leevendada. Valude puhul, mis kestavad kauem kui 48 tundi, proovige lihaste lõdvestamiseks soojust rakendada.
2. Põletikuvastased ained
Mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite (NSAID) käsimüügis ostmine võib vähendada jäikust ja aidata RA-st põhjustatud alaseljavalu.
RA-ga inimesed peaksid enne uute ravimite võtmist alati oma arstiga nõu pidama.
3. Õrnad venitused
Õrnate venitusharjutuste sooritamine ja võimalikult liikuv püsimine. Kuigi esimeste valu tunnuste korral võib puhata, võib liikumine aidata vältida liigset jäikust ja ebamugavustunnet seljas.
Veepõhised harjutused ja venitused võivad olla kasulikud, kuna vesi aitab liigeseid toetada, hõlbustades nende liigutamist.
4. Stressi leevendamine
Sammude astumine lõõgastumiseks ja ärevuse leevendamiseks. Stress võib valu veelgi süvendada ja põhjustada lihaspingeid.
Järgmised tegevused võivad aidata stressi ja pingeid leevendada:
- meditatsioon
- päevik
- rahuliku muusika kuulamine
- lemmikfilmi või saate vaatamine
- sõpradega rääkimine
5. Elustiili valikud
Parema üldise tervise saavutamiseks sammude astumine. Suitsetamisest loobumine ja kehakaalu langetamine võivad parandada inimese elukvaliteeti, kui tal on RA ja seljavalud. Samuti võib aidata põletikuvastase dieedi söömine.
6. Alternatiivsed ravimeetodid
Mõni inimene võib kasu saada ka massaažiteraapiast ja füsioteraapiast.
Meditsiiniline ravi
Arst võib hinnata inimese seljavalu, et teha kindlaks, kas põhjused on seotud RA-ga.
Nad võivad soovitada pildistamise uuringuid, et teha kindlaks, kas selgroo spetsiifilised liigesed on põletikulised või kahjustatud, mis võib viidata sellele, et RA põhjustab seljavalu.
7. Ravimid
Kui inimesel on RA poolt põhjustatud märkimisväärne seljavalu, võib arst välja kirjutada ravimid, näiteks haigust modifitseerivad reumavastased ravimid või bioloogilised ained. Need ravimid ei ravi RA-d, kuid võivad selle progresseerumist aeglustada. See aitab vältida selgroolülide tõsiseid kahjustusi.
8. Operatsioon
Mõnel juhul viitab inimese seljavalu tõsistele probleemidele seljaliigestega. Mõnedel inimestel võib valu vähendamiseks ja edasise puude ennetamiseks vaja minna operatsiooni.
Kirurgiline lähenemine sõltub inimese sümptomitest ja sellest, kus ta valu tunneb. Operatsioonide näited hõlmavad laminektoomiat või seljaaju sulandamist. Arstid soovitavad neid protseduure tavaliselt ainult viimase abinõuna.
RA seljavalu sümptomid
RA tagaosas mõjutab tavaliselt lülisamba kaelaosa, mis viitab seitsmele selgroolülile, sealhulgas kaelale.
Kuid RA võib mõjutada ka teisi selgroo piirkondi, näiteks alaselja nimmepiirkonda.
Mõned RA ja seljavaluga seotud sümptomid on järgmised:
- peavalud
- liigese turse
- liigese funktsiooni ja liikumise kaotus
- valu, eriti kolju põhjas
- jäikus seljas
- kahjustatud liigeste ümbruse soojus
Kuidas RA põhjustab seljavalu?
RA on autoimmuunne seisund, mis põhjustab kogu keha liigestes turset ja valu. See võib mõjutada selgroolüli tahke.
Paaritud tahkliigesed kulgevad kogu selgroo ulatuses. Need ühendavad kondiseid muhke, mida inimene võib tunda, kui ta käsi selga ajab. Lihvliigesed toetavad selgroo liikumist ja paindlikkust.
RA-ga seotud põletik tahkude liigestes võib põhjustada seljavalu. Mõnel juhul võib pikenenud põletik tahkude liigeseid hävitada. Selle tagajärjel muutuvad selgroolülid vähem stabiilseks.
Lülisamba ebastabiilsus võib põhjustada selgroo libisemise oma kohalt, mis tavaliselt tähendab, et ülemine selgrool libiseb üle alumise. Arstid nimetavad seda spondülolisteesiks.
Kui libisenud selgroolülid avaldavad survet alaselja istmikunärvile, võib see põhjustada ishias.
Ishias võib põhjustada:
- kõndimisraskused
- soole või põie funktsiooni kaotus
- koordinatsiooni kaotus
- valu, mis kiirgub kätele ja jalgadele
Kuid ebastabiilsed või tugevalt kahjustatud selgroolülid võivad suruda ka teisi elutähtsaid kehaosi. Emakakaela lülisamba RA võib ravimata jätmisel põhjustada tõsiseid tagajärgi, sealhulgas:
- insult
- aju vesi (obstruktiivne hüdrotsefaal)
- südame seiskumine
Kõik, kellel on RA, peavad pöörduma seljavalu vastu, et vältida edasisi kahjustusi.
Seljavalude levimus
RA progresseerumisel on tõenäolisem, et inimesed kogevad selgroo sümptomeid.
Ühe uuringu kohaselt võib umbes 64,5 protsendil RA-ga inimestel tekkida alaseljavalu. Teadlased leidsid, et RA ja alaseljavaludega inimesed teatasid madalamast elukvaliteedist ja mõnel oli suurem depressioonirisk.
Teised hinnangud näitavad, et enam kui 80 protsendil RA-ga inimestel esineb selgroo probleeme, mõned neist juba 2 aastat pärast diagnoosi.
Teises uuringus vaadeldi 1076 RA-ga inimest, teatades, et 19 protsendil oli krooniline seljavalu.
Väljavaade
Kuigi RA-d ei ravita, võivad arstid välja kirjutada ravimeid, mis aeglustavad selle progresseerumist, ja soovitada operatsioone, mis võivad vältida RA-ga seotud lülisamba kahjustustest tingitud tõsiseid tüsistusi.
Iga RA-ga, kellel on seljavalu, peaks rääkima oma arsti või reumatoloogiga, kuna valu võib olla seotud RA-ga.
